Archive for tháng 1 2017
Cách Trang Điểm Mắt Vô Cùng Quyến Rũ
Đã từ rất lâu rồi đôi mắt mèo hoang dã, quyến rũ và mạnh mẽ đã làm "điên đảo" không biết bao nhiêu tín đồ thời trang. Đến nay, đôi mắt mèo vẫn là một trong những xu hướng trang điểm không bao giờ lỗi thời.
Đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp với nhiều hình dáng mắt khác nhau - đó là lí do vì sao phái đẹp yêu chuộng đôi mắt mèo đến vậy. Đôi mắt mèo luôn mang đến cho chủ nhân ánh nhìn sắc sảo, bí ẩn, quyến rũ. Chỉ cần một cây chì đen hoặc một cây bút kẻ mắt nước và kỹ thuật kẻ mắt là bạn đã sở hữu một vẻ đẹp bí ẩn vô cùng quyễn rũ
Bước 1: Sau khi bôi một lớp kem lót, dùng base tán đều bầu mắt.
Bước 2: Sử dụng geo line đánh sát mí mắt vẽ theo kiểu mắt smoky eye
Bước 3: Sau đó dùng bút line để đường viền sắc nét hơn
Bước 4: Kẻ đường viền phía dưới mắt
Đôi mắt mèo luôn mang đến cho chủ nhân ánh nhìn sắc sảo, bí ẩn, quyến rũ.
Gợi ý sản phẩm kem trang điểm dưỡng trắng da CC cream
Là một trong những dòng sản phẩm đầu tiên hoàn thành khá tốt nhiệm vụ của một dòng kem trang điểm đa năng, tích hợp được nhiều công dụng chỉ trong một sản phẩm duy nhất. Có thể nói CC Cream Sakura là sự phối hợp thành công của các từ chuyên nghiệp như: Color control, color correction, complete correction, correction combo cho đến đặc điểm siêu mịn, dễ "ăn" da và làm tốt luôn nhiệm vụ của một loại serum dưỡng da có khả năng trang điểm
Xem thêm các cách làm đẹp trong các bài viết tiếp theo
Đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp với nhiều hình dáng mắt khác nhau - đó là lí do vì sao phái đẹp yêu chuộng đôi mắt mèo đến vậy. Đôi mắt mèo luôn mang đến cho chủ nhân ánh nhìn sắc sảo, bí ẩn, quyến rũ. Chỉ cần một cây chì đen hoặc một cây bút kẻ mắt nước và kỹ thuật kẻ mắt là bạn đã sở hữu một vẻ đẹp bí ẩn vô cùng quyễn rũ
Bước 1: Sau khi bôi một lớp kem lót, dùng base tán đều bầu mắt.
Bước 2: Sử dụng geo line đánh sát mí mắt vẽ theo kiểu mắt smoky eye
Bước 3: Sau đó dùng bút line để đường viền sắc nét hơn
Bước 4: Kẻ đường viền phía dưới mắt
Đôi mắt mèo luôn mang đến cho chủ nhân ánh nhìn sắc sảo, bí ẩn, quyến rũ.
Gợi ý sản phẩm kem trang điểm dưỡng trắng da CC cream
Là một trong những dòng sản phẩm đầu tiên hoàn thành khá tốt nhiệm vụ của một dòng kem trang điểm đa năng, tích hợp được nhiều công dụng chỉ trong một sản phẩm duy nhất. Có thể nói CC Cream Sakura là sự phối hợp thành công của các từ chuyên nghiệp như: Color control, color correction, complete correction, correction combo cho đến đặc điểm siêu mịn, dễ "ăn" da và làm tốt luôn nhiệm vụ của một loại serum dưỡng da có khả năng trang điểm
Xem thêm các cách làm đẹp trong các bài viết tiếp theo
Mẹo Giúp Da Thải Độc Hiệu Qủa
Mấy tháng nay, khí hậu biến đổi liên tục và khó chịu làm làn da của mình bị kích ứng, thường xuyên đỏ tấy, nổi mụn và sần sùi, ngay lập tức mình phải tăng cường dưỡng da để chống chọi lại độc tố đang tàn phá làn da đẹp mỗi ngày.
Làm sạch da đúng cách
Nếu bạn không làm sạch làn da đầy đủ, sự tích tụ bụi bẩn có thể gây ra mụn trứng cá và cực nhiều vấn đề cho da, nhưng nếu làm sạch da thái quá, làn da bị tước đi lớp màng bảo vệ tự nhiên là lớp dầu trên da, sẽ khiến da thêm nhạy cảm với chất độc và các gốc tự do. Vậy phải làm sao để làm sạch da đúng cách đây?
Hãy nhớ rằng chỉ cần làm sạch da 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối, nhưng phải làm đầy đủ các bước: tẩy trang (với dầu hoặc kem tẩy trang) và sữa rửa mặt dịu nhẹ (tùy theo loại da). Bạn cũng cần phải thường xuyên thay chăn, ga gối , quần áo luôn được giặt thường xuyên và phơi ở nơi nhiều nắng để làn da được tiếp xúc với môi trường sạch sẽ nhé. Ngoài ra, đừng quên tẩy da chết 2 tuần/lần. Tẩy da chết hóa học với AHAs và BHAs thường là một lựa chọn tốt hơn cho làn da của bạn, đặc biệt là khi da bạn đủ khỏe khoắn, đây sẽ là biện pháp cực tốt giúp da luôn căng mịn và trẻ trung.
Chọn sản phẩm chăm sóc da cẩn thận
Cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm là để đảm bảo cung cấp đủ chất chống oxy hóa cho da. Các chất này chính là các loại vitamin A, C và E, cùng với chiết xuất từ các loại thực phẩm chống oxy hóa như trà xanh, do đó, khi lựa chọn mỹ phẩm, bạn có thể xem kỹ để chọn những loại mỹ phẩm giàu dưỡng chất này.
Nhiều chất chống oxy hóa là những hợp chất nhạy cảm, không phải làn da nào cũng phù hợp như vitamin C, do đó bạn nên cân nhắc sử dụng. Vitamin C không nên kết hợp với AHAs, Retinol, và Benzoyl Peroxide.
Hiện nay, trào lưu làm đẹp bằng các sản phẩm mỹ phẩm Organic, không có chứa Paraben cũng như các loại cồn, chất tạo mùi đang ngày một phổ biến hơn, đây cũng là một cách nhiều chị em lựa chọn để tránh làm làn da bị nhiễm độc tố.
Làm phong phú chế độ ăn
Một cách bổ sung chất chống oxy hóa an toàn nữa, đó chính là bổ sung bằng đường ăn uống, bạn có thể thường xuyên cho vào thực đơn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trà xanh, các loại trái cây và các loại rau: Quả việt quất, mâm xôi, cà chua, cà rốt, khoai lang, atiso, rau lá xanh đậm, quả óc chó, đậu đỏ... là gợi ý cực kỳ phù hợp cho thực đơn hàng ngày, tuy nhiên nên chọn các loại thực phẩm hữu cơ, hoặc phải ngâm rửa kỹ với nước muối để giảm hàm lượng thuốc bảo vệ thực vật.
Luôn giữ làn da "ngậm nước"
Bạn cũng nên trang bị các loại máy lọc nước hiện đại cho gia đình mình, nguồn nước là sạch sẽ là tối quan trọng để đảm bảo cho sức khỏe. Uống nhiều nước giúp bạn đào thải độc tố mỗi ngày mà không cần phải chăm chỉ dùng mặt nạ thải độc, ngoài ra, hãy luôn luôn để ý dưỡng ẩm da, một làn da được chăm sóc đều đặn và đầy đủ các bước dưỡng cơ bản - đặc biệt là vào buổi tối sẽ luôn khỏe mạnh.
Sử dụng kem chống nắng mọi lúc
Càng ngày, làn da đẹp của chị em mình càng phải đối phó với bức xạ UV và các gốc tự do càng nhiều do biến đổi khí hậu, vì vậy, việc bảo vệ da với kem chống nắng có chỉ số SPF cao là điều bắt buộc. Hãy chọn cho mình 1 tuýp kem chống nắng hiệu quả và sử dụng hàng ngày, bất kể thời tiết, để làm giảm nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm.
Xem thêm các cách làm đẹp trong các bài viết tiếp theo
Làm sạch da đúng cách
Nếu bạn không làm sạch làn da đầy đủ, sự tích tụ bụi bẩn có thể gây ra mụn trứng cá và cực nhiều vấn đề cho da, nhưng nếu làm sạch da thái quá, làn da bị tước đi lớp màng bảo vệ tự nhiên là lớp dầu trên da, sẽ khiến da thêm nhạy cảm với chất độc và các gốc tự do. Vậy phải làm sao để làm sạch da đúng cách đây?
Hãy nhớ rằng chỉ cần làm sạch da 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối, nhưng phải làm đầy đủ các bước: tẩy trang (với dầu hoặc kem tẩy trang) và sữa rửa mặt dịu nhẹ (tùy theo loại da). Bạn cũng cần phải thường xuyên thay chăn, ga gối , quần áo luôn được giặt thường xuyên và phơi ở nơi nhiều nắng để làn da được tiếp xúc với môi trường sạch sẽ nhé. Ngoài ra, đừng quên tẩy da chết 2 tuần/lần. Tẩy da chết hóa học với AHAs và BHAs thường là một lựa chọn tốt hơn cho làn da của bạn, đặc biệt là khi da bạn đủ khỏe khoắn, đây sẽ là biện pháp cực tốt giúp da luôn căng mịn và trẻ trung.
Chọn sản phẩm chăm sóc da cẩn thận
Cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm là để đảm bảo cung cấp đủ chất chống oxy hóa cho da. Các chất này chính là các loại vitamin A, C và E, cùng với chiết xuất từ các loại thực phẩm chống oxy hóa như trà xanh, do đó, khi lựa chọn mỹ phẩm, bạn có thể xem kỹ để chọn những loại mỹ phẩm giàu dưỡng chất này.
Nhiều chất chống oxy hóa là những hợp chất nhạy cảm, không phải làn da nào cũng phù hợp như vitamin C, do đó bạn nên cân nhắc sử dụng. Vitamin C không nên kết hợp với AHAs, Retinol, và Benzoyl Peroxide.
Hiện nay, trào lưu làm đẹp bằng các sản phẩm mỹ phẩm Organic, không có chứa Paraben cũng như các loại cồn, chất tạo mùi đang ngày một phổ biến hơn, đây cũng là một cách nhiều chị em lựa chọn để tránh làm làn da bị nhiễm độc tố.
Làm phong phú chế độ ăn
Một cách bổ sung chất chống oxy hóa an toàn nữa, đó chính là bổ sung bằng đường ăn uống, bạn có thể thường xuyên cho vào thực đơn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trà xanh, các loại trái cây và các loại rau: Quả việt quất, mâm xôi, cà chua, cà rốt, khoai lang, atiso, rau lá xanh đậm, quả óc chó, đậu đỏ... là gợi ý cực kỳ phù hợp cho thực đơn hàng ngày, tuy nhiên nên chọn các loại thực phẩm hữu cơ, hoặc phải ngâm rửa kỹ với nước muối để giảm hàm lượng thuốc bảo vệ thực vật.
Luôn giữ làn da "ngậm nước"
Bạn cũng nên trang bị các loại máy lọc nước hiện đại cho gia đình mình, nguồn nước là sạch sẽ là tối quan trọng để đảm bảo cho sức khỏe. Uống nhiều nước giúp bạn đào thải độc tố mỗi ngày mà không cần phải chăm chỉ dùng mặt nạ thải độc, ngoài ra, hãy luôn luôn để ý dưỡng ẩm da, một làn da được chăm sóc đều đặn và đầy đủ các bước dưỡng cơ bản - đặc biệt là vào buổi tối sẽ luôn khỏe mạnh.
Sử dụng kem chống nắng mọi lúc
Càng ngày, làn da đẹp của chị em mình càng phải đối phó với bức xạ UV và các gốc tự do càng nhiều do biến đổi khí hậu, vì vậy, việc bảo vệ da với kem chống nắng có chỉ số SPF cao là điều bắt buộc. Hãy chọn cho mình 1 tuýp kem chống nắng hiệu quả và sử dụng hàng ngày, bất kể thời tiết, để làm giảm nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm.
Xem thêm các cách làm đẹp trong các bài viết tiếp theo
Cải Thiện Bữa Ăn Cho Học Sinh Miền Núi
Ngoài những bữa ăn hàng ngày, hai lần mỗi tuần, học sinh trường THCS Dân tộc nội trú ở Nghệ An được thưởng thức những món ăn chế biến từ mì 3 Miền.
Đây là phần quà do nhãn hàng 3 Miền (công ty Uniben) dành cho hàng nghìn trẻ em có hoàn cảnh khó khăn tại trường THCS Dân tộc nội trú và các cơ sở bảo trợ xã hội.
Là một trong những trường được nhận hỗ trợ, một năm qua, cứ tuần hai lần, 300 học sinh trường THCS Dân tộc nội trú Con Cuông (Nghệ An) được thưởng thức các món ăn chế biến từ mì.
Đại diện trường cho biết, bữa ăn chính của học sinh cũng ngon và đậm đà hơn nhờ được nêm nếm với các sản phẩm nước mắm và hạt nêm từ nhà tài trợ 3 Miền.
“Em rất thích vị chua cay từ món bò hầm rau thơm của mì 3 Miền, nó giống với hương vị các món mà mẹ nấu cho em ăn lúc còn ở nhà. Món ăn này làm em nhớ mẹ nhiều hơn và tự hứa sẽ cố gắng học thật giỏi để sau này đi làm, kiếm tiền để lo cho mẹ có nhiều bữa ăn ngon”, em Hà Thị Thương (xã Đôn Phục, huyện Con Cuông, lớp 9 trường Con Cuông) tâm sự.
"Với học sinh miền núi, sản phẩm của mì 3 Miền không chỉ giúp học sinh có những bữa ăn ngon, mà còn cho các em thấy mình luôn được quan tâm chăm sóc từ cộng đồng, là động lực để cố gắng vượt qua những khó khăn trước mắt, tiếp tục đến trường và học tập tốt”, ông Nguyễn Đình Nhung - Hiệu trưởng trường THCS Dân tộc nội trú Con Cuông chia sẻ.
Chuẩn bị bữa ăn cho học sinh với hạt nêm 3 Miền bổ sung i-ốt tại Trường THCS Dân tộc nội trú Con Cuông, Nghệ An).
Đại diện Công ty Uniben cho biết, việc trao tặng các sản phẩm của công ty nhằm cải thiện chất lượng bữa ăn cho học sinh các trường THCS nội trú miền núi. Đây là một trong những hoạt động cộng đồng của nhãn hàng 3 Miền thực hiện trong những năm qua, với kinh phí hàng chục tỷ đồng.
Năm 2016, chương trình “Chung tay vì tương lai Việt” thực hiện tại Nghệ An, Uniben đã tặng hơn 100 xe đạp (trị giá gần 2,5 triệu đồng mỗi xe), 100 suất học bổng (trị giá 2 triệu đồng mỗi suất), hàng nghìn tập vở… cho những học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Công ty còn tài trợ sản phẩm mì gói, hạt nêm, nước mắm 3 Miền giúp cải thiện chất lượng bữa ăn cho học sinh các trường dân tộc nội trú và hỗ trợ chi phí phẫu thuật cho trẻ em mắc bệnh tim bẩm sinh, tổng kinh phí trên 3 tỷ đồng.
Chương trình "3 Miền chung tay vì tương lai Việt" đã mang đến niềm vui, nguồn động viên cho hàng nghìn học sinh vượt khó học giỏi trong những năm qua.
Ông Nguyễn Hữu Minh - Giám đốc Quỹ bảo trợ trẻ em Nghệ An cho biết, tỉnh hiện có hơn 21.000 trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt và hơn 115.000 trẻ em có nguy cơ rơi vào hoàn cảnh đặc biệt, hàng nghìn trẻ em cần sự trợ giúp để phẫu thuật và hàng trăm nghìn trẻ em cần sự giúp đỡ để tiếp tục đến trường.
Tìm hiểu thêm tin giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Đây là phần quà do nhãn hàng 3 Miền (công ty Uniben) dành cho hàng nghìn trẻ em có hoàn cảnh khó khăn tại trường THCS Dân tộc nội trú và các cơ sở bảo trợ xã hội.
Là một trong những trường được nhận hỗ trợ, một năm qua, cứ tuần hai lần, 300 học sinh trường THCS Dân tộc nội trú Con Cuông (Nghệ An) được thưởng thức các món ăn chế biến từ mì.
Đại diện trường cho biết, bữa ăn chính của học sinh cũng ngon và đậm đà hơn nhờ được nêm nếm với các sản phẩm nước mắm và hạt nêm từ nhà tài trợ 3 Miền.
“Em rất thích vị chua cay từ món bò hầm rau thơm của mì 3 Miền, nó giống với hương vị các món mà mẹ nấu cho em ăn lúc còn ở nhà. Món ăn này làm em nhớ mẹ nhiều hơn và tự hứa sẽ cố gắng học thật giỏi để sau này đi làm, kiếm tiền để lo cho mẹ có nhiều bữa ăn ngon”, em Hà Thị Thương (xã Đôn Phục, huyện Con Cuông, lớp 9 trường Con Cuông) tâm sự.
"Với học sinh miền núi, sản phẩm của mì 3 Miền không chỉ giúp học sinh có những bữa ăn ngon, mà còn cho các em thấy mình luôn được quan tâm chăm sóc từ cộng đồng, là động lực để cố gắng vượt qua những khó khăn trước mắt, tiếp tục đến trường và học tập tốt”, ông Nguyễn Đình Nhung - Hiệu trưởng trường THCS Dân tộc nội trú Con Cuông chia sẻ.
Chuẩn bị bữa ăn cho học sinh với hạt nêm 3 Miền bổ sung i-ốt tại Trường THCS Dân tộc nội trú Con Cuông, Nghệ An).
Đại diện Công ty Uniben cho biết, việc trao tặng các sản phẩm của công ty nhằm cải thiện chất lượng bữa ăn cho học sinh các trường THCS nội trú miền núi. Đây là một trong những hoạt động cộng đồng của nhãn hàng 3 Miền thực hiện trong những năm qua, với kinh phí hàng chục tỷ đồng.
Năm 2016, chương trình “Chung tay vì tương lai Việt” thực hiện tại Nghệ An, Uniben đã tặng hơn 100 xe đạp (trị giá gần 2,5 triệu đồng mỗi xe), 100 suất học bổng (trị giá 2 triệu đồng mỗi suất), hàng nghìn tập vở… cho những học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Công ty còn tài trợ sản phẩm mì gói, hạt nêm, nước mắm 3 Miền giúp cải thiện chất lượng bữa ăn cho học sinh các trường dân tộc nội trú và hỗ trợ chi phí phẫu thuật cho trẻ em mắc bệnh tim bẩm sinh, tổng kinh phí trên 3 tỷ đồng.
Chương trình "3 Miền chung tay vì tương lai Việt" đã mang đến niềm vui, nguồn động viên cho hàng nghìn học sinh vượt khó học giỏi trong những năm qua.
Ông Nguyễn Hữu Minh - Giám đốc Quỹ bảo trợ trẻ em Nghệ An cho biết, tỉnh hiện có hơn 21.000 trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt và hơn 115.000 trẻ em có nguy cơ rơi vào hoàn cảnh đặc biệt, hàng nghìn trẻ em cần sự trợ giúp để phẫu thuật và hàng trăm nghìn trẻ em cần sự giúp đỡ để tiếp tục đến trường.
Tìm hiểu thêm tin giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Không Có Thưởng Tết Vì Hiệu Trưởng Về Hưu
Hàng chục giáo viên Trường Tiểu học Lê Mạnh Trinh (Thanh Hóa) nghỉ Tết mà không được nhận lương, thưởng do hiệu trưởng cũ đã nghỉ hưu còn hiệu trưởng mới chưa được bổ nhiệm.
Theo phản ánh của 26 cán bộ, giáo viên Trường Tiểu học Lê Mạnh Trinh (xã Hoằng Lộc, Hoằng Hóa, Thanh Hóa), hàng tháng giáo viên được trả lương từ ngày 10 đến 15. Tết Nguyên đán hàng năm, họ thường nhận cả lương tháng 1 và tháng 2. Còn năm nay, các giáo viên nghỉ Tết mà chưa được nhận lương tháng 1.
Nguyên nhân là từ ngày 1/1, cả hiệu trưởng và hiệu phó của trường nhận quyết định nghỉ hưu. Mọi công việc quản lý, duy trì hoạt động giảng dạy được giao cho thư ký, nhưng cán bộ này không thể duyệt lương thay chức danh hiệu trưởng.
"Sau buổi học cuối năm (ngày 20/1), các giáo viên Trường Tiểu học Lê Mạnh Trinh tủi thân chia tay nhau mà không có lương, không có quà", một cán bộ cho biết.
Ông Lê Văn Phúc, Trưởng phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Hoằng Hóa, xác nhận Trường Tiểu học Lê Mạnh Trinh chưa có hiệu trưởng nên chưa có ai ký duyệt cho giáo viên nhận lương. “Phòng đang lên phương án để một vài ngày tới giải quyết lương cho giáo viên kịp ăn Tết”, ông Phúc nói.
Tìm hiểu thêm tin giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Theo phản ánh của 26 cán bộ, giáo viên Trường Tiểu học Lê Mạnh Trinh (xã Hoằng Lộc, Hoằng Hóa, Thanh Hóa), hàng tháng giáo viên được trả lương từ ngày 10 đến 15. Tết Nguyên đán hàng năm, họ thường nhận cả lương tháng 1 và tháng 2. Còn năm nay, các giáo viên nghỉ Tết mà chưa được nhận lương tháng 1.
Nguyên nhân là từ ngày 1/1, cả hiệu trưởng và hiệu phó của trường nhận quyết định nghỉ hưu. Mọi công việc quản lý, duy trì hoạt động giảng dạy được giao cho thư ký, nhưng cán bộ này không thể duyệt lương thay chức danh hiệu trưởng.
"Sau buổi học cuối năm (ngày 20/1), các giáo viên Trường Tiểu học Lê Mạnh Trinh tủi thân chia tay nhau mà không có lương, không có quà", một cán bộ cho biết.
Ông Lê Văn Phúc, Trưởng phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Hoằng Hóa, xác nhận Trường Tiểu học Lê Mạnh Trinh chưa có hiệu trưởng nên chưa có ai ký duyệt cho giáo viên nhận lương. “Phòng đang lên phương án để một vài ngày tới giải quyết lương cho giáo viên kịp ăn Tết”, ông Phúc nói.
Tìm hiểu thêm tin giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Công Dụng Tuyệt Vời Của Mật Ong
Công Dụng Tuyệt Vời Của Mật Ong
Làm đẹp da
Cũng là làm đẹp với mật ong, nhưng lại có rất nhiều cách "pha chế" khác nhau, cùng nhâm nhi "nghiên cứu" nhé!
- Vắt 1 quả chanh tươi lọc lấy nước, hòa đều với 20 g mật ong, thoa nhẹ một lớp mỏng lên da mặt. Sau chừng 10 - 15 phút, dùng nước rửa sạch. Mỗi ngày làm 1 lần. Công dụng: nuôi dưỡng, làm mềm và đẹp da mặt.
- Lấy lòng trắng trứng gà rồi rót 10 g mật ong vào trộn đều, bôi lên da mặt một lớp mỏng. Sau chừng 10 -15 phút, dùng nước rửa sạch. Công dụng: dưỡng da, làm da mềm mại, nhu nhuận, trị nám da mặt tại nhà, tiêu trừ các nếp nhăn và vết nám.
- Đun sôi 30 g mỡ heo, để thật nguội rồi đem hòa đều với 70 g mật ong, đựng trong lọ kín dùng dần. Khi dùng, rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, thoa một lớp mỏng cao thuốc lên da mặt, mỗi ngày làm 2 lần. Công dụng: Làm cho da mịn màng, phòng chống tích cực tình trạng da khô và nứt nẻ, có thể dùng cho cả da ở bàn tay và bàn chân.
- Ngâm 30 g hạnh nhân vào nước nóng, sau 30 phút vớt ra, bóc bỏ vỏ, đem nghiền nát với một chút nước. Tiếp đó, lấy lòng trắng 1 quả trứng gà, hòa cùng mật ong và hạnh nhân thành dạng kem. Khi dùng, rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi thoa một lớp mỏng kem lên da mặt, giữ trong 10 phút rồi dùng nước rửa sạch. Công dụng: dưỡng da và làm cho da bóng mịn.
Trị mụn
Sau khi rửa mặt sạch, bạn nhỏ vài giọt mật ong vào một miếng gạc bông cotton và đắp lên mụn. Các bạn nên thực hiện phương pháp này trước khi ngủ vì trong mật ong rất giàu vitamin, axit amino và các hợp chất quan trọng khác giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn cũng như tiêu diệt vi khuẩn tồn tại dưới các nang lông.
Giảm cân an toàn
Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến người dùng cảm thấy mệt mỏi dù mật ong chứa đường, nhưng nó cũng đồng thời có cả vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách:
Mật ong và nước ấm: Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ khiến cơ thể to ra và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho là có khả năng huy động được lượng mỡ tích trữ này. Khi mật ong chuyển hóa mỡ để cung cấp năng lượng cho hoạt động hằng ngày, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảm dần. Các chuyên gia khuyên nên uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượng nước ấm tương ứng.
Mật ong và nước chanh: Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh. Nhiều người chọn cách giảm cân này, bằng việc uống 1 ly nước chanh pha mật ong sau khi thức dậy.
Mật ong và quế: Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nên uống hỗn hợp trên đều đặn.
Massage hiệu quả
Những vùng da cellulite (sần vỏ cam) là nỗi mặc cảm không nhỏ ở các bạn gái. Nếu chỉ giảm cân hoặc chỉ bôi kem dưỡng body chưa chắc vùng da mấp mô sẽ biến mất, trong nhà bạn đang có sản phẩm chống cellulite rất hiệu nghiệm rồi, đó là mật ong.
Các công thức pha chế kem chống cellulite:
Chọn mật ong nguyên chất không pha đường. Kết hợp thêm tinh dầu thơm, tinh dầu thảo mộc để trong quá trình massage bạn được thư giãn tuyệt đối.
- 2 thìa mật ong, 5 giọt tinh dầu chanh, 5 giọt tinh dầu hoa hồng.
- 2 thìa mật ong, 5 giọt tinh dầu cam, 2 giọt tinh dầu oải hương.
- 2 thìa mật ong, 3 giọt tinh dầu bưởi, 2 giọt tinh dầu oải hương, 2 giọt tinh dầu hoa hồng.
Cách massage
Phết mật ong (đã hòa tinh dầu) vào lòng bàn tay rồi chấm mật lên vùng da sắp xoa. Xoa từ từ theo hình xoáy ốc cho mật tản đều trên vùng cellulite và tích mỡ (bụng, eo, đùi, bắp tay), sau đó xoa tiếp lên vùng da còn lại trên cơ thể. Động tác vừa xoa vừa ấn lòng bàn tay xuống da ngày càng mạnh lên, đến mức có cảm giác hơi đau. Kế tiếp vừa xoa vừa véo dứt khoát cho da nảy lên, bạn vừa phải liên tục chùi tay vào khăn ấm vì mật ong ngày càng dính nhờn vào tay. Quá trình xoa, ấn, véo kéo dài 10 phút, chú trọng vùng sần vỏ cam. Lúc này da bạn đỏ và nóng lên, đau ê ẩm. Khi tắm tráng dùng miếng mút mềm kỳ nhẹ làm sạch mật ong. Sau đó nhất thiết phải bôi kem dưỡng body.
Để có hiệu quả cần làm liền 15 lần, mỗi lần cách nhau 1 ngày. Những lần đầu bạn sẽ có cảm giác đau, khó chịu nhưng về sau sẽ quen dần.
Lưu ý: Không được massage trong 2 ngày liền nhau.
Tìm hiểu các cách làm đẹp khác trong những bài viêt sau bạn nhé
Làm đẹp da
Cũng là làm đẹp với mật ong, nhưng lại có rất nhiều cách "pha chế" khác nhau, cùng nhâm nhi "nghiên cứu" nhé!
- Vắt 1 quả chanh tươi lọc lấy nước, hòa đều với 20 g mật ong, thoa nhẹ một lớp mỏng lên da mặt. Sau chừng 10 - 15 phút, dùng nước rửa sạch. Mỗi ngày làm 1 lần. Công dụng: nuôi dưỡng, làm mềm và đẹp da mặt.
- Lấy lòng trắng trứng gà rồi rót 10 g mật ong vào trộn đều, bôi lên da mặt một lớp mỏng. Sau chừng 10 -15 phút, dùng nước rửa sạch. Công dụng: dưỡng da, làm da mềm mại, nhu nhuận, trị nám da mặt tại nhà, tiêu trừ các nếp nhăn và vết nám.
- Đun sôi 30 g mỡ heo, để thật nguội rồi đem hòa đều với 70 g mật ong, đựng trong lọ kín dùng dần. Khi dùng, rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, thoa một lớp mỏng cao thuốc lên da mặt, mỗi ngày làm 2 lần. Công dụng: Làm cho da mịn màng, phòng chống tích cực tình trạng da khô và nứt nẻ, có thể dùng cho cả da ở bàn tay và bàn chân.
- Ngâm 30 g hạnh nhân vào nước nóng, sau 30 phút vớt ra, bóc bỏ vỏ, đem nghiền nát với một chút nước. Tiếp đó, lấy lòng trắng 1 quả trứng gà, hòa cùng mật ong và hạnh nhân thành dạng kem. Khi dùng, rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi thoa một lớp mỏng kem lên da mặt, giữ trong 10 phút rồi dùng nước rửa sạch. Công dụng: dưỡng da và làm cho da bóng mịn.
Trị mụn
Sau khi rửa mặt sạch, bạn nhỏ vài giọt mật ong vào một miếng gạc bông cotton và đắp lên mụn. Các bạn nên thực hiện phương pháp này trước khi ngủ vì trong mật ong rất giàu vitamin, axit amino và các hợp chất quan trọng khác giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn cũng như tiêu diệt vi khuẩn tồn tại dưới các nang lông.
Giảm cân an toàn
Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến người dùng cảm thấy mệt mỏi dù mật ong chứa đường, nhưng nó cũng đồng thời có cả vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách:
Mật ong và nước ấm: Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ khiến cơ thể to ra và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho là có khả năng huy động được lượng mỡ tích trữ này. Khi mật ong chuyển hóa mỡ để cung cấp năng lượng cho hoạt động hằng ngày, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảm dần. Các chuyên gia khuyên nên uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượng nước ấm tương ứng.
Mật ong và nước chanh: Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh. Nhiều người chọn cách giảm cân này, bằng việc uống 1 ly nước chanh pha mật ong sau khi thức dậy.
Mật ong và quế: Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nên uống hỗn hợp trên đều đặn.
Massage hiệu quả
Những vùng da cellulite (sần vỏ cam) là nỗi mặc cảm không nhỏ ở các bạn gái. Nếu chỉ giảm cân hoặc chỉ bôi kem dưỡng body chưa chắc vùng da mấp mô sẽ biến mất, trong nhà bạn đang có sản phẩm chống cellulite rất hiệu nghiệm rồi, đó là mật ong.
Các công thức pha chế kem chống cellulite:
Chọn mật ong nguyên chất không pha đường. Kết hợp thêm tinh dầu thơm, tinh dầu thảo mộc để trong quá trình massage bạn được thư giãn tuyệt đối.
- 2 thìa mật ong, 5 giọt tinh dầu chanh, 5 giọt tinh dầu hoa hồng.
- 2 thìa mật ong, 5 giọt tinh dầu cam, 2 giọt tinh dầu oải hương.
- 2 thìa mật ong, 3 giọt tinh dầu bưởi, 2 giọt tinh dầu oải hương, 2 giọt tinh dầu hoa hồng.
Cách massage
Phết mật ong (đã hòa tinh dầu) vào lòng bàn tay rồi chấm mật lên vùng da sắp xoa. Xoa từ từ theo hình xoáy ốc cho mật tản đều trên vùng cellulite và tích mỡ (bụng, eo, đùi, bắp tay), sau đó xoa tiếp lên vùng da còn lại trên cơ thể. Động tác vừa xoa vừa ấn lòng bàn tay xuống da ngày càng mạnh lên, đến mức có cảm giác hơi đau. Kế tiếp vừa xoa vừa véo dứt khoát cho da nảy lên, bạn vừa phải liên tục chùi tay vào khăn ấm vì mật ong ngày càng dính nhờn vào tay. Quá trình xoa, ấn, véo kéo dài 10 phút, chú trọng vùng sần vỏ cam. Lúc này da bạn đỏ và nóng lên, đau ê ẩm. Khi tắm tráng dùng miếng mút mềm kỳ nhẹ làm sạch mật ong. Sau đó nhất thiết phải bôi kem dưỡng body.
Để có hiệu quả cần làm liền 15 lần, mỗi lần cách nhau 1 ngày. Những lần đầu bạn sẽ có cảm giác đau, khó chịu nhưng về sau sẽ quen dần.
Lưu ý: Không được massage trong 2 ngày liền nhau.
Tìm hiểu các cách làm đẹp khác trong những bài viêt sau bạn nhé
Những Loại Qủa Tốt Cho Làm Đẹp Da
Điểm danh tác dụng của quả dâu tây xem nào. Dâu tây thuộc loại quả thịt, chứa nhiều loại acid, vitamin và khoáng chất... có tác dụng tăng cường độ đàn hồi của da; giữ ẩm và làm trắng da nữa chứ.
1. Dâu tây
Không chỉ thế, dâu tây còn rất thích hợp với những người da dầu vì nó có tác dụng loại bỏ dầu, làm sạch da hiệu quả. Nước ép dâu tây có thể làm mặt nạ dưỡng da, giảm bớt trứng cá.
Chưa hết, trong dâu tây còn chứa một hàm lượng lớn chất kali và vitamin A giúp tóc khỏe hơn. Uống một cốc nước dâu tây trước khi đi ngủ có thể làm thư giãn tinh thần, điều trị chứng mất ngủ.
2. Táo
Táo là một dược phẩm làm đẹp tự nhiên quen thuộc của bạn gái. Thậm chí táo còn được mệnh danh là thần dược của sắc đẹp.
Táo có công dụng giữ ẩm cho da, vitamin C trong táo có thể ức chế sự tấn công của các sắc tố tối màu trên bề mặt da. Ngoài ra, trong táo chứa một lượng lớn các thành phần acid có tác dụng diệt trừ mụn trứng cá, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Ngoài ra, vì táo có thể dùng làm mặt nạ tự nhiên hay thái thành lát mỏng đắp lên mặt. Đối với da dầu bạn nên nghiền nát 1/3 qua táo rồi đắp lên mặt trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch. Dùng nước lạnh rửa lại mặt 1 lần nữa, làm như vậy sẽ có tác dụng cân bằng lượng tiết dầu của da.
3. Cam
Công dụng làm đẹp chủ yếu của cam: Làm sạch, dưỡng trắng da, trị nám hiệu quả, làm săn chắc, giữ ẩm và chống lão hóa cho da... Trong cam chứa hàm lượng lớn vitamin C và canxi nên trở thành nguyên liệu trong sản xuất các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da.
Đặc biệt, lượng vitamin C chứa trong vỏ cam rất cao, nên ở nhiều nơi người ta ngâm vỏ cam vào nước uống để hấp thu được nhiều vitamin C hơn.
Ngoài ra, acid hữu cơ chứa trong cam có thể tăng cường độ đàn hồi da. Mỗi ngày dùng vỏ cam xoa lên mặt có tác dụng làm giảm nếp nhăn đấy. Ui, cam có nhiều tác dụng thế, các teen đừng bỏ qua loại quả thơm ngon bổ dưỡng này nhé!
4. Nho
Hạt nho chính là thứ có hiệu quả nhất trong việc chăm sóc da. Hạt nho có tính năng chống lại sự oxy hóa cao gấp 50 lần vitamin E, giúp làm chậm sự lão hóa và duy trì một làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa sự xâm nhập của tia cực tím trên da, phòng ngừa bệnh sơ cứng động mạch. Ở Châu Âu, hạt nho được gọi là “tiên dược cho làn da”.
5. Quả kiwi
Trung bình 1 kg quả kiwi chứa đến 191,4 mg vitamin C, kiwi còn được coi là vua của các loại trái cây. Vitamin C và vitamin E chứa trong quả kiwi không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng chống lại sự oxy hóa, làm trắng da, tiêu trừ mụn nhọt và tàn nhang, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa của da.
Ngoài ra quả kiwi cũng rất giàu chất xơ hòa tan, bình quân 1 kg quả kiwi chứa 5,2 gam chất xơ, thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate của cơ thể, giúp tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Quả kiwi cũng rất giàu khoáng chất, kiwi giúp hình thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của tóc, giúp tóc tránh được những chất bẩn trong không khí và trở nên óng mượt hơn. Nếu mỗi ngày uống một cốc nước kiwi sẽ rất có lợi cho sự phát triển của tóc.
6. Cà chua
Cà chua có nhiều dưỡng chất nhưng lại ít calo nên cà chua là lựa chọn hàng đầu cho việc giữ gìn vóc dáng của bạn. Đồng thời, nước cà chua có tính acid cao có thể giúp cân bằng độ PH của da.
Đối với các bạn sở hữu làn da sạm và thô ráp, nên nghiền cà chua lấy nước xoa lên mặt, sau 15 phút rửa mặt bằng nước sạch, thường xuyên làm vậy sẽ giúp bạn loại bỏ lớp da chết trên mặt.
Đặc biệt, nếu kiên trì mỗi ngày dùng nước ép cà chua trộn thêm một ít mật ong xoa lên da mặt, sau 10 phút dùng nước rửa sạch thì bạn sẽ có một làn da trắng hồng mịn màng.
7. Dứa
Lượng vitamin chứa trong dứa có thể làm mờ vết nám trên da, dưỡng ẩm và làm sáng da. Ngoài ra dứa cũng có thể giúp bạn loại bỏ da chết, thúc đẩy sự thình thành lớp da mới khiến làn da trở nên khoẻ mạnh.
Những người có làn da tối màu nên dùng bông hay gạc nhúng vào nước ép quả dứa rồi thoa đều lên da. Làm như vậy kiên trì trong một thời gian sẽ giúp làn da thêm trắng mịn.
Pha một chút nước dứa vào nước tắm cũng rất tốt trong việc dưỡng ẩm cho da, đặc biệt thích hợp với những người có làn da thô ráp. Ngoài ra, trong quả dứa còn chứa 1 chất gọi là enzim dứa, có tác dụng loại bỏ các chất bẩn trên bề mặt răng, làm cho răng trắng sáng.
Tìm hiểu các cách làm đẹp khác trong những bài viêt sau bạn nhé
Không chỉ thế, dâu tây còn rất thích hợp với những người da dầu vì nó có tác dụng loại bỏ dầu, làm sạch da hiệu quả. Nước ép dâu tây có thể làm mặt nạ dưỡng da, giảm bớt trứng cá.
Chưa hết, trong dâu tây còn chứa một hàm lượng lớn chất kali và vitamin A giúp tóc khỏe hơn. Uống một cốc nước dâu tây trước khi đi ngủ có thể làm thư giãn tinh thần, điều trị chứng mất ngủ.
2. Táo
Táo là một dược phẩm làm đẹp tự nhiên quen thuộc của bạn gái. Thậm chí táo còn được mệnh danh là thần dược của sắc đẹp.
Táo có công dụng giữ ẩm cho da, vitamin C trong táo có thể ức chế sự tấn công của các sắc tố tối màu trên bề mặt da. Ngoài ra, trong táo chứa một lượng lớn các thành phần acid có tác dụng diệt trừ mụn trứng cá, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Ngoài ra, vì táo có thể dùng làm mặt nạ tự nhiên hay thái thành lát mỏng đắp lên mặt. Đối với da dầu bạn nên nghiền nát 1/3 qua táo rồi đắp lên mặt trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch. Dùng nước lạnh rửa lại mặt 1 lần nữa, làm như vậy sẽ có tác dụng cân bằng lượng tiết dầu của da.
3. Cam
Công dụng làm đẹp chủ yếu của cam: Làm sạch, dưỡng trắng da, trị nám hiệu quả, làm săn chắc, giữ ẩm và chống lão hóa cho da... Trong cam chứa hàm lượng lớn vitamin C và canxi nên trở thành nguyên liệu trong sản xuất các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da.
Đặc biệt, lượng vitamin C chứa trong vỏ cam rất cao, nên ở nhiều nơi người ta ngâm vỏ cam vào nước uống để hấp thu được nhiều vitamin C hơn.
Ngoài ra, acid hữu cơ chứa trong cam có thể tăng cường độ đàn hồi da. Mỗi ngày dùng vỏ cam xoa lên mặt có tác dụng làm giảm nếp nhăn đấy. Ui, cam có nhiều tác dụng thế, các teen đừng bỏ qua loại quả thơm ngon bổ dưỡng này nhé!
4. Nho
Hạt nho chính là thứ có hiệu quả nhất trong việc chăm sóc da. Hạt nho có tính năng chống lại sự oxy hóa cao gấp 50 lần vitamin E, giúp làm chậm sự lão hóa và duy trì một làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa sự xâm nhập của tia cực tím trên da, phòng ngừa bệnh sơ cứng động mạch. Ở Châu Âu, hạt nho được gọi là “tiên dược cho làn da”.
5. Quả kiwi
Trung bình 1 kg quả kiwi chứa đến 191,4 mg vitamin C, kiwi còn được coi là vua của các loại trái cây. Vitamin C và vitamin E chứa trong quả kiwi không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng chống lại sự oxy hóa, làm trắng da, tiêu trừ mụn nhọt và tàn nhang, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa của da.
Ngoài ra quả kiwi cũng rất giàu chất xơ hòa tan, bình quân 1 kg quả kiwi chứa 5,2 gam chất xơ, thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate của cơ thể, giúp tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Quả kiwi cũng rất giàu khoáng chất, kiwi giúp hình thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của tóc, giúp tóc tránh được những chất bẩn trong không khí và trở nên óng mượt hơn. Nếu mỗi ngày uống một cốc nước kiwi sẽ rất có lợi cho sự phát triển của tóc.
6. Cà chua
Cà chua có nhiều dưỡng chất nhưng lại ít calo nên cà chua là lựa chọn hàng đầu cho việc giữ gìn vóc dáng của bạn. Đồng thời, nước cà chua có tính acid cao có thể giúp cân bằng độ PH của da.
Đối với các bạn sở hữu làn da sạm và thô ráp, nên nghiền cà chua lấy nước xoa lên mặt, sau 15 phút rửa mặt bằng nước sạch, thường xuyên làm vậy sẽ giúp bạn loại bỏ lớp da chết trên mặt.
Đặc biệt, nếu kiên trì mỗi ngày dùng nước ép cà chua trộn thêm một ít mật ong xoa lên da mặt, sau 10 phút dùng nước rửa sạch thì bạn sẽ có một làn da trắng hồng mịn màng.
7. Dứa
Lượng vitamin chứa trong dứa có thể làm mờ vết nám trên da, dưỡng ẩm và làm sáng da. Ngoài ra dứa cũng có thể giúp bạn loại bỏ da chết, thúc đẩy sự thình thành lớp da mới khiến làn da trở nên khoẻ mạnh.
Những người có làn da tối màu nên dùng bông hay gạc nhúng vào nước ép quả dứa rồi thoa đều lên da. Làm như vậy kiên trì trong một thời gian sẽ giúp làn da thêm trắng mịn.
Pha một chút nước dứa vào nước tắm cũng rất tốt trong việc dưỡng ẩm cho da, đặc biệt thích hợp với những người có làn da thô ráp. Ngoài ra, trong quả dứa còn chứa 1 chất gọi là enzim dứa, có tác dụng loại bỏ các chất bẩn trên bề mặt răng, làm cho răng trắng sáng.
Tìm hiểu các cách làm đẹp khác trong những bài viêt sau bạn nhé
Phụ Huynh Anh Sốc Khi Trường Lắp Đặt Camera Trong Nhà Vệ Sinh
Một bà mẹ phản ánh con gái từ chối sử dụng nhà vệ sinh trong trường và thà đi tạm vào bụi cây còn hơn bị camera theo dõi.
Các bậc phụ huynh có con theo học tại Học viện Excelsior (Newcastle, Anh) hoảng hốt khi biết trường lắp đặt camera giám sát (CCTV) trong các nhà vệ sinh, theo Mirror ngày 17/1.
Lãnh đạo trường cho biết lắp camera sau nhiều vụ bắt nạt và phá hoại diễn ra trong nhà vệ sinh. Tuy nhiên, phụ huynh nói rằng không ai thoải mái khi hoạt động vệ sinh bị theo dõi.
Vicky-Marie Corless, một phụ huynh lên tiếng: "Chúng tôi không hề được thông báo về việc lắp đặt camera. Con gái tôi thà đi tạm vào bụi cây vì ít nhất ở đó nó không bị theo dõi. Việc này thật điên rồ, trường học không phải nhà tù và học sinh không nên bị kiểm soát bằng cách đó".
Craig Taylor, Hiệu trưởng Học viện Excelsior trấn an phụ huynh: "Chúng tôi hành động dựa trên sự quan tâm đối với an toàn của học sinh và chỉ lắp đặt camera tại các khu vực bồn rửa chung của nhà vệ sinh".
Theo ông, hành vi chống đối, bắt nạt, phá hoại diễn ra trong khu vực này khiến nhiều học sinh sợ hãi và dễ gặp nguy hiểm khi đi vệ sinh vào giờ nghỉ.
"Quyết định được thông qua sau khi lấy ý kiến của đại diện phụ huynh và hội đồng trường. Camera giám sát được lắp đặt ở cả hành lang và sân trường nhằm giám sát khu vực vệ sinh và một số cầu thang. Nhờ đó, học sinh được khuyến khích thực hiện hành vi tốt và nhân viên bảo vệ cũng dễ điều tra các hành vi xấu, gây thiệt hại", ông nói.
Ông Taylor giải thích thêm, các camera chỉ có góc nhìn 90 độ và đã được thiết lập để chỉ có khả năng theo dõi bồn rửa tay và khu vực công cộng của nhà vệ sinh. Trường không giám sát ngăn riêng trong nhà vệ sinh nữ hay bồn tiểu trong nhà vệ sinh nam, cũng không ghi lại bất kỳ âm thanh nào, chẳng hạn cuộc trò chuyện giữa các học sinh.
Tuy nhiên, bà Vicky-Marie cho biết học sinh vẫn cần sự riêng tư trong những khu vực đó. Các em không biết camera chỉ bao quát góc 90 độ nên không cảm thấy an toàn.
Trả lời thắc mắc này, ông Taylor khẳng định những nhân viên được phép xem cảnh quay từ camera là những người được huấn luyện đặc biệt. Đồng thời, các cảnh quay sẽ được xóa sau một tuần.
Tìm hiểu các tin tức giáo dục mới nhất trên báo giáo dục bạn nhé
Các bậc phụ huynh có con theo học tại Học viện Excelsior (Newcastle, Anh) hoảng hốt khi biết trường lắp đặt camera giám sát (CCTV) trong các nhà vệ sinh, theo Mirror ngày 17/1.
Lãnh đạo trường cho biết lắp camera sau nhiều vụ bắt nạt và phá hoại diễn ra trong nhà vệ sinh. Tuy nhiên, phụ huynh nói rằng không ai thoải mái khi hoạt động vệ sinh bị theo dõi.
Vicky-Marie Corless, một phụ huynh lên tiếng: "Chúng tôi không hề được thông báo về việc lắp đặt camera. Con gái tôi thà đi tạm vào bụi cây vì ít nhất ở đó nó không bị theo dõi. Việc này thật điên rồ, trường học không phải nhà tù và học sinh không nên bị kiểm soát bằng cách đó".
Craig Taylor, Hiệu trưởng Học viện Excelsior trấn an phụ huynh: "Chúng tôi hành động dựa trên sự quan tâm đối với an toàn của học sinh và chỉ lắp đặt camera tại các khu vực bồn rửa chung của nhà vệ sinh".
Theo ông, hành vi chống đối, bắt nạt, phá hoại diễn ra trong khu vực này khiến nhiều học sinh sợ hãi và dễ gặp nguy hiểm khi đi vệ sinh vào giờ nghỉ.
"Quyết định được thông qua sau khi lấy ý kiến của đại diện phụ huynh và hội đồng trường. Camera giám sát được lắp đặt ở cả hành lang và sân trường nhằm giám sát khu vực vệ sinh và một số cầu thang. Nhờ đó, học sinh được khuyến khích thực hiện hành vi tốt và nhân viên bảo vệ cũng dễ điều tra các hành vi xấu, gây thiệt hại", ông nói.
Ông Taylor giải thích thêm, các camera chỉ có góc nhìn 90 độ và đã được thiết lập để chỉ có khả năng theo dõi bồn rửa tay và khu vực công cộng của nhà vệ sinh. Trường không giám sát ngăn riêng trong nhà vệ sinh nữ hay bồn tiểu trong nhà vệ sinh nam, cũng không ghi lại bất kỳ âm thanh nào, chẳng hạn cuộc trò chuyện giữa các học sinh.
Tuy nhiên, bà Vicky-Marie cho biết học sinh vẫn cần sự riêng tư trong những khu vực đó. Các em không biết camera chỉ bao quát góc 90 độ nên không cảm thấy an toàn.
Trả lời thắc mắc này, ông Taylor khẳng định những nhân viên được phép xem cảnh quay từ camera là những người được huấn luyện đặc biệt. Đồng thời, các cảnh quay sẽ được xóa sau một tuần.
Tìm hiểu các tin tức giáo dục mới nhất trên báo giáo dục bạn nhé
Cụ Bà 94 Tuổi Tốt Nghiệp ĐH Mỹ Với Điểm Số Tuyệt Đối
Sau khi lấy bằng đại học trực tuyến với số điểm trung bình 4.0 ở tuổi 94, bà Amy Craton có kế hoạch tiếp tục học thạc sĩ.
Với mong muốn truyền thông điệp "hãy học càng lâu càng tốt", bà Amy Craton vừa lấy bằng đại học ở tuổi 94 với số điểm trung bình tuyệt đối 4.0, theo Huffington Post ngày 18/1.
"Thật tốt khi hoàn thành một phần trong cuộc đời, nhưng tôi cảm thấy mình vẫn đang trên đường. Tôi cần học thêm nhiều nữa", bà nói trong lễ tốt nghiệp diễn ra vào đầu tuần này.
Bà Craton bắt đầu học đại học năm 1962 nhưng đành hoãn không lâu sau đó để tập trung nuôi dạy các con sau ly hôn. Khi các con trưởng thành, bà đã có tuổi, phải dùng xe lăn và khá nặng tai, bà quyết định tiếp tục học ngay bây giờ hoặc không bao giờ.
Craton theo học chương trình cử nhân trực tuyến của Đại học Southern New Hampshire từ mùa thu năm 2013. Sau 55 năm tạm gác giấc mơ, cuối cùng Craton cũng lấy được bằng tiếng Anh và được giám đốc trường đại học trao tận tay vào hôm thứ hai.
Craton cho biết bà đang có kế hoạch tiếp tục học thạc sĩ. "Tôi cố gắng sống một cuộc đời trọn vẹn nhất có thể. Nếu bạn đang ngồi nhà, hãy lấy một cuốn sách và đọc đi. Bất kỳ loại sách nào. Hãy mở rộng kiến thức, mở rộng cuộc đời của chính mình", bà nói.
Bà khuyên mọi người đừng cảm thấy sợ hãi việc đi học trở lại, bởi luôn có cố vấn giúp đỡ bạn trong mọi việc, chỉ cần bạn có đủ quyết tâm.
Phiêu Linh
Tìm hiểu các tin tức giáo dục mới nhất trên báo giáo dục bạn nhé
Với mong muốn truyền thông điệp "hãy học càng lâu càng tốt", bà Amy Craton vừa lấy bằng đại học ở tuổi 94 với số điểm trung bình tuyệt đối 4.0, theo Huffington Post ngày 18/1.
"Thật tốt khi hoàn thành một phần trong cuộc đời, nhưng tôi cảm thấy mình vẫn đang trên đường. Tôi cần học thêm nhiều nữa", bà nói trong lễ tốt nghiệp diễn ra vào đầu tuần này.
Bà Craton bắt đầu học đại học năm 1962 nhưng đành hoãn không lâu sau đó để tập trung nuôi dạy các con sau ly hôn. Khi các con trưởng thành, bà đã có tuổi, phải dùng xe lăn và khá nặng tai, bà quyết định tiếp tục học ngay bây giờ hoặc không bao giờ.
Craton theo học chương trình cử nhân trực tuyến của Đại học Southern New Hampshire từ mùa thu năm 2013. Sau 55 năm tạm gác giấc mơ, cuối cùng Craton cũng lấy được bằng tiếng Anh và được giám đốc trường đại học trao tận tay vào hôm thứ hai.
Craton cho biết bà đang có kế hoạch tiếp tục học thạc sĩ. "Tôi cố gắng sống một cuộc đời trọn vẹn nhất có thể. Nếu bạn đang ngồi nhà, hãy lấy một cuốn sách và đọc đi. Bất kỳ loại sách nào. Hãy mở rộng kiến thức, mở rộng cuộc đời của chính mình", bà nói.
Bà khuyên mọi người đừng cảm thấy sợ hãi việc đi học trở lại, bởi luôn có cố vấn giúp đỡ bạn trong mọi việc, chỉ cần bạn có đủ quyết tâm.
Phiêu Linh
Tìm hiểu các tin tức giáo dục mới nhất trên báo giáo dục bạn nhé
Cách Chăm Sóc Vùng Da Quanh Mắt
Quầng thâm dưới mắt có thể bắt nguồn từ sạm da (do tăng sắc tố da), hoặc do những tác nhân nào đó gây nên. Nhìn chung các nguyên nhân này khá phổ biến, cho dù làn da bạn đen hay trắng. Tuy nhiên, da của bạn sẫm màu có nghĩ là da bạn chứa nhiều sắc tố melanin (chất chịu trách nhiệm về màu da) trong các tế bào da, vì thế mà quầng thâm của bạn dễ dàng hiện lên rõ hơn.
Việc lựa chọn điều trị loại bỏ những quầng thâm cho làn da sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể tại sao da bạn bị thâm sạm. Bạn nên sử dụng kem che khuyết điểm để che những vùng da tối sạm tạm thời khi bạn đang tìm hiểu những nguyên nhân, hoặc bạn có thể chọn phương pháp khác nếu như nó không mang đến hiệu quả.
Lựa chọn giải pháp điều trị da thâm sạm.
Có nhiều lựa chọn khi điều trị và loại bỏ quầng thâm dưới mắt trên nền da đen. Đôi khi bạn phải kết hợp nhiều phương pháp điều trị, và nó tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra quầng thâm cho bạn. Hãy xem xét đầu tiên những lựa chọn ít tốn kém và ít xâm lấn nhất.
Hãy tìm hiểu kỹ những phương pháp mà bạn đã chọn để tránh dẫn đến tình trạng làm màu da bạn trở nên sạm hơn hay có khuynh hướng gây ra những khuyết điểm khác như sẹo lồi.
Thay đổi lối sống để phòng ngừa
Bước đầu tiên trong phương pháp điều trị là bạn nên nhìn vào thói quen lối sống của bạn và thực hiện các bước phòng ngừa. Mất ngủ, căng thẳng, hút thuốc, uống rượu, tiếp xúc ánh nắng mặt trời và một chế độ ăn uống kém khoa học có thể dẫn đến sức khỏe của da giảm sút và gây ra quần thâm, nám xuất hiện. Hấp thu nhiều muối hoặc uống không đủ nước cũng có thể gây ra bọng mắt, túi mắt dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm.
Những thay đổi trong lối sống có thể tạo nên sự khác biệt đáng chú ý, bao gồm:
Giảm hoặc hạn chế rượu và thuốc lá.
Uống đủ nước hàng ngày
Giảm lượng muối ăn để giảm tình trạng sưng phồng và bọng mắt
Thay đổi tư ngủ của bạn bằng cách nâng cao gối để giúp thoát dịch từ dưới mắt của bạn.
Đừng trang điểm khi đi ngủ. Trang điểm có thể gây kích ứng da và làm cho bạn dụi mắt, điều này sẽ gây ra tăng sắc tố.
Mang kem chống nắng để bảo vệ da, giảm nguy cơ ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời.
Giảm căng thẳng và khám phá những phương pháp thư giãn.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này sẽ cải thiện tổng thể làn da của bạn.
Những biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà: Dị ứng, viêm xoang, cảm lạnh, nghẹt mũi và lối sống có thể gây ra túi mắt và bọng mắt, làm các mạch máu giãn ra dưới mắt, có thể tạo ra sự xuất hiện của quầng thâm. Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây:
Chườm lạnh
Chườm lạnh có thể làm da trở nên dễ chịu và cũng có thể làm giảm túi mắt và bọng mắt, cũng như thu hẹp mạch máu.
Để thực hiện việc chườm lạnh, bạn có thể sử dụng các loại khăn lạnh, túi trà, dưa chuột lát, khoai tây lát và muỗng cà phê để lạnh,... sau đó, để lên mí mắt và phần dưới mắt rồi nằm nghỉ ngơi và thư giãn. Nhẹ nhàng ân chúng dưới đôi mắt của bạn để mat-xa đôi mắt.
Bình neti pot
Một bình neti pot (dạng bình trà nhưng dùng để nhỏ thuốc) sẽ góp phần vào việc giữ nước và đưa nước từ mũi và các hốc xoang đến túi mắt của bạn. Bạn dùng neti pot nhỏ vài giọt nước mặn rưới vào đường mũi, xoang và cổ họng của bạn.
Bình neti pit có sẵn trong các cửa hàng thuốc, cửa hàng thực phẩm sức khỏe...
Những sản phẩm không kê đơn
Những sản phẩm không được kê đơn có thể giảm thiểu quầng thâm gây ra bởi các nguyên nhân như:
Lão hóa da có thể gây các túi mắt và bọng mắt, làm xuất hiện của quầng thâm
Giãn mao mạch hoặc vỡ mạch máu gây ra sự xuất hiện của quầng thâm (nhấn vào một vùng bất kỳ trên da, nếu vùng da này có màu sáng hơn thì rất có khả năng..)
Tăng sắc tố gây ra do cọ xát, dị ứng với môi trường, viêm da dị ứng hoặc do phản ứng với chất gây kích thích, trang điểm khi ngủ, và do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời làm da hư hỏng, mất nước, mẫn ngứa...
Những nhãn hiệu sản phẩm không được kê đơn có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng thuốc và các trung tâm y tế và làm đẹp. Một số sản phẩm có thương hiệu thì rất đắc nên bạn có thể lựa chọn những sản phẩm có thành phần tương tự. Bạn nên thoa kem nhẹ nhàng và cẩn thận đối với da nhạy cảm, thoa quanh vùng da dưới mắt của bạn và làm theo đúng hướng dẫn của sản phẩm.
Kem có chứa Reteonl/ vitamin A
Các loại kem chứa retenol có thể làm se khít làn da, làm sáng và dày lớp da lão hóa bằng cách đổi mới các tế bào trên bề mặt da. Những loại kem này thường được bán với chức năng là loại kem chống lão hóa. Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Nó cũng là một dạng thuốc không được kê đơn vì chứa chất có đặc tính mạnh như Retinoid. Retinoid có khả năng tăng cường collagen trong da, giảm sự xuất hiện bọng mắt và da chảy xệ.
Kem dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt
Các loại kem dưỡng ẩm cho mắt là một lựa chọn tốt cho da lão hóa hoặc da khô. Chúng có thể bổ sung độ ẩm cho da, hạn chế sự mất nước và những tác hại của ánh nắng mặt trời.
Những loại kem có thể làm "sáng" vùng da lão hóa dưới mắt.
Có rất nhiều loại kem có chứa những vitamin như vitamin C- một chất chống oxy hóa quan trọng trong việc tái tạo da.
Kem dưỡng thể Nivea là một loại kem dưỡng ẩm rất tốt, có thể sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm vùng da quanh mắt. Thấm một lượng nhỏ kem thoa dưới mắt của bạn rồi để khô, nó có thể ngăn bạn dụi mắt và gây sạm da
Các sản phẩm có vitamin K, như Vita-K là một giải pháp chuyên nghiệp để điều trị nám da, cũng có thể làm giảm các mạch máu bị giãn và tái tạo tế bào da ở những vùng da bị sạm.
Kem xóa nếp nhăn, trị quầng thâm mắt iS CLINICAL Eye Complex
Giá: 91 USD/15ml
Tỷ giá: 1USD = 21.250VNĐ
Sản phẩm kem xóa nếp nhăn trị thâm quầng mắt Is Clinical Eye Complex là một giải pháp toàn diện cho những mối quan tâm phức tạp của vùng mắt, một sự cân bằng tốt tiềm năng và sự nhạy cảm cần thiết để thực sự hiệu quả mà không gây kích ứng.
Kem làm sáng vùng da quanh mắt có chứa 2% Hydroquinone
Bạn nên sử dụng các loại kem làm sáng da với 2% hydroquinone để tăng sắc tố do di truyền, dụi mắt vì ánh nắng mặt trời, hoặc dị ứng và do phản ứng với các chất kích thích khác.
Hydroquinone có khả năng ức chế mạnh sự sản xuất melanin nên có thể làm sáng vùng điều trị theo thời gian.Tránh tình trạng sử dụng lâu dài ở vùng da dưới mắt, và không nên kết hợp những sản phẩm có chứa hydroquinone với các sản phẩm làm sáng da khác hoặc những sản phẩm có chứa chất mạnh như retinoid vì chúng có thể gây kích ứng da nhạy cảm và gây tăng sắc tố nhiều hơn.
Chú ý: Hydroquinone là một chất tổng hợp của sản phẩm công nghiệp, chủ yếu bán cho các phụ nữ da sẫm màu như châu Phi, châu Á, và người gốc Địa Trung Hải. Việc sử dụng chúng gây ra rất nhiều tranh cãi và đã bị cấm ở một số nước, do lo ngại về bệnh ung thư. Sử dụng lâu dài cũng có thể gây ochronosis, một dạng bệnh gây ánh xanh cho da.
Năm 2006, Viện quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã ban hành lệnh cấm trên tất cả các sản phẩm có chứa hydroquinone dùng cho da. Tuy nhiên, những sản phẩm chứa khoảng 2% và 4% hydroquinone hiện vẫn còn có sẵn ở Mỹ, nhưng sử dụng một cách thận trọng và với số lượng nhỏ. Sử dụng lâu dài, đặc biệt là khu vực rộng lớn của cơ thể, có thể làm tăng nguy cơ biến chứng.
Thuốc kháng histamine
Để giảm bớt tắc nghẽn, phù da, ứ nước, và bọng mắt, bạn có thể sử dụng thuốc kháng histamin không kê đơn, loại thuốc mà bạn thường dùng để điều trị dị ứng, sốt và cảm lạnh.
Nhãn hiệu thuốc không kê đơn bao gồm Allegra, Allegra D và Claritin, tất cả đều có sẵn tại các cửa hàng thuốc và siêu thị.
Nếu như bạn muốn dùng thuốc kháng histamin mạnh hơn thì bạn nên đi khám bác sĩ .
Sản phẩm kê đơn theo toa
Nếu thay đổi lối sống, biện pháp khắc phục tại nhà, và các chế phẩm không kê đơn không hiệu quả với bạn thì bạn nên xem xét gặp bác sĩ để được giúp đỡ thêm.
Retin A
Retin A thường được kê toa đối với làn da đang trong quá trình lão hóa, da bị bỏng do ảnh sáng của mặt trời hoặc tăng sắc tố.
Retin A và các loại kem retinoid kê theo toa có mức độ hiệu quả khác nhau, sản phẩm có dạng gel nên có thể se khít làn da, làm sáng da bị tổn thương, lão hóa và cải thiện hốc da dưới mắt.
Sản phẩm này có thể tái tạo tế bào trên bề mặt da và làm sáng da.
Sản phẩm chăm sóc làn da quanh mắt bạn. Tuy nhiên, nó có thể làm khô và gây kích ứng cho da.
Kem làm sáng vùng da quanh mắt có chứa 4% Hydroquinone
Bác sĩ có thể kê toa những loại sản phẩm có chứa hydroquinone để làm sáng da nếu những sản phẩm không kê đơn không có hiệu quả. Hãy chắc chắn rằng bạn hoàn toàn nhận thức được cảnh báo của bác sĩ những vấn đề liên quan đến hydroquinone trước khi sử dụng. Hãy kỹ lưỡng thảo luận về những rủi ro với bác sĩ trước khi quyết định sử dụng sản phẩm.
Quy trình thẩm mỹ
Hãy chắc chắn rằng bạn đã thảo luận chi tiết với bác sĩ về các lựa chọn thẩm mỹ mà bạn mong muốn trước khi quyết định đi theo phương hướng đường. Hãy xem xét cẩn thận, sau khi thẩm mỹ trên da có thể hình thành những lớp mài, và sau khi lành cũng có nguy cơ trông tồi tệ hơn lúc chưa thẩm mỹ. Đối với bất kỳ thủ tục nào, bạn cũng nên tìm một bác sĩ có tay nghề cao, giàu kinh nghiệm, hiểu rõ về quy trình sản xuất melanin, và chuyên sâu về lĩnh vực điều trị cho những người có làn da tối màu. Lời khuyên này cũng dành cho những bạn muốn chọn phương pháp thẩm mỹ bơm tiêm hóa chất.
Xem thêm cách làm đẹp trong những bài sau nhé
Việc lựa chọn điều trị loại bỏ những quầng thâm cho làn da sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể tại sao da bạn bị thâm sạm. Bạn nên sử dụng kem che khuyết điểm để che những vùng da tối sạm tạm thời khi bạn đang tìm hiểu những nguyên nhân, hoặc bạn có thể chọn phương pháp khác nếu như nó không mang đến hiệu quả.
Lựa chọn giải pháp điều trị da thâm sạm.
Có nhiều lựa chọn khi điều trị và loại bỏ quầng thâm dưới mắt trên nền da đen. Đôi khi bạn phải kết hợp nhiều phương pháp điều trị, và nó tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra quầng thâm cho bạn. Hãy xem xét đầu tiên những lựa chọn ít tốn kém và ít xâm lấn nhất.
Hãy tìm hiểu kỹ những phương pháp mà bạn đã chọn để tránh dẫn đến tình trạng làm màu da bạn trở nên sạm hơn hay có khuynh hướng gây ra những khuyết điểm khác như sẹo lồi.
Thay đổi lối sống để phòng ngừa
Bước đầu tiên trong phương pháp điều trị là bạn nên nhìn vào thói quen lối sống của bạn và thực hiện các bước phòng ngừa. Mất ngủ, căng thẳng, hút thuốc, uống rượu, tiếp xúc ánh nắng mặt trời và một chế độ ăn uống kém khoa học có thể dẫn đến sức khỏe của da giảm sút và gây ra quần thâm, nám xuất hiện. Hấp thu nhiều muối hoặc uống không đủ nước cũng có thể gây ra bọng mắt, túi mắt dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm.
Những thay đổi trong lối sống có thể tạo nên sự khác biệt đáng chú ý, bao gồm:
Giảm hoặc hạn chế rượu và thuốc lá.
Uống đủ nước hàng ngày
Giảm lượng muối ăn để giảm tình trạng sưng phồng và bọng mắt
Thay đổi tư ngủ của bạn bằng cách nâng cao gối để giúp thoát dịch từ dưới mắt của bạn.
Đừng trang điểm khi đi ngủ. Trang điểm có thể gây kích ứng da và làm cho bạn dụi mắt, điều này sẽ gây ra tăng sắc tố.
Mang kem chống nắng để bảo vệ da, giảm nguy cơ ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời.
Giảm căng thẳng và khám phá những phương pháp thư giãn.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này sẽ cải thiện tổng thể làn da của bạn.
Những biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà: Dị ứng, viêm xoang, cảm lạnh, nghẹt mũi và lối sống có thể gây ra túi mắt và bọng mắt, làm các mạch máu giãn ra dưới mắt, có thể tạo ra sự xuất hiện của quầng thâm. Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây:
Chườm lạnh
Chườm lạnh có thể làm da trở nên dễ chịu và cũng có thể làm giảm túi mắt và bọng mắt, cũng như thu hẹp mạch máu.
Để thực hiện việc chườm lạnh, bạn có thể sử dụng các loại khăn lạnh, túi trà, dưa chuột lát, khoai tây lát và muỗng cà phê để lạnh,... sau đó, để lên mí mắt và phần dưới mắt rồi nằm nghỉ ngơi và thư giãn. Nhẹ nhàng ân chúng dưới đôi mắt của bạn để mat-xa đôi mắt.
Bình neti pot
Một bình neti pot (dạng bình trà nhưng dùng để nhỏ thuốc) sẽ góp phần vào việc giữ nước và đưa nước từ mũi và các hốc xoang đến túi mắt của bạn. Bạn dùng neti pot nhỏ vài giọt nước mặn rưới vào đường mũi, xoang và cổ họng của bạn.
Bình neti pit có sẵn trong các cửa hàng thuốc, cửa hàng thực phẩm sức khỏe...
Những sản phẩm không kê đơn
Những sản phẩm không được kê đơn có thể giảm thiểu quầng thâm gây ra bởi các nguyên nhân như:
Lão hóa da có thể gây các túi mắt và bọng mắt, làm xuất hiện của quầng thâm
Giãn mao mạch hoặc vỡ mạch máu gây ra sự xuất hiện của quầng thâm (nhấn vào một vùng bất kỳ trên da, nếu vùng da này có màu sáng hơn thì rất có khả năng..)
Tăng sắc tố gây ra do cọ xát, dị ứng với môi trường, viêm da dị ứng hoặc do phản ứng với chất gây kích thích, trang điểm khi ngủ, và do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời làm da hư hỏng, mất nước, mẫn ngứa...
Những nhãn hiệu sản phẩm không được kê đơn có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng thuốc và các trung tâm y tế và làm đẹp. Một số sản phẩm có thương hiệu thì rất đắc nên bạn có thể lựa chọn những sản phẩm có thành phần tương tự. Bạn nên thoa kem nhẹ nhàng và cẩn thận đối với da nhạy cảm, thoa quanh vùng da dưới mắt của bạn và làm theo đúng hướng dẫn của sản phẩm.
Kem có chứa Reteonl/ vitamin A
Các loại kem chứa retenol có thể làm se khít làn da, làm sáng và dày lớp da lão hóa bằng cách đổi mới các tế bào trên bề mặt da. Những loại kem này thường được bán với chức năng là loại kem chống lão hóa. Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Nó cũng là một dạng thuốc không được kê đơn vì chứa chất có đặc tính mạnh như Retinoid. Retinoid có khả năng tăng cường collagen trong da, giảm sự xuất hiện bọng mắt và da chảy xệ.
Kem dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt
Các loại kem dưỡng ẩm cho mắt là một lựa chọn tốt cho da lão hóa hoặc da khô. Chúng có thể bổ sung độ ẩm cho da, hạn chế sự mất nước và những tác hại của ánh nắng mặt trời.
Những loại kem có thể làm "sáng" vùng da lão hóa dưới mắt.
Có rất nhiều loại kem có chứa những vitamin như vitamin C- một chất chống oxy hóa quan trọng trong việc tái tạo da.
Kem dưỡng thể Nivea là một loại kem dưỡng ẩm rất tốt, có thể sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm vùng da quanh mắt. Thấm một lượng nhỏ kem thoa dưới mắt của bạn rồi để khô, nó có thể ngăn bạn dụi mắt và gây sạm da
Các sản phẩm có vitamin K, như Vita-K là một giải pháp chuyên nghiệp để điều trị nám da, cũng có thể làm giảm các mạch máu bị giãn và tái tạo tế bào da ở những vùng da bị sạm.
Kem xóa nếp nhăn, trị quầng thâm mắt iS CLINICAL Eye Complex
Giá: 91 USD/15ml
Tỷ giá: 1USD = 21.250VNĐ
Sản phẩm kem xóa nếp nhăn trị thâm quầng mắt Is Clinical Eye Complex là một giải pháp toàn diện cho những mối quan tâm phức tạp của vùng mắt, một sự cân bằng tốt tiềm năng và sự nhạy cảm cần thiết để thực sự hiệu quả mà không gây kích ứng.
Kem làm sáng vùng da quanh mắt có chứa 2% Hydroquinone
Bạn nên sử dụng các loại kem làm sáng da với 2% hydroquinone để tăng sắc tố do di truyền, dụi mắt vì ánh nắng mặt trời, hoặc dị ứng và do phản ứng với các chất kích thích khác.
Hydroquinone có khả năng ức chế mạnh sự sản xuất melanin nên có thể làm sáng vùng điều trị theo thời gian.Tránh tình trạng sử dụng lâu dài ở vùng da dưới mắt, và không nên kết hợp những sản phẩm có chứa hydroquinone với các sản phẩm làm sáng da khác hoặc những sản phẩm có chứa chất mạnh như retinoid vì chúng có thể gây kích ứng da nhạy cảm và gây tăng sắc tố nhiều hơn.
Chú ý: Hydroquinone là một chất tổng hợp của sản phẩm công nghiệp, chủ yếu bán cho các phụ nữ da sẫm màu như châu Phi, châu Á, và người gốc Địa Trung Hải. Việc sử dụng chúng gây ra rất nhiều tranh cãi và đã bị cấm ở một số nước, do lo ngại về bệnh ung thư. Sử dụng lâu dài cũng có thể gây ochronosis, một dạng bệnh gây ánh xanh cho da.
Năm 2006, Viện quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã ban hành lệnh cấm trên tất cả các sản phẩm có chứa hydroquinone dùng cho da. Tuy nhiên, những sản phẩm chứa khoảng 2% và 4% hydroquinone hiện vẫn còn có sẵn ở Mỹ, nhưng sử dụng một cách thận trọng và với số lượng nhỏ. Sử dụng lâu dài, đặc biệt là khu vực rộng lớn của cơ thể, có thể làm tăng nguy cơ biến chứng.
Thuốc kháng histamine
Để giảm bớt tắc nghẽn, phù da, ứ nước, và bọng mắt, bạn có thể sử dụng thuốc kháng histamin không kê đơn, loại thuốc mà bạn thường dùng để điều trị dị ứng, sốt và cảm lạnh.
Nhãn hiệu thuốc không kê đơn bao gồm Allegra, Allegra D và Claritin, tất cả đều có sẵn tại các cửa hàng thuốc và siêu thị.
Nếu như bạn muốn dùng thuốc kháng histamin mạnh hơn thì bạn nên đi khám bác sĩ .
Sản phẩm kê đơn theo toa
Nếu thay đổi lối sống, biện pháp khắc phục tại nhà, và các chế phẩm không kê đơn không hiệu quả với bạn thì bạn nên xem xét gặp bác sĩ để được giúp đỡ thêm.
Retin A
Retin A thường được kê toa đối với làn da đang trong quá trình lão hóa, da bị bỏng do ảnh sáng của mặt trời hoặc tăng sắc tố.
Retin A và các loại kem retinoid kê theo toa có mức độ hiệu quả khác nhau, sản phẩm có dạng gel nên có thể se khít làn da, làm sáng da bị tổn thương, lão hóa và cải thiện hốc da dưới mắt.
Sản phẩm này có thể tái tạo tế bào trên bề mặt da và làm sáng da.
Sản phẩm chăm sóc làn da quanh mắt bạn. Tuy nhiên, nó có thể làm khô và gây kích ứng cho da.
Kem làm sáng vùng da quanh mắt có chứa 4% Hydroquinone
Bác sĩ có thể kê toa những loại sản phẩm có chứa hydroquinone để làm sáng da nếu những sản phẩm không kê đơn không có hiệu quả. Hãy chắc chắn rằng bạn hoàn toàn nhận thức được cảnh báo của bác sĩ những vấn đề liên quan đến hydroquinone trước khi sử dụng. Hãy kỹ lưỡng thảo luận về những rủi ro với bác sĩ trước khi quyết định sử dụng sản phẩm.
Quy trình thẩm mỹ
Hãy chắc chắn rằng bạn đã thảo luận chi tiết với bác sĩ về các lựa chọn thẩm mỹ mà bạn mong muốn trước khi quyết định đi theo phương hướng đường. Hãy xem xét cẩn thận, sau khi thẩm mỹ trên da có thể hình thành những lớp mài, và sau khi lành cũng có nguy cơ trông tồi tệ hơn lúc chưa thẩm mỹ. Đối với bất kỳ thủ tục nào, bạn cũng nên tìm một bác sĩ có tay nghề cao, giàu kinh nghiệm, hiểu rõ về quy trình sản xuất melanin, và chuyên sâu về lĩnh vực điều trị cho những người có làn da tối màu. Lời khuyên này cũng dành cho những bạn muốn chọn phương pháp thẩm mỹ bơm tiêm hóa chất.
Xem thêm cách làm đẹp trong những bài sau nhé
Cách Làm Đẹp Da Mùa Đông
Mùa đông đang đến dần và bạn muốn làn da của mình luôn trắng sáng và mịn màng. Trong khi bạn có xu hướng có một mùa đông thật ảm đạm, rất khó để mong muốn ấy trở thành sự thật. Nếu bạn có một làn da mịn màng, chắc chắn sẽ không có nhiều lo lắng. Nhưng làn da của rất đông phụ nữ Châu Á không được như thế, tuy nhiên làn da trắng sáng và mịn ấy vẫn có thể đạt được. Bởi chỉ cần nhìn kỹ vào những gì bạn ăn, thói quen sống và chăm sóc da hàng ngày của bạn đã làm sẽ dễ dàng phản ánh được những lí do vì sao da bạn trông kém tươi sắc thậm chí nổi nhiều mụn. Nếu không quan tâm yếu tố di truyền, đây là một số lời khuyên bổ ích có thể cung cấp cho bạn một làn da trắng sáng không tì vết.
Kiểm tra chế độ ăn uống của bạn: bạn hãy tin rằng thực phẩm bạn hấp thụ hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Có một quan niệm rằng mụn trứng cá hình thành do thực phẩm bạn ăn hằng ngày tích tụ nhưng điều đó hoàn toàn sai. Nếu bạn muốn có một làn da sáng vào mùa đông năm nay thì hãy ăn những loại thực phẩm có chứa axit béo thiết yếu như cá hồi, hạt lanh, quả óc chó . Chúng thúc đẩy sản xuất collagen cần thiết cho sự hình thành tế bào dưới da. Điều này làm chậm lão hóa và làm cho làn da của bạn luôn trẻ trung như bạn ao ước
Tẩy tế bào chết thường xuyên: bạn không thể có được một làn da tươi sáng, trong khi các tế bào cũ vẫn còn trên bề mặt. Điều này có nghĩa là bạn phải tẩy da chết thường xuyên, ít nhất là hai lần một tuần. Mục đích của việc tẩy da chết là để loại bỏ các tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho những tế bào mới để phát triển. Nó cũng hỗ trợ thông khí và mở lỗ chân lông cho các loại kem làm sáng da hoặc thuốc trắng da có thể dể dàng thẩm thấu. Trong suốt mùa đông,việc xuất hiện các dấu hiệu da bị khô, có nhiều mụn hoặc bị sẫm màu là điều không thể tránh khỏi. Một khi bạn tẩy tế bào chết, hãy sử dụng thêm một loại kem dưỡng ẩm để tránh da bị khô trở lại. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng một cái khăn, tẩy tế bào chết sữa rửa mặt, hoặc bàn chải chăm sóc da.
Uống nhiều vitamin C: Một cách khác để làm trắng da vào mùa đông là thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn, một ly nước cam giàu vitamin C có thể làm được rất nhiều điều cho làn da. Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mà chống lão hóa của da và làm cho nó trắng sáng hơn. Có một số sản phẩm vitamin C dành cho da được sản xuất rộng rãi trên thị trường với giá cả hợp lý. Bạn có nghĩa vụ phải dùng chúng ngay lập tức sau khi tắm hoặc trước khi sử dụng một loại kem dưỡng ẩm
Giữ độ ẩm cho da của bạn: Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cho da sau khi bạn tắm hoặc rửa mặt. Điều này nên được thực hiện vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, ít nhất hai lần trong một ngày. Nếu bạn trang điểm mỗi ngày, hãy rửa mặt sạch sẽ trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Nếu không trang điểm, bạn nên loại bỏ dầu và bụi bẩn trên bề mặt da. Các chất bẩn và dầu có thể kết hợp lại với nhau tạo thành các mãng bám ở các lỗ chân lông khiến cho bạn một làn da xỉn màu. Một loại kem dưỡng ẩm với chỉ số chống nắng SPF là lý tưởng cả vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào mùa đông
Sử dụng mặt nạ làm sáng da:không phân biệt loại da của bạn, có những mặt nạ phù hợp cho tất cả mọi loại da. Từ da dầu đến da khô hoặc da hỗn hợp. chúng làm sáng da của bạn nếu bạn dùng mỗi tuần 1 lần. Và khi bạn hiểu loại da của mình, bạn có thể tiết kiệm chi tiêu hằng tháng bằng cách sử dụng một loại mặt nạ được làm tại nhà, rất an toàn và hiệu quả. Bạn nên bắt đầu tìm hiểu những mặt nạ làm trắng da hiệu quả từ các nguyên liệu bao gồm chanh, hành tây, cà chua, khoai tây, nghệ, hoặc sữa chua
Cắt giảm rượu: Uống rượu điều độ, Rượu được công nhận sẽ rất hữu ích cho sức vào những ngày lạnh, bạn có thể sẽ uống nhiều hơn bình thường để sưởi ấm cho bản thân mình. Nhưng bạn nên biết rằng rượu khiến làn da của bạn trở nên cực xấu xí. Rượu có thể làm tăng lượng lưu thông máu đến da, có thể làm cho mặt đỏ bừng tuy nhiên bạn sẽ có một làn da xỉn màu vào ngày hôm sau hoặc nhiều ngày sau đó.
KẾT LUẬN
Bạn không cần phải lo lắng vì nhìn mờ nhạt hơn trong mùa đông này. Hãy làm theo những lời khuyên đơn giản, nó khá chắc chắn rằng làn da của bạn sẽ thật tươi sáng và mịn màng. Đừng cho rằng vì không có ánh nắng mặt trời thì làn da của bạn không cần kem chống nắng có SPF. Bạn nên sử dụng nó một thói quen bất kể bạn ở trong nhà cả ngày. “Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh” mà bạn nên thuộc lòng nếu muốn dưỡng trắng da tốt hơn, bạn có thể tìm hiểu thêm một số sản phẩm kem dưỡng trắng da rất an toàn và được nhiều người tin dùng.
Xem thêm cách làm đẹp trong những bài sau nhé
Kiểm tra chế độ ăn uống của bạn: bạn hãy tin rằng thực phẩm bạn hấp thụ hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Có một quan niệm rằng mụn trứng cá hình thành do thực phẩm bạn ăn hằng ngày tích tụ nhưng điều đó hoàn toàn sai. Nếu bạn muốn có một làn da sáng vào mùa đông năm nay thì hãy ăn những loại thực phẩm có chứa axit béo thiết yếu như cá hồi, hạt lanh, quả óc chó . Chúng thúc đẩy sản xuất collagen cần thiết cho sự hình thành tế bào dưới da. Điều này làm chậm lão hóa và làm cho làn da của bạn luôn trẻ trung như bạn ao ước
Tẩy tế bào chết thường xuyên: bạn không thể có được một làn da tươi sáng, trong khi các tế bào cũ vẫn còn trên bề mặt. Điều này có nghĩa là bạn phải tẩy da chết thường xuyên, ít nhất là hai lần một tuần. Mục đích của việc tẩy da chết là để loại bỏ các tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho những tế bào mới để phát triển. Nó cũng hỗ trợ thông khí và mở lỗ chân lông cho các loại kem làm sáng da hoặc thuốc trắng da có thể dể dàng thẩm thấu. Trong suốt mùa đông,việc xuất hiện các dấu hiệu da bị khô, có nhiều mụn hoặc bị sẫm màu là điều không thể tránh khỏi. Một khi bạn tẩy tế bào chết, hãy sử dụng thêm một loại kem dưỡng ẩm để tránh da bị khô trở lại. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng một cái khăn, tẩy tế bào chết sữa rửa mặt, hoặc bàn chải chăm sóc da.
Uống nhiều vitamin C: Một cách khác để làm trắng da vào mùa đông là thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn, một ly nước cam giàu vitamin C có thể làm được rất nhiều điều cho làn da. Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mà chống lão hóa của da và làm cho nó trắng sáng hơn. Có một số sản phẩm vitamin C dành cho da được sản xuất rộng rãi trên thị trường với giá cả hợp lý. Bạn có nghĩa vụ phải dùng chúng ngay lập tức sau khi tắm hoặc trước khi sử dụng một loại kem dưỡng ẩm
Giữ độ ẩm cho da của bạn: Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cho da sau khi bạn tắm hoặc rửa mặt. Điều này nên được thực hiện vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, ít nhất hai lần trong một ngày. Nếu bạn trang điểm mỗi ngày, hãy rửa mặt sạch sẽ trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Nếu không trang điểm, bạn nên loại bỏ dầu và bụi bẩn trên bề mặt da. Các chất bẩn và dầu có thể kết hợp lại với nhau tạo thành các mãng bám ở các lỗ chân lông khiến cho bạn một làn da xỉn màu. Một loại kem dưỡng ẩm với chỉ số chống nắng SPF là lý tưởng cả vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào mùa đông
Sử dụng mặt nạ làm sáng da:không phân biệt loại da của bạn, có những mặt nạ phù hợp cho tất cả mọi loại da. Từ da dầu đến da khô hoặc da hỗn hợp. chúng làm sáng da của bạn nếu bạn dùng mỗi tuần 1 lần. Và khi bạn hiểu loại da của mình, bạn có thể tiết kiệm chi tiêu hằng tháng bằng cách sử dụng một loại mặt nạ được làm tại nhà, rất an toàn và hiệu quả. Bạn nên bắt đầu tìm hiểu những mặt nạ làm trắng da hiệu quả từ các nguyên liệu bao gồm chanh, hành tây, cà chua, khoai tây, nghệ, hoặc sữa chua
Cắt giảm rượu: Uống rượu điều độ, Rượu được công nhận sẽ rất hữu ích cho sức vào những ngày lạnh, bạn có thể sẽ uống nhiều hơn bình thường để sưởi ấm cho bản thân mình. Nhưng bạn nên biết rằng rượu khiến làn da của bạn trở nên cực xấu xí. Rượu có thể làm tăng lượng lưu thông máu đến da, có thể làm cho mặt đỏ bừng tuy nhiên bạn sẽ có một làn da xỉn màu vào ngày hôm sau hoặc nhiều ngày sau đó.
KẾT LUẬN
Bạn không cần phải lo lắng vì nhìn mờ nhạt hơn trong mùa đông này. Hãy làm theo những lời khuyên đơn giản, nó khá chắc chắn rằng làn da của bạn sẽ thật tươi sáng và mịn màng. Đừng cho rằng vì không có ánh nắng mặt trời thì làn da của bạn không cần kem chống nắng có SPF. Bạn nên sử dụng nó một thói quen bất kể bạn ở trong nhà cả ngày. “Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh” mà bạn nên thuộc lòng nếu muốn dưỡng trắng da tốt hơn, bạn có thể tìm hiểu thêm một số sản phẩm kem dưỡng trắng da rất an toàn và được nhiều người tin dùng.
Xem thêm cách làm đẹp trong những bài sau nhé
Việc Học Xưa Và Nay Dưới Góc Nhìn Của 1 Bà Mẹ
Ngày xưa, việc học của trẻ chủ yếu dựa vào sách giáo khoa và bài giảng của giáo viên. Còn ngày nay, các em có nhiều lựa chọn hơn với sự hỗ trợ của công cụ hiện đại, chị Như Trang nhìn nhận.
Có con theo học chương trình SuperKids của Hệ thống Anh văn Hội Việt Mỹ (VUS), chị Bùi Như Trang (quận Bình Thạnh, TP HCM) cho biết, cách nhau 30 năm, việc học của trẻ đã tiến bộ rất nhiều so với thời của chị. Dưới đây là những chia sẻ của nữ phụ huynh về việc học giữa hai thế hệ.
Thời chúng tôi còn đi học, trẻ con đứa nào cũng thế, đời sống vật chất thiếu thốn nên chúng tôi không có nhiều nhu cầu. Ăn đã không tốn kém thì chơi cũng chẳng mất tiền. Những trò ô ăn quan, đuổi bắt, banh đũa cũng đủ khiến chúng tôi vui cả ngày cho ba mẹ an tâm lo việc đồng áng.
Tuổi cắp sách đến trường, mỗi đứa cứ thế, xách cặp đi bộ từ nhà tới trường chẳng cần ba mẹ đưa rước. Lớn hơn, phải học trường xa thì được ba mẹ sắm cho chiếc xe đạp rồi tự đạp xe đi học.
Hôm nay đưa con đi học giữa những ngày giáp Tết, tôi lại nhớ lại mình của ngày xưa và tự hỏi “Làm sao mình có thể phát triển tốt trong thời đại không Internet, không hamburger, không pizza, không rạp chiếu phim như bây giờ”.
Thời nay, trẻ con có quá nhiều lựa chọn từ vui chơi đến học hành. Được tiếp xúc với công nghệ từ nhỏ, con nít lên 3 đã có thể sử dụng thành thạo điện thoại hay máy tính bảng và các thiết bị công nghệ khác.
Công nghệ giúp trẻ con ngày nay vui học khám phá thế giới xung quanh.Thời còn bé, chúng tôi chẳng biết ngoại ngữ là gì, còn bây giờ, trẻ con đã có thể nói tiếng Anh ”như gió”, thông qua mấy trò chơi, bài hát, phim hoạt hình ngộ nghĩnh có sẵn trên thiết bị công nghệ.
Trẻ thời nay nhờ được tiếp xúc với công nghệ và môi trường hiện đại nên cũng dạn dĩ hơn ngày xưa. Các em dễ dàng giao lưu kết bạn với những bạn trẻ khác cách nửa bán cầu. Cách đây 10 năm, những cơ sở Anh ngữ cho thiếu nhi không có nhiều, đầu tư trang thiết bị, phòng học, phương pháp giảng dạy cũng chưa tiên tiến được như hiện nay.
Vài tháng trước, đưa cu Bin tham khảo mấy chỗ học tiếng Anh mà thấy mình “nhà quê” khi thấy con được học trong môi trường hiện đại. Cuối cùng, hai mẹ con chọn hệ thống Anh văn Hội Việt Mỹ (VUS) vì cu Bin có bạn cùng lớp cũng học tại đây, còn mẹ chọn vì chất lượng tin cậy và ở gần nhà.
Cu Bin đã 7 tuổi nên được theo học chương trình SuperKids. Ngoài phát triển các kỹ năng cần thiết, bé còn được hướng dẫn thi các chứng chỉ Cambridge (Starters, Movers, Flyers). Trẻ con được kích thích tư duy thông qua các trò chơi, kể chuyện, giao lưu với giáo viên bản ngữ, phần mềm học thuật sinh động. Phòng học được trang bị đầy đủ hệ thống âm thanh, máy chiếu, bảng tương tác…
Trẻ con ngày nay học tiếng Anh vui nhộn hơn với giáo viên bản xứ yêu trẻ và giáo trình sinh động.
Thế mới thấy con nít giờ học hành cũng kỳ công chứ chẳng đùa. Giáo trình sinh động, phần mềm hỗ trợ, giáo viên bản xứ chuyên nghiệp… mọi thứ đều xoay quanh việc hỗ trợ trẻ phát triển ngôn ngữ tối đa. Chưa kể, mỗi trẻ được tiếp cận công nghệ Imagine Learning English của Mỹ - được xây dựng theo tiến độ học từng trẻ.
Như thế, trẻ con mỗi thời lại có những điều kiện phát triển khác nhau. Nhiều khi tôi không khỏi ghen tị với lớp trẻ ngày nay khi khi thấy con, cháu mình được học hành đầy đủ, tận dụng được công nghệ hiện đại.
Đọc thêm các tin tức giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Có con theo học chương trình SuperKids của Hệ thống Anh văn Hội Việt Mỹ (VUS), chị Bùi Như Trang (quận Bình Thạnh, TP HCM) cho biết, cách nhau 30 năm, việc học của trẻ đã tiến bộ rất nhiều so với thời của chị. Dưới đây là những chia sẻ của nữ phụ huynh về việc học giữa hai thế hệ.
Thời chúng tôi còn đi học, trẻ con đứa nào cũng thế, đời sống vật chất thiếu thốn nên chúng tôi không có nhiều nhu cầu. Ăn đã không tốn kém thì chơi cũng chẳng mất tiền. Những trò ô ăn quan, đuổi bắt, banh đũa cũng đủ khiến chúng tôi vui cả ngày cho ba mẹ an tâm lo việc đồng áng.
Tuổi cắp sách đến trường, mỗi đứa cứ thế, xách cặp đi bộ từ nhà tới trường chẳng cần ba mẹ đưa rước. Lớn hơn, phải học trường xa thì được ba mẹ sắm cho chiếc xe đạp rồi tự đạp xe đi học.
Hôm nay đưa con đi học giữa những ngày giáp Tết, tôi lại nhớ lại mình của ngày xưa và tự hỏi “Làm sao mình có thể phát triển tốt trong thời đại không Internet, không hamburger, không pizza, không rạp chiếu phim như bây giờ”.
Thời nay, trẻ con có quá nhiều lựa chọn từ vui chơi đến học hành. Được tiếp xúc với công nghệ từ nhỏ, con nít lên 3 đã có thể sử dụng thành thạo điện thoại hay máy tính bảng và các thiết bị công nghệ khác.
Công nghệ giúp trẻ con ngày nay vui học khám phá thế giới xung quanh.Thời còn bé, chúng tôi chẳng biết ngoại ngữ là gì, còn bây giờ, trẻ con đã có thể nói tiếng Anh ”như gió”, thông qua mấy trò chơi, bài hát, phim hoạt hình ngộ nghĩnh có sẵn trên thiết bị công nghệ.
Trẻ thời nay nhờ được tiếp xúc với công nghệ và môi trường hiện đại nên cũng dạn dĩ hơn ngày xưa. Các em dễ dàng giao lưu kết bạn với những bạn trẻ khác cách nửa bán cầu. Cách đây 10 năm, những cơ sở Anh ngữ cho thiếu nhi không có nhiều, đầu tư trang thiết bị, phòng học, phương pháp giảng dạy cũng chưa tiên tiến được như hiện nay.
Vài tháng trước, đưa cu Bin tham khảo mấy chỗ học tiếng Anh mà thấy mình “nhà quê” khi thấy con được học trong môi trường hiện đại. Cuối cùng, hai mẹ con chọn hệ thống Anh văn Hội Việt Mỹ (VUS) vì cu Bin có bạn cùng lớp cũng học tại đây, còn mẹ chọn vì chất lượng tin cậy và ở gần nhà.
Cu Bin đã 7 tuổi nên được theo học chương trình SuperKids. Ngoài phát triển các kỹ năng cần thiết, bé còn được hướng dẫn thi các chứng chỉ Cambridge (Starters, Movers, Flyers). Trẻ con được kích thích tư duy thông qua các trò chơi, kể chuyện, giao lưu với giáo viên bản ngữ, phần mềm học thuật sinh động. Phòng học được trang bị đầy đủ hệ thống âm thanh, máy chiếu, bảng tương tác…
Trẻ con ngày nay học tiếng Anh vui nhộn hơn với giáo viên bản xứ yêu trẻ và giáo trình sinh động.
Thế mới thấy con nít giờ học hành cũng kỳ công chứ chẳng đùa. Giáo trình sinh động, phần mềm hỗ trợ, giáo viên bản xứ chuyên nghiệp… mọi thứ đều xoay quanh việc hỗ trợ trẻ phát triển ngôn ngữ tối đa. Chưa kể, mỗi trẻ được tiếp cận công nghệ Imagine Learning English của Mỹ - được xây dựng theo tiến độ học từng trẻ.
Như thế, trẻ con mỗi thời lại có những điều kiện phát triển khác nhau. Nhiều khi tôi không khỏi ghen tị với lớp trẻ ngày nay khi khi thấy con, cháu mình được học hành đầy đủ, tận dụng được công nghệ hiện đại.
Đọc thêm các tin tức giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Các Cựu Sinh Viên Chia Sẻ Kinh Nghiệm Ghi Điểm Với NTD
Tốt nghiệp tại trường đại học danh tiếng, bảng điểm cao là xuất phát điểm tốt, giúp Thúy Hằng Phoebe, (27 tuổi, Hà Nội) nhận được công việc tốt khi vừa ra trường.
Tốt nghiệp với hai văn bằng xuất sắc chuyên ngành Tài chính - Ngân hàng và Quản trị kinh doanh cùng lúc, Thúy Hằng Phoebe, cho biết để có được vị trí việc làm tốt cô đã lên kế hoạch học tập, trau dồi kỹ năng ngay khi còn ở giảng đường.
Hai tấm bằng cùng kỹ năng tiếng Anh tốt đã giúp Hằng lên vị trí Sale Manager - Quản lý kinh doanh và là trợ lý giám đốc của 2 nhãn hàng gym, fitness lớn tại Hà Nội trong thời gian ngắn.
Chia sẻ về kinh nghiệm thăng tiến của mình, Thúy Hằng cho rằng nhiều người quan niệm không có chuẩn chung cho việc thăng tiến trong sự nghiệp. Nhưng cô và nhiều bạn bè của mình đều phải lên kế hoạch công việc 5-10 năm, thậm chí phải vạch rõ mục tiêu sẽ lên đến vị trí nào từ sớm. "2 năm là khoảng thời gian trung bình để lên vị trí quản lý đối với một công ty có chế độ linh hoạt", Thuý Hằng nhận định.
Để thực hiện kế hoạch của mình, ngay từ những ngày đầu bước vào giảng đường đại học, cô đã xác định tinh thần tập trung vào việc học và trau dồi các kỹ năng cần thiết như; giao tiếp, tiếng Anh, công nghệ... Ngoài ra, việc tốt nghiệp tại trường đại học danh tiếng, bảng điểm cao cũng là xuất phát điểm tốt, giúp Hằng ghi điểm trong mắt nhà tuyển dụng.
Với sự chuẩn bị của mình, từ một "tân binh", chỉ sau 4 tháng Hằng đã được đưa lên vị trí quản lý và trợ lý cho giám đốc bán hàng. Sau khi làm quản lý 9 tháng, cô đã chuyển việc qua công ty khác cùng ngành cùng vị trí và 4 tháng sau cô lên chức quản lý bán hàng.
Còn Khả Văn - cựu sinh viên Đại học Ngoại thương và hiện là Quản lý nội dung cho một kênh truyền thông được giới trẻ yêu thích tại TP HCM thì cho biết, quá trình thực tập đã giúp anh trưởng thành rất nhiều trước khi bắt đầu làm việc.
Chọn học ngành Quản trị kinh doanh, thời gian đầu Khả Văn khá lúng túng vì không thể định hướng được mục tiêu nghề nghiệp của mình. "Trường Ngoại thương là môi trường có tiếng, nhưng chuyên ngành Quản trị kinh doanh thì còn chung chung. Để tìm được lĩnh vực phù hợp với đam mê mình đã thử trải nghiệm ở nhiều công việc khác nhau trong khóa thực tập. Khoảng thời gian này đã cho mình bản lĩnh giải quyết vấn đề và độc lập hơn trong cách làm việc", Khả Văn chia sẻ và cho biết, sau 5 năm ra trường hiện nhiều bạn học cùng khóa của Văn cũng đã lên tới vị trí Trưởng phòng hoặc Giám đốc ở nhiều lĩnh vực.
Trong khi đó, để có vị trí công việc tốt, Nguyễn Đinh My (26 tuổi) làm việc tại FrieslandCampina Việt Nam đã đặt ra chiến lược cho bản thân từ rất sớm. “Môi trường tốt chính là xúc tác quan trọng nhất để có thể thăng tiến trong công việc. Nó sẽ tạo cơ hội để bạn học hỏi không ngừng và thêm 'lửa' để hoàn thiện kiến thức và tạo sự ảnh hưởng", Đinh My nói.
Với My, khi làm việc tại FrieslandCampina Việt Nam cô không mất tới 2 năm để có thể thăng tiến trong công việc. Ngoài ra, việc may mắn được tham gia chương trình quản trị viên tập sự quốc tế của một tập đoàn đa quốc gia trong hai năm trước đó đã mang lại cho cô nhiều ưu thế trong nghề nghiệp.
Chia sẻ thêm về kỳ tập sự của mình, Đinh My cho biết đây là một trong hai chương trình quản trị tập sự của một tập đoàn đa quốc gia tầm cỡ trong vòng 24 tháng. Khoảng thời gian này giúp cô có thể học hỏi, khám phá và trải nghiệm văn hoá ở môi trường làm việc quốc tế.
Còn từ góc nhìn của nhà tuyển dụng, chị Quỳnh Như - COO đồng thời là Giám đốc nhân sự của một kênh truyền thông hoạt động hơn 10 năm tại TP HCM cho rằng, công ty không đặt ra mốc thời gian cho việc thăng tiến mà đánh giá ứng viên qua mục tiêu và kết quả làm việc.
Theo chị, để có cơ hội làm việc tại môi trường đa quốc gia với nhiều văn hóa giao thoa thì ứng viên phải có năng lực làm việc nhóm và khả năng hợp tác. "Với cấp quản lý, một trong những tiêu chí hàng đầu là bạn phải có năng lực hướng dẫn cho nhóm hoạt động nhịp nhàng và đạt hiệu quả tốt", chị Quỳnh Như nói.
Đọc thêm các tin tức giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Tốt nghiệp với hai văn bằng xuất sắc chuyên ngành Tài chính - Ngân hàng và Quản trị kinh doanh cùng lúc, Thúy Hằng Phoebe, cho biết để có được vị trí việc làm tốt cô đã lên kế hoạch học tập, trau dồi kỹ năng ngay khi còn ở giảng đường.
Hai tấm bằng cùng kỹ năng tiếng Anh tốt đã giúp Hằng lên vị trí Sale Manager - Quản lý kinh doanh và là trợ lý giám đốc của 2 nhãn hàng gym, fitness lớn tại Hà Nội trong thời gian ngắn.
Chia sẻ về kinh nghiệm thăng tiến của mình, Thúy Hằng cho rằng nhiều người quan niệm không có chuẩn chung cho việc thăng tiến trong sự nghiệp. Nhưng cô và nhiều bạn bè của mình đều phải lên kế hoạch công việc 5-10 năm, thậm chí phải vạch rõ mục tiêu sẽ lên đến vị trí nào từ sớm. "2 năm là khoảng thời gian trung bình để lên vị trí quản lý đối với một công ty có chế độ linh hoạt", Thuý Hằng nhận định.
Để thực hiện kế hoạch của mình, ngay từ những ngày đầu bước vào giảng đường đại học, cô đã xác định tinh thần tập trung vào việc học và trau dồi các kỹ năng cần thiết như; giao tiếp, tiếng Anh, công nghệ... Ngoài ra, việc tốt nghiệp tại trường đại học danh tiếng, bảng điểm cao cũng là xuất phát điểm tốt, giúp Hằng ghi điểm trong mắt nhà tuyển dụng.
Với sự chuẩn bị của mình, từ một "tân binh", chỉ sau 4 tháng Hằng đã được đưa lên vị trí quản lý và trợ lý cho giám đốc bán hàng. Sau khi làm quản lý 9 tháng, cô đã chuyển việc qua công ty khác cùng ngành cùng vị trí và 4 tháng sau cô lên chức quản lý bán hàng.
Còn Khả Văn - cựu sinh viên Đại học Ngoại thương và hiện là Quản lý nội dung cho một kênh truyền thông được giới trẻ yêu thích tại TP HCM thì cho biết, quá trình thực tập đã giúp anh trưởng thành rất nhiều trước khi bắt đầu làm việc.
Chọn học ngành Quản trị kinh doanh, thời gian đầu Khả Văn khá lúng túng vì không thể định hướng được mục tiêu nghề nghiệp của mình. "Trường Ngoại thương là môi trường có tiếng, nhưng chuyên ngành Quản trị kinh doanh thì còn chung chung. Để tìm được lĩnh vực phù hợp với đam mê mình đã thử trải nghiệm ở nhiều công việc khác nhau trong khóa thực tập. Khoảng thời gian này đã cho mình bản lĩnh giải quyết vấn đề và độc lập hơn trong cách làm việc", Khả Văn chia sẻ và cho biết, sau 5 năm ra trường hiện nhiều bạn học cùng khóa của Văn cũng đã lên tới vị trí Trưởng phòng hoặc Giám đốc ở nhiều lĩnh vực.
Trong khi đó, để có vị trí công việc tốt, Nguyễn Đinh My (26 tuổi) làm việc tại FrieslandCampina Việt Nam đã đặt ra chiến lược cho bản thân từ rất sớm. “Môi trường tốt chính là xúc tác quan trọng nhất để có thể thăng tiến trong công việc. Nó sẽ tạo cơ hội để bạn học hỏi không ngừng và thêm 'lửa' để hoàn thiện kiến thức và tạo sự ảnh hưởng", Đinh My nói.
Với My, khi làm việc tại FrieslandCampina Việt Nam cô không mất tới 2 năm để có thể thăng tiến trong công việc. Ngoài ra, việc may mắn được tham gia chương trình quản trị viên tập sự quốc tế của một tập đoàn đa quốc gia trong hai năm trước đó đã mang lại cho cô nhiều ưu thế trong nghề nghiệp.
Chia sẻ thêm về kỳ tập sự của mình, Đinh My cho biết đây là một trong hai chương trình quản trị tập sự của một tập đoàn đa quốc gia tầm cỡ trong vòng 24 tháng. Khoảng thời gian này giúp cô có thể học hỏi, khám phá và trải nghiệm văn hoá ở môi trường làm việc quốc tế.
Còn từ góc nhìn của nhà tuyển dụng, chị Quỳnh Như - COO đồng thời là Giám đốc nhân sự của một kênh truyền thông hoạt động hơn 10 năm tại TP HCM cho rằng, công ty không đặt ra mốc thời gian cho việc thăng tiến mà đánh giá ứng viên qua mục tiêu và kết quả làm việc.
Theo chị, để có cơ hội làm việc tại môi trường đa quốc gia với nhiều văn hóa giao thoa thì ứng viên phải có năng lực làm việc nhóm và khả năng hợp tác. "Với cấp quản lý, một trong những tiêu chí hàng đầu là bạn phải có năng lực hướng dẫn cho nhóm hoạt động nhịp nhàng và đạt hiệu quả tốt", chị Quỳnh Như nói.
Đọc thêm các tin tức giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Những Nguyên Tắc Đánh Bay Nám Hiệu Qủa
Có nhiều nguyên nhân gây nám da, biểu hiện ở nhiều dạng như nám mảng, nám sâu, nám hỗn hợp. Tuỳ thuộc vào cơ địa của từng người mà mỗi cách trị thâm nám sẽ mang lại hiệu quả riêng. Nếu không có biện pháp phù hợp thì việc điều trị nám da sẽ không được triệt để và dễ tái phát.
Do vậy, khi điều trị nám da cần có sự thăm khám, soi da trực tiếp của những bác sĩ và chuyên gia nhiều kinh nghiệm để có được phác đồ điều trị cụ thể. Không nên tự ý sử dụng những các sản phẩm điều trị nám da khi chưa thông qua và có sự chỉ định của bác sĩ.
Để nám da không tái phát cần có phương pháp điều trị phù hợp.
Nguyên tắc khi điều trị nám
Vệ sinh sạch sẽ vùng da điều trị: Để nám da không tái phát, bạn cần vệ sinh sạch sẽ vùng da điều trị, tránh tiếp xúc với bụi bẩn, không khí ô nhiễm và các chất độc hại. Không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm trang điểm trong giai đoạn điều trị.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Một trong những nguyên nhân gây nám chủ yếu là do ánh nắng mặt trời. Do vậy, nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời trong giai đoạn điều trị, vô tình bạn đã để nám có cơ hội quay lại phá đám.
Cùng tìm hiểu các tin tức làm đẹp trong những bài sau bạn nhé
Do vậy, khi điều trị nám da cần có sự thăm khám, soi da trực tiếp của những bác sĩ và chuyên gia nhiều kinh nghiệm để có được phác đồ điều trị cụ thể. Không nên tự ý sử dụng những các sản phẩm điều trị nám da khi chưa thông qua và có sự chỉ định của bác sĩ.
Để nám da không tái phát cần có phương pháp điều trị phù hợp.
Nguyên tắc khi điều trị nám
Vệ sinh sạch sẽ vùng da điều trị: Để nám da không tái phát, bạn cần vệ sinh sạch sẽ vùng da điều trị, tránh tiếp xúc với bụi bẩn, không khí ô nhiễm và các chất độc hại. Không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm trang điểm trong giai đoạn điều trị.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Một trong những nguyên nhân gây nám chủ yếu là do ánh nắng mặt trời. Do vậy, nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời trong giai đoạn điều trị, vô tình bạn đã để nám có cơ hội quay lại phá đám.
Cùng tìm hiểu các tin tức làm đẹp trong những bài sau bạn nhé
Những Cách Làm Đẹp Da Từ Thiên Nhiên
Cùng điểm qua một trong những thành phần thiên nhiên đang được các hãng mỹ phẩm sử dụng trong sản phẩm của họ:
Đây là chiết xuất thảo dược quý hiếm từ cây myrtle vùng Địa trung hải. Thành phần độc đáo này là một cach tri nam hiệu quả, giúp làm mới làn da và đẩy lùi dấu hiệu lão hóa sớm, thúc đẩy quá trình sản xuất protein của da đến 280%. Nó còn chống lại quá trình lão hóa bằng cách kéo dài tuổi thọ của tế bào da gấp 2 lần so với tế bào không được điều trị.
Rễ cây cam thảo
Đây là chiết xuất đặc biệt có khả năng làm dịu các kích ứng do stress, ô nhiễm và những tác động môi trường khác. Với công dụng đó, nó giúp khôi phục khả năng chống lại các kích thích và sưng đỏ cho da, cho bạn làn da mềm mịn.
Cây bao báp
Cây baobab sừng sững giữa bình nguyên châu Phi được gọi là “cây đời” bởi khả năng sống tới hơn 1.000 năm tuổi. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện chiết xuất từ quả của nó có chứa thành phần dưỡng ẩm và chất chống ô-xy hóa, giúp tăng cường bảo vệ da.
Chiết xuất từ quả của loài cây có sức sống mãnh liệt baobab giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da
Rau spinach
Cải bó xôi, loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong ngành mỹ phẩm, các chuyên gia coi chiết xuất từ nó như một chất cực kỳ tinh khiết, có khả năng chống ô-xy hóa mạnh và sửa chữa các ADN ty thể bị tổn thương rất hiệu quả.
Có thể nói, tinh túy từ những thành phần thảo mộc được chiết xuất và đưa vào mỹ phẩm dưỡng da với hàm lượng hợp lý thật sự có khả năng nuôi dưỡng, trẻ hóa và bảo vệ da. Vì vậy, hiện nay, khá nhiều chị em phụ nữ đã chuyển sang “trung thành” với dòng mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên.
Cùng tìm hiểu các tin tức làm đẹp trong những bài sau bạn nhé
Đây là chiết xuất thảo dược quý hiếm từ cây myrtle vùng Địa trung hải. Thành phần độc đáo này là một cach tri nam hiệu quả, giúp làm mới làn da và đẩy lùi dấu hiệu lão hóa sớm, thúc đẩy quá trình sản xuất protein của da đến 280%. Nó còn chống lại quá trình lão hóa bằng cách kéo dài tuổi thọ của tế bào da gấp 2 lần so với tế bào không được điều trị.
Rễ cây cam thảo
Đây là chiết xuất đặc biệt có khả năng làm dịu các kích ứng do stress, ô nhiễm và những tác động môi trường khác. Với công dụng đó, nó giúp khôi phục khả năng chống lại các kích thích và sưng đỏ cho da, cho bạn làn da mềm mịn.
Cây bao báp
Cây baobab sừng sững giữa bình nguyên châu Phi được gọi là “cây đời” bởi khả năng sống tới hơn 1.000 năm tuổi. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện chiết xuất từ quả của nó có chứa thành phần dưỡng ẩm và chất chống ô-xy hóa, giúp tăng cường bảo vệ da.
Chiết xuất từ quả của loài cây có sức sống mãnh liệt baobab giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da
Rau spinach
Cải bó xôi, loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong ngành mỹ phẩm, các chuyên gia coi chiết xuất từ nó như một chất cực kỳ tinh khiết, có khả năng chống ô-xy hóa mạnh và sửa chữa các ADN ty thể bị tổn thương rất hiệu quả.
Có thể nói, tinh túy từ những thành phần thảo mộc được chiết xuất và đưa vào mỹ phẩm dưỡng da với hàm lượng hợp lý thật sự có khả năng nuôi dưỡng, trẻ hóa và bảo vệ da. Vì vậy, hiện nay, khá nhiều chị em phụ nữ đã chuyển sang “trung thành” với dòng mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên.
Cùng tìm hiểu các tin tức làm đẹp trong những bài sau bạn nhé
Việt Nam Thiếu Hơn 32000 Giáo Viên Mầm Non
Nhiều tỉnh dôi dư giáo viên cấp trung học cơ sở, trong khi các tỉnh khác thiếu giáo viên mầm non và tiểu học.
Tại hội nghị sơ kết học kỳ 1 khối sở giáo dục và đào tạo ngày 14/1, Bộ Giáo dục và Đào tạo cho biết, việc tuyển dụng, bố trí và sử dụng đội ngũ giáo viên trên toàn quốc đang có sự thiếu hợp lý, thể hiện ở tình trạng "vừa thừa, vừa thiếu" giáo viên ở tất cả cấp học.
Cụ thể, tổng số giáo viên công lập cả nước dôi dư là 26.750, trong đó có 3.190 giáo viên tiểu học, 21.000 giáo viên trung học cơ sở, 2.550 giáo viên trung học phổ thông. Nhiều tỉnh có số lượng dôi dư giáo viên cấp trung học cơ sở như Thái Bình, Phú Thọ, Thanh Hóa, Nghệ An, Quảng Nam.
Trong khi đó, tổng số giáo viên công lập còn thiếu là 45.050, gồm 32.640 giáo viên mầm non, 7.820 giáo viên tiểu học, 2.790 giáo viên trung học cơ sở, 1.790 giáo viên trung học phổ thông.
Một số tỉnh còn thiếu giáo viên mầm non như Sơn La, Bắc Giang, Thái Bình, Thanh Hóa, Nghệ An, TP HCM. Ở cấp tiểu học, các tỉnh thiếu giáo viên đáng kể là TP Hà Nội (2.690), Sơn La (1.130), Gia Lai (1.190).
Theo Cục Nhà giáo, có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng thừa, thiếu giáo viên, trong đó có một số quy định trong tuyển dụng chưa phù hợp với thực tiễn; vấn đề phân cấp trong tuyển dụng, sử dụng và quản lý viên chức ngành giáo dục cũng tạo ra nhiều bất cập, tiêu cực.
Ngoài ra, việc điều động, luân chuyển công tác của viên chức giữa các trường còn gặp nhiều khó khăn do bố trí chuyên môn đào tạo chưa phù hợp với vị trí việc làm hoặc do chênh lệch về điều kiện kinh tế, xã hội, địa lý giữa xã đặc biệt khó khăn và các xã khác. Nhiều địa phương ký hợp đồng với giáo viên tràn lan, thiếu dự báo, quy hoạch tổng thể nhu cầu đội ngũ...
Xem thêm các tin tức giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Tại hội nghị sơ kết học kỳ 1 khối sở giáo dục và đào tạo ngày 14/1, Bộ Giáo dục và Đào tạo cho biết, việc tuyển dụng, bố trí và sử dụng đội ngũ giáo viên trên toàn quốc đang có sự thiếu hợp lý, thể hiện ở tình trạng "vừa thừa, vừa thiếu" giáo viên ở tất cả cấp học.
Cụ thể, tổng số giáo viên công lập cả nước dôi dư là 26.750, trong đó có 3.190 giáo viên tiểu học, 21.000 giáo viên trung học cơ sở, 2.550 giáo viên trung học phổ thông. Nhiều tỉnh có số lượng dôi dư giáo viên cấp trung học cơ sở như Thái Bình, Phú Thọ, Thanh Hóa, Nghệ An, Quảng Nam.
Trong khi đó, tổng số giáo viên công lập còn thiếu là 45.050, gồm 32.640 giáo viên mầm non, 7.820 giáo viên tiểu học, 2.790 giáo viên trung học cơ sở, 1.790 giáo viên trung học phổ thông.
Một số tỉnh còn thiếu giáo viên mầm non như Sơn La, Bắc Giang, Thái Bình, Thanh Hóa, Nghệ An, TP HCM. Ở cấp tiểu học, các tỉnh thiếu giáo viên đáng kể là TP Hà Nội (2.690), Sơn La (1.130), Gia Lai (1.190).
Theo Cục Nhà giáo, có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng thừa, thiếu giáo viên, trong đó có một số quy định trong tuyển dụng chưa phù hợp với thực tiễn; vấn đề phân cấp trong tuyển dụng, sử dụng và quản lý viên chức ngành giáo dục cũng tạo ra nhiều bất cập, tiêu cực.
Ngoài ra, việc điều động, luân chuyển công tác của viên chức giữa các trường còn gặp nhiều khó khăn do bố trí chuyên môn đào tạo chưa phù hợp với vị trí việc làm hoặc do chênh lệch về điều kiện kinh tế, xã hội, địa lý giữa xã đặc biệt khó khăn và các xã khác. Nhiều địa phương ký hợp đồng với giáo viên tràn lan, thiếu dự báo, quy hoạch tổng thể nhu cầu đội ngũ...
Xem thêm các tin tức giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Cuộc Thi Tiếng Anh Nào Có Giải Thưởng Lên Đến 40 Tỷ?
Những thí sinh vào vòng chung kết sẽ nhận giải thưởng 3-5 triệu đồng tiền mặt và các suất học bổng, với tổng giá trị 40 tỷ đồng.
Cuộc thi tiếng Anh English Champion 2017 dành cho học sinh toàn quốc từ lớp 4 đến lớp 8 vừa được Hiệp hội Vì giáo dục cho mọi người Việt Nam, Anh ngữ Việt Mỹ VATC và Học viện Anh ngữ EQuest phát động. Chương trình do Ismart Education (đại diện chính thức của Tập đoàn giáo dục Anh quốc Pearson tại Việt Nam) làm cố vấn chuyên môn, IvyPrep tài trợ chính.
English Champion 2017 có chủ đề “English can change your world”. Theo đó, thí sinh sẽ trải qua 4 vòng thi. Vòng 1 đánh giá kỹ năng nghe và đọc hiểu tại nhà. Vòng 2, thi tập trung kỹ năng đọc hiểu và nghe tiếng Anh trên máy tính, có kiến thức Toán - Khoa học bằng tiếng Anh. Vào vòng 3, các em sẽ thi loại trực tiếp theo khối. Top 10 thí sinh xuất sắc nhất toàn quốc sẽ tham gia vòng chung kết diễn ra tại TP HCM (ban tổ chức tài trợ mọi chi phí đi lại, ăn ở).
Theo bà Nguyễn Thị Hồng - Trưởng Ban tổ chức khu vực phía Nam, cuộc thi năm nay sẽ có những đổi mới trong cách thức tổ chức. Thay vì thi tập trung và làm bài trên giấy truyền thống như mọi năm, thí sinh English Champion 2017 sẽ làm bài thi online trên máy tính ở cả vòng 1 và 2. Còn tại vòng 3, cũng thay đổi hình thức thi cho theo hướng loại thí sinh trực tiếp. Tại vòng 4, các hoạt động tại nhà chung như: làm việc nhóm, rèn luyện kỹ năng mềm, kỹ năng sống… sẽ chiếm 20% tổng số điểm đêm chung kết. 80% số điểm còn lại phụ thuộc vào bài thi hùng biện theo chủ đề và tranh biện với giám khảo của thí sinh.
"Việc thi online sẽ tạo thuận lợi cho thí sinh, xóa bỏ rào cản địa lý, nhất là đối với thí sinh ở các tỉnh, thành không thuộc ba thành phố tổ chức”, bà Hồng chia sẻ và cho biết, các em có thể lựa chọn ca thi có thời gian phù hợp với mình trong 8 ca mỗi ngày. Để đảm bảo tính ổn định, hệ thống thi English Champion 2017 được thiết kế có thể đáp ứng 4.000 thí sinh tham gia thi cùng lúc và dễ dàng mở rộng phần cứng trong trường hợp số thí sinh tăng đột biến.
Nhằm hạn chế tiêu cực khi chuyển sang hình thức thi online, ban tổ chức sẽ phân loại thí sinh đăng ký để tránh trùng lặp, với các thông tin xác thực đã cung cấp, thí sinh chỉ được đăng ký một tài khoản duy nhất để tham gia.
Hệ thống English Champion cũng xây dựng các biện pháp chống gian lận khi làm online tại nhà như: mỗi tài khoản chỉ có thể đăng nhập một thiết bị trong một thời điểm, khóa tính năng mở thêm trình duyệt trong khi làm bài thi để tránh tra cứu thông tin, nếu thí sinh cố thoát ra khỏi màn hình làm bài thì hệ thống sẽ báo động và quá 3 lần thì sẽ khóa. Ngoài ra, đề thi thiết kế có tính phân loại cao, độ khó hợp lý để đảm bảo thời gian rất sát, chỉ đủ cho thí sinh làm bài, không có điều kiện hỏi người khác.
Việc tổ chức thi online tại vòng 1 và 2, sẽ giúp thí sinh trên khắp cả nước có cơ hội thử thách trong kỳ thi English Champion. Tìm hiểu thông tin chi tiết các phần thi và hệ thống giải thưởng tại đây. Thí sinh đăng ký tham dự online trên ại website. Thời hạn đăng ký đến hết ngày 31/1.
"Mục tiêu quan trọng nhất khi tham gia English Champion là cơ hội để các em thử thách bản thân, trải nghiệm đề thi tiếng Anh và kiến thức Toán, Khoa học theo tiêu chuẩn quốc tế, cùng tham gia sân chơi tri thức với bạn bè chứ không đặt nặng áp lực thi cử", bà Hồng nói.
Đây là lần thứ 5, chương trình English Champion 2017 được tổ chức. Trong năm đầu tiên 2013, English Champion chỉ thu hút hơn 5.000 thí sinh thì năm 2016 đã tăng lên hơn 21.000 học sinh. Năm nay, ban tổ chức dự kiến con số này sẽ tăng lên khoảng 30.000 em.
Tổng giá trị giải thưởng cũng tăng theo các năm. Từ 18 tỷ đồng năm 2015 tăng lên 26,5 tỷ đồng năm 2016 và năm 2017 là gần 40 tỷ. Tại cuộc thi English Champion 2017, những thí sinh đạt giải sẽ được trao các phần quà gồm tiền mặt trị giá từ 3-5 triệu đồng, máy đọc sách thông minh, học bổng IvyPrep trị giá từ 30-60 triệu đồng, bộ sách vườn tâm hồn và các phần quà khác từ các nhà tài trợ. Bên cạnh đó, các thí sinh tham gia cuộc thi đều nhận được học bổng của đơn vị tổ chức.
Xem thêm các tin tức giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Cuộc thi tiếng Anh English Champion 2017 dành cho học sinh toàn quốc từ lớp 4 đến lớp 8 vừa được Hiệp hội Vì giáo dục cho mọi người Việt Nam, Anh ngữ Việt Mỹ VATC và Học viện Anh ngữ EQuest phát động. Chương trình do Ismart Education (đại diện chính thức của Tập đoàn giáo dục Anh quốc Pearson tại Việt Nam) làm cố vấn chuyên môn, IvyPrep tài trợ chính.
English Champion 2017 có chủ đề “English can change your world”. Theo đó, thí sinh sẽ trải qua 4 vòng thi. Vòng 1 đánh giá kỹ năng nghe và đọc hiểu tại nhà. Vòng 2, thi tập trung kỹ năng đọc hiểu và nghe tiếng Anh trên máy tính, có kiến thức Toán - Khoa học bằng tiếng Anh. Vào vòng 3, các em sẽ thi loại trực tiếp theo khối. Top 10 thí sinh xuất sắc nhất toàn quốc sẽ tham gia vòng chung kết diễn ra tại TP HCM (ban tổ chức tài trợ mọi chi phí đi lại, ăn ở).
Theo bà Nguyễn Thị Hồng - Trưởng Ban tổ chức khu vực phía Nam, cuộc thi năm nay sẽ có những đổi mới trong cách thức tổ chức. Thay vì thi tập trung và làm bài trên giấy truyền thống như mọi năm, thí sinh English Champion 2017 sẽ làm bài thi online trên máy tính ở cả vòng 1 và 2. Còn tại vòng 3, cũng thay đổi hình thức thi cho theo hướng loại thí sinh trực tiếp. Tại vòng 4, các hoạt động tại nhà chung như: làm việc nhóm, rèn luyện kỹ năng mềm, kỹ năng sống… sẽ chiếm 20% tổng số điểm đêm chung kết. 80% số điểm còn lại phụ thuộc vào bài thi hùng biện theo chủ đề và tranh biện với giám khảo của thí sinh.
"Việc thi online sẽ tạo thuận lợi cho thí sinh, xóa bỏ rào cản địa lý, nhất là đối với thí sinh ở các tỉnh, thành không thuộc ba thành phố tổ chức”, bà Hồng chia sẻ và cho biết, các em có thể lựa chọn ca thi có thời gian phù hợp với mình trong 8 ca mỗi ngày. Để đảm bảo tính ổn định, hệ thống thi English Champion 2017 được thiết kế có thể đáp ứng 4.000 thí sinh tham gia thi cùng lúc và dễ dàng mở rộng phần cứng trong trường hợp số thí sinh tăng đột biến.
Nhằm hạn chế tiêu cực khi chuyển sang hình thức thi online, ban tổ chức sẽ phân loại thí sinh đăng ký để tránh trùng lặp, với các thông tin xác thực đã cung cấp, thí sinh chỉ được đăng ký một tài khoản duy nhất để tham gia.
Hệ thống English Champion cũng xây dựng các biện pháp chống gian lận khi làm online tại nhà như: mỗi tài khoản chỉ có thể đăng nhập một thiết bị trong một thời điểm, khóa tính năng mở thêm trình duyệt trong khi làm bài thi để tránh tra cứu thông tin, nếu thí sinh cố thoát ra khỏi màn hình làm bài thì hệ thống sẽ báo động và quá 3 lần thì sẽ khóa. Ngoài ra, đề thi thiết kế có tính phân loại cao, độ khó hợp lý để đảm bảo thời gian rất sát, chỉ đủ cho thí sinh làm bài, không có điều kiện hỏi người khác.
Việc tổ chức thi online tại vòng 1 và 2, sẽ giúp thí sinh trên khắp cả nước có cơ hội thử thách trong kỳ thi English Champion. Tìm hiểu thông tin chi tiết các phần thi và hệ thống giải thưởng tại đây. Thí sinh đăng ký tham dự online trên ại website. Thời hạn đăng ký đến hết ngày 31/1.
"Mục tiêu quan trọng nhất khi tham gia English Champion là cơ hội để các em thử thách bản thân, trải nghiệm đề thi tiếng Anh và kiến thức Toán, Khoa học theo tiêu chuẩn quốc tế, cùng tham gia sân chơi tri thức với bạn bè chứ không đặt nặng áp lực thi cử", bà Hồng nói.
Đây là lần thứ 5, chương trình English Champion 2017 được tổ chức. Trong năm đầu tiên 2013, English Champion chỉ thu hút hơn 5.000 thí sinh thì năm 2016 đã tăng lên hơn 21.000 học sinh. Năm nay, ban tổ chức dự kiến con số này sẽ tăng lên khoảng 30.000 em.
Tổng giá trị giải thưởng cũng tăng theo các năm. Từ 18 tỷ đồng năm 2015 tăng lên 26,5 tỷ đồng năm 2016 và năm 2017 là gần 40 tỷ. Tại cuộc thi English Champion 2017, những thí sinh đạt giải sẽ được trao các phần quà gồm tiền mặt trị giá từ 3-5 triệu đồng, máy đọc sách thông minh, học bổng IvyPrep trị giá từ 30-60 triệu đồng, bộ sách vườn tâm hồn và các phần quà khác từ các nhà tài trợ. Bên cạnh đó, các thí sinh tham gia cuộc thi đều nhận được học bổng của đơn vị tổ chức.
Xem thêm các tin tức giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Công Dụng Của Tắm Bùn Với Da Bạn
Bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng không tì vết như các hotgirl? Bạn muốn nổi bật, rạng rỡ với nước da trắng hồng? Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm tắm trắng an toàn, hiệu quả, nhanh chóng với mức giá thành hợp lý?
Kem tắm trắng bùn khoáng và sen trắng Sakura Dead Sea Mineral Mud Mineral Whitening Mask Cream sẽ giúp bạn giải quyết tất cả mọi vấn đến. Với chiết xuất từ thành phần tự nhiên lành tính dịu nhẹ cho da cùng công nghệ làm đẹp hàng đầu tại Nhật, đây chính là sản phẩm tắm trắng an toàn được Bộ Y tế xét duyệt kỹ càng, sẽ mang lại cho bạn làn da căng mướt, rạng rỡ hoàn hảo chỉ sau vài lần sử dụng. Sự lựa chọn của nhiều bạn trẻ và cũng là của bạn!
KEM TẮM TRẮNG BÙN KHOÁNG THIÊN NHIÊN VÀ TINH CHẤT SEN TRẮNG
SAKURA DEAD SEA MINERAL MUD WHITENING MASK CREAM
Kem tắm trắng Sakura Dead Sea Mineral Mud Whitening Mask Cream với chiết xuất tự nhiên từ thành phần thiên nhiên có khả năng làm mềm, loại bỏ lớp da sừng khô sần xỉn màu, cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cải thiện sắc da từ bên trong, ngăn ngừa sắc tố melanin gia tăng. Công thức cải tiến kết hợp giữa bùn khoáng tự nhiên có nguồn gốc từ vùng biển chết kết hợp với tinh chất sen trắng mang lại cảm giác khác biệt giúp hồi sinh làn da bạn trẻ trung, săn chắc và trắng sáng trong nháy mắt.
Các dưỡng chất tự nhiên có khả năng thẩm thấu nhanh vào da, giúp thanh tẩy giải độc tố trên cơ thể loải bỏ tế bào chết trên da giúp da trở nên khỏe mạnh, trắng sáng, mịn màng hơn ngay sau khi sử dụng
KEM TRẮNG VỚI CHIẾT XUẤT TỰ NHIÊN LÀNH TÍNH - HIỆU QUẢ CAO
Không chỉ ứng dụng công nghệ làm trắng da tiên tiến tại Nhật, kem tắm trắng bùn khoáng và tinh chất sen trắng Sakura Dead Sea Mineral Mud Whitening Mask Cream còn sử dụng nhiều hoạt chất và thành phần tự nhiên khác nhằm gia tăng hiệu quả dưỡng da trắng sáng, mịn màng, xóa mờ dấu hiệu lão hóa khác như vitamin C, E...
Thành phần đầy đủ: Water, Stearic Acid, Glycerin, Myristic Acid, Potassium Hydroxide, Cetyl Alcohol, Lauric Acid, Sucrose Cocoate, Illite, Sodium Hyaluronate, Bamboo Charcoal, Phenoxyethanol, Iodopropyny Butylcarbamate, Methylparaben, Tocopheryl Acetate, Dmdm Hydantoin, Snail Secretion Filtrate, Sodium Ascorbyl Phosphate.
Đón đọc các tin tức làm đẹp mới trong các bài viết sau bạn nhé
Kem tắm trắng bùn khoáng và sen trắng Sakura Dead Sea Mineral Mud Mineral Whitening Mask Cream sẽ giúp bạn giải quyết tất cả mọi vấn đến. Với chiết xuất từ thành phần tự nhiên lành tính dịu nhẹ cho da cùng công nghệ làm đẹp hàng đầu tại Nhật, đây chính là sản phẩm tắm trắng an toàn được Bộ Y tế xét duyệt kỹ càng, sẽ mang lại cho bạn làn da căng mướt, rạng rỡ hoàn hảo chỉ sau vài lần sử dụng. Sự lựa chọn của nhiều bạn trẻ và cũng là của bạn!
KEM TẮM TRẮNG BÙN KHOÁNG THIÊN NHIÊN VÀ TINH CHẤT SEN TRẮNG
SAKURA DEAD SEA MINERAL MUD WHITENING MASK CREAM
Kem tắm trắng Sakura Dead Sea Mineral Mud Whitening Mask Cream với chiết xuất tự nhiên từ thành phần thiên nhiên có khả năng làm mềm, loại bỏ lớp da sừng khô sần xỉn màu, cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cải thiện sắc da từ bên trong, ngăn ngừa sắc tố melanin gia tăng. Công thức cải tiến kết hợp giữa bùn khoáng tự nhiên có nguồn gốc từ vùng biển chết kết hợp với tinh chất sen trắng mang lại cảm giác khác biệt giúp hồi sinh làn da bạn trẻ trung, săn chắc và trắng sáng trong nháy mắt.
Các dưỡng chất tự nhiên có khả năng thẩm thấu nhanh vào da, giúp thanh tẩy giải độc tố trên cơ thể loải bỏ tế bào chết trên da giúp da trở nên khỏe mạnh, trắng sáng, mịn màng hơn ngay sau khi sử dụng
KEM TRẮNG VỚI CHIẾT XUẤT TỰ NHIÊN LÀNH TÍNH - HIỆU QUẢ CAO
Không chỉ ứng dụng công nghệ làm trắng da tiên tiến tại Nhật, kem tắm trắng bùn khoáng và tinh chất sen trắng Sakura Dead Sea Mineral Mud Whitening Mask Cream còn sử dụng nhiều hoạt chất và thành phần tự nhiên khác nhằm gia tăng hiệu quả dưỡng da trắng sáng, mịn màng, xóa mờ dấu hiệu lão hóa khác như vitamin C, E...
Thành phần đầy đủ: Water, Stearic Acid, Glycerin, Myristic Acid, Potassium Hydroxide, Cetyl Alcohol, Lauric Acid, Sucrose Cocoate, Illite, Sodium Hyaluronate, Bamboo Charcoal, Phenoxyethanol, Iodopropyny Butylcarbamate, Methylparaben, Tocopheryl Acetate, Dmdm Hydantoin, Snail Secretion Filtrate, Sodium Ascorbyl Phosphate.
Đón đọc các tin tức làm đẹp mới trong các bài viết sau bạn nhé
Những Tinh Chất Từ Ngọc Trai Để Làm Đẹp
Ngọc trai xưa kia được tượng trưng cho vẻ đẹp vua chúa vì vẻ đẹp của ngọc trai chỉ để dành cho hàng công nương sử dụng. Ngọc trai tuy ẩn mình dưới một vẻ bộc thuần khiết và đơn giản nhưng lại chứa đựng rất nhiều công dụng hữu ít.
Xưa kia vì do chưa khám phá được hết công dụng của ngọc trai nên ngọc trai chỉ để dùng làm trang sức của các công nương. Sau này khi các nhà khoa học đã khám phá ra trong ngọc trai có rất nhiều thành phần tốt cho việc làm trắng sáng làn da, làm cho chị em phụ nữ được đẹp hơn thì ngoc được vận dụng nhiều trong việc điều chế các sản phẩm làm đẹp.
Nhiều hãng mỹ phẩm đã bất tay vào việc dùng ngọc trai để tạo ra các sản phẩm làm đẹp như sakura đã tạo ra sản phẩm Kem Siêu Tắm Trắng Cao Cấp Tiêu Chuẩn Spa Sakura Super White Spa System với chiết suất từ ngọc trai và các nguyên liệu thiên nhiên khác như:
Chiết xuất dịch nhầy ốc sên: làm trắng da, trị thâm sạm, chống lão hóa, phục hồi và nuôi dưỡng các tế bào sống, giúp da mịn màng, mềm mại và săn chắc.
• Tranexamic Acid: Giảm hoặc loại bỏ các sắc tố nám da, cải thiện da sạm màu, nhiều đốm nâu, da không đều màu, dưỡng da sáng mịn.
• Bột ngọc trai: làm sạch và làm trắng da, duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc da
• Chiết xuất tơ tằm: hỗ trợ dưỡng ẩm làm mềm da, cho bề mặt da mượt mà tươi trẻ.
Không chỉ giúp tái tạo bề mặt da, kích thích da sáng màu, kem tắm trắng Sakura Super White Spa Sytem còn đảm bảo mang lại nhiều công dụng hữu ích khác cho người dùng cùng công thức "4 KHÔNG"
Kem tắm trắng tiêu chuẩn Spa cao cấp Sakura Super White Spa System được nghiên cứu sản xuất dựa trên quy trình chuẩn tắm trắng tại Spa Nhật Bản cao cấp, kết hợp thành phần chiết xuất tự nhiên và công nghệ làm trắng da hiện đại với khả năng thẩm thấu nhanh vào hạ bì da, giúp:
• Làm da trắng sáng ngay lập tức, hiệu quả ngay lần đầu tiên sử dụng.
• Giải độc tố hiệu quả cho làn da tối màu, sạm, nám thiếu sức sống, đồng thời se khít lỗ chân lông. Kích thích sự tái tạo của tế bào.
• Loại bỏ các nếp nhăn, vết rạn, da sần sùi, trẻ hóa da, ngăn ngừa lão hoá hiệu quả, tăng sức đề kháng cho da
• Đặc biệt không gây kích ứng da, không vàng lông, không bắt nắng, không chứa các hoá chất tẩy độc hại cho da.
• Là phương pháp an toàn tuyệt đối cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Với phương châm đặt an toàn cho người dùng lên hàng đầu và xu hướng lựa chọn nguồn thành phần thảo dược tự nhiên làm gốc trong các sản phẩm chăm sóc và làm đẹp da, các chuyên gia tại viện nghiên cứu Sakura đảm bảo kem tắm trắng tiêu chuẩn Spa cao cấp Sakura Super White Spa System là sản phẩm tắm trắng an toàn, hiệu quả nhất hiện nay, được chị em đánh giá cao sao khi sử dụng.
Đón đọc các tin tức làm đẹp mới trong các bài viết sau bạn nhé
Xưa kia vì do chưa khám phá được hết công dụng của ngọc trai nên ngọc trai chỉ để dùng làm trang sức của các công nương. Sau này khi các nhà khoa học đã khám phá ra trong ngọc trai có rất nhiều thành phần tốt cho việc làm trắng sáng làn da, làm cho chị em phụ nữ được đẹp hơn thì ngoc được vận dụng nhiều trong việc điều chế các sản phẩm làm đẹp.
Nhiều hãng mỹ phẩm đã bất tay vào việc dùng ngọc trai để tạo ra các sản phẩm làm đẹp như sakura đã tạo ra sản phẩm Kem Siêu Tắm Trắng Cao Cấp Tiêu Chuẩn Spa Sakura Super White Spa System với chiết suất từ ngọc trai và các nguyên liệu thiên nhiên khác như:
Chiết xuất dịch nhầy ốc sên: làm trắng da, trị thâm sạm, chống lão hóa, phục hồi và nuôi dưỡng các tế bào sống, giúp da mịn màng, mềm mại và săn chắc.
• Tranexamic Acid: Giảm hoặc loại bỏ các sắc tố nám da, cải thiện da sạm màu, nhiều đốm nâu, da không đều màu, dưỡng da sáng mịn.
• Bột ngọc trai: làm sạch và làm trắng da, duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc da
• Chiết xuất tơ tằm: hỗ trợ dưỡng ẩm làm mềm da, cho bề mặt da mượt mà tươi trẻ.
Không chỉ giúp tái tạo bề mặt da, kích thích da sáng màu, kem tắm trắng Sakura Super White Spa Sytem còn đảm bảo mang lại nhiều công dụng hữu ích khác cho người dùng cùng công thức "4 KHÔNG"
Kem tắm trắng tiêu chuẩn Spa cao cấp Sakura Super White Spa System được nghiên cứu sản xuất dựa trên quy trình chuẩn tắm trắng tại Spa Nhật Bản cao cấp, kết hợp thành phần chiết xuất tự nhiên và công nghệ làm trắng da hiện đại với khả năng thẩm thấu nhanh vào hạ bì da, giúp:
• Làm da trắng sáng ngay lập tức, hiệu quả ngay lần đầu tiên sử dụng.
• Giải độc tố hiệu quả cho làn da tối màu, sạm, nám thiếu sức sống, đồng thời se khít lỗ chân lông. Kích thích sự tái tạo của tế bào.
• Loại bỏ các nếp nhăn, vết rạn, da sần sùi, trẻ hóa da, ngăn ngừa lão hoá hiệu quả, tăng sức đề kháng cho da
• Đặc biệt không gây kích ứng da, không vàng lông, không bắt nắng, không chứa các hoá chất tẩy độc hại cho da.
• Là phương pháp an toàn tuyệt đối cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Với phương châm đặt an toàn cho người dùng lên hàng đầu và xu hướng lựa chọn nguồn thành phần thảo dược tự nhiên làm gốc trong các sản phẩm chăm sóc và làm đẹp da, các chuyên gia tại viện nghiên cứu Sakura đảm bảo kem tắm trắng tiêu chuẩn Spa cao cấp Sakura Super White Spa System là sản phẩm tắm trắng an toàn, hiệu quả nhất hiện nay, được chị em đánh giá cao sao khi sử dụng.
Đón đọc các tin tức làm đẹp mới trong các bài viết sau bạn nhé
Cậu Bé 9 Tuổi Học Bài Bên Lề Đường Sài Gòn
Vừa bán bồn bồn ở vùng ven TP HCM, Sự vừa tập đọc để không quên con chữ và khát khao một ngày được quay lại mái trường.
Giữa cái nắng gay gắt của Sài Gòn những ngày gần Tết, Đặng Văn Sự (quê Trà Vinh) ngồi trên lề đường Nguyễn Hữu Thọ (huyện Nhà Bè, TP HCM) trông sạp hàng bán bồn bồn, mắt dán vào cuốn sách Tập đọc lớp 2. Đã 9 tuổi nhưng cậu nhỏ thó như trẻ lớp 1.
Từ cù lao Long Hòa, huyện Châu Thành, Sự theo bà nội lên Sài Gòn, bỏ dở việc học lớp 3. Mẹ bỏ đi hơn hai năm nay, cha mất sức lao động sau tai nạn giao thông, miếng ăn giấc ngủ của cậu dựa hoàn toàn vào ông bà nội.
Bà Trần Thị Nghĩa (69 tuổi, bà nội của cậu) kể, cách đây 5-6 năm gia đình cô Sáu của Sự lên Sài Gòn làm mướn, dựng chòi ở tạm trong khu đất dự án bên đường Nguyễn Hữu Thọ. Sau đó phát hiện bồn bồn mọc trên những khu đất đầm lầy nên cắt về bán.
"Vợ chồng nó thấy kiếm tiền dễ hơn ở quê liền kêu cha mẹ lên ở cùng. Ở quê cũng hiu quạnh, nhớ con nên tôi với ổng đưa cha con thằng Sự lên đây ở, cũng được hơn nửa năm rồi", bà Nghĩa nói, giọng bùi ngùi.
Cả nhà 4 người ở trong căn chòi kế bên nhà cô Sáu. Họ trồng rau và nuôi gà, vịt để có thêm thu nhập. Hằng ngày, người lớn đi làm vườn, cắt bồn bồn, giao sạp hàng cho Sự.
Nhớ bạn bè, thầy cô dưới quê, lại sợ quên con chữ nên Sự cầm theo tập vở ôn bài. Lâu ngày, những cuốn sách đã bung bìa, nhàu nhĩ và ố đen do dính nhựa bồn bồn.
Đã học xong lớp 2 nhưng Sự đọc các đoạn văn khá chậm, không tròn vành rõ chữ. Song, chỉ qua vài lần đọc làm quen, cậu bé bắt nhịp và đọc khá rõ.
Ngoài tập đọc, Sự thường viết các đoạn thơ để rèn chữ. Buổi tối, dưới ánh đèn dầu leo lắt, Sự và đứa em họ lại giở sách tập đọc, chỉ bảo nhau. Trò chơi của những đứa trẻ con nhà nghèo là tập vẽ, tô màu trên các tờ giấy vở ôly.
"Con ước mơ làm chú công an để đi bắt cướp, bảo vệ mọi người. Con nói với nội là lên Sài Gòn bán bồn bồn, kiếm nhiều tiền rồi về quê học tiếp", Sự nói tỉnh rụi.
Mấy ngày đầu ngồi bán, cậu bé phải học đi học lại cách cân hàng, thối tiền cho khách. Mỗi kg bồn bồn giá 25.000 đồng, mỗi ngày cậu bé bán được 5-6 kg.
Nói về cháu nội còn thơ dại phải bỏ dở việc học, ông Đặng Văn Khẳng (73 tuổi, ông nội của Sự) giọng trăn trở: "Tôi thì sống được mấy năm nữa đâu. Thương thằng Sự không được học hành đàng hoàng thì sau này biết làm gì mà sống?".
Nghe ở huyện Nhà Bè có lớp học tình thương, gia đình đang liên hệ xin học cho Sự. "Chúng tôi ráng làm kiếm tiền trả xong món nợ ở quê. Năm nay thì đành rồi nhưng năm sau phải cho thằng Sự đi học. Thương lắm, thằng nhóc hỉ mũi chưa sạch mà cũng đòi đi mần trả nợ cho ông bà", ông cụ móm mém cười.
Đọc thêm các tin về giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Giữa cái nắng gay gắt của Sài Gòn những ngày gần Tết, Đặng Văn Sự (quê Trà Vinh) ngồi trên lề đường Nguyễn Hữu Thọ (huyện Nhà Bè, TP HCM) trông sạp hàng bán bồn bồn, mắt dán vào cuốn sách Tập đọc lớp 2. Đã 9 tuổi nhưng cậu nhỏ thó như trẻ lớp 1.
Từ cù lao Long Hòa, huyện Châu Thành, Sự theo bà nội lên Sài Gòn, bỏ dở việc học lớp 3. Mẹ bỏ đi hơn hai năm nay, cha mất sức lao động sau tai nạn giao thông, miếng ăn giấc ngủ của cậu dựa hoàn toàn vào ông bà nội.
Bà Trần Thị Nghĩa (69 tuổi, bà nội của cậu) kể, cách đây 5-6 năm gia đình cô Sáu của Sự lên Sài Gòn làm mướn, dựng chòi ở tạm trong khu đất dự án bên đường Nguyễn Hữu Thọ. Sau đó phát hiện bồn bồn mọc trên những khu đất đầm lầy nên cắt về bán.
"Vợ chồng nó thấy kiếm tiền dễ hơn ở quê liền kêu cha mẹ lên ở cùng. Ở quê cũng hiu quạnh, nhớ con nên tôi với ổng đưa cha con thằng Sự lên đây ở, cũng được hơn nửa năm rồi", bà Nghĩa nói, giọng bùi ngùi.
Cả nhà 4 người ở trong căn chòi kế bên nhà cô Sáu. Họ trồng rau và nuôi gà, vịt để có thêm thu nhập. Hằng ngày, người lớn đi làm vườn, cắt bồn bồn, giao sạp hàng cho Sự.
Nhớ bạn bè, thầy cô dưới quê, lại sợ quên con chữ nên Sự cầm theo tập vở ôn bài. Lâu ngày, những cuốn sách đã bung bìa, nhàu nhĩ và ố đen do dính nhựa bồn bồn.
Đã học xong lớp 2 nhưng Sự đọc các đoạn văn khá chậm, không tròn vành rõ chữ. Song, chỉ qua vài lần đọc làm quen, cậu bé bắt nhịp và đọc khá rõ.
Ngoài tập đọc, Sự thường viết các đoạn thơ để rèn chữ. Buổi tối, dưới ánh đèn dầu leo lắt, Sự và đứa em họ lại giở sách tập đọc, chỉ bảo nhau. Trò chơi của những đứa trẻ con nhà nghèo là tập vẽ, tô màu trên các tờ giấy vở ôly.
"Con ước mơ làm chú công an để đi bắt cướp, bảo vệ mọi người. Con nói với nội là lên Sài Gòn bán bồn bồn, kiếm nhiều tiền rồi về quê học tiếp", Sự nói tỉnh rụi.
Mấy ngày đầu ngồi bán, cậu bé phải học đi học lại cách cân hàng, thối tiền cho khách. Mỗi kg bồn bồn giá 25.000 đồng, mỗi ngày cậu bé bán được 5-6 kg.
Nói về cháu nội còn thơ dại phải bỏ dở việc học, ông Đặng Văn Khẳng (73 tuổi, ông nội của Sự) giọng trăn trở: "Tôi thì sống được mấy năm nữa đâu. Thương thằng Sự không được học hành đàng hoàng thì sau này biết làm gì mà sống?".
Nghe ở huyện Nhà Bè có lớp học tình thương, gia đình đang liên hệ xin học cho Sự. "Chúng tôi ráng làm kiếm tiền trả xong món nợ ở quê. Năm nay thì đành rồi nhưng năm sau phải cho thằng Sự đi học. Thương lắm, thằng nhóc hỉ mũi chưa sạch mà cũng đòi đi mần trả nợ cho ông bà", ông cụ móm mém cười.
Đọc thêm các tin về giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Nữ Sinh Anh Không Được Đi Thi Vì Quần Qúa Bó
Bị trường đánh giá mặc quần quá bó, nữ sinh 15 tuổi ở Anh phải bỏ một môn trong kỳ thi GCSE.
Chloe Barton (Nottingham, Anh), nữ sinh Học viện Top Valley bị phạt vì mặc quần quá bó. Hàng chục học sinh khác cũng bị đe dọa đuổi học vì mặc quần không đúng quy định, theo Mirror ngày 11/1.
Khi bị cô lập với bạn học, Chloe nói với giáo viên ở phòng cách ly rằng em phải thi môn tiếng Tây Ban Nha nhưng họ không để em đi. Mẹ Chloe, Emma Johnson, tức giận với cách xử lý của nhà trường, cho rằng trường hủy hoại tương lai của người khác.
Chloe bị cấm thi dù vẫn mặc chiếc quần âu may từ tháng 11. Tháng trước, trường cấp hai này thông báo siết chặt các quy định thống nhất về đồng phục. Trong đó, nữ sinh được yêu cầu mặc "quần âu cơ bản, màu đen, giản dị, lịch sự, vải không co giãn".
Bà mẹ 6 con cho biết tất cả phụ huynh đều nhận được thư thông báo học sinh sẽ bị cô lập nếu mặc quần sai quy định. Trang web của trường nêu rõ "legging hoặc quần âu giả legging không được chấp nhận". Tuy nhiên, bà cảm thấy quần của con gái mình hoàn toàn phù hợp.
Tuần trước, Emma Norman, nữ sinh 16 tuổi cùng trường bị giáo viên dọa đuổi học nếu vẫn tiếp tục mặc kiểu quần giống 3 năm qua. Bố em, Dave, bức xúc vì đó chỉ là chiếc quần ống thẳng nhưng lại bị quy thành quần legging.
"Không phải mỗi mình con bé mà có khoảng 30 học sinh bị phạt. Nó mặc những chiếc quần này từ hồi tháng 9 nhưng từ sau Giáng sinh lại thành đồng phục không đúng quy định", ông nói.
Sau cuộc thanh tra hồi tháng 11, trường bị Ofsted (Văn phòng Tiêu chuẩn Giáo dục, Dịch vụ và Kỹ năng trẻ em) đánh giá chưa đạt. Thanh tra Denise Newsome nói rằng hành vi của học sinh chưa đủ tốt, thường xuyên nói chuyện hoặc la hét trong giờ học. Do đó, theo hiệu trưởng Richard Pierpoint, siết chặt quy định đồng phục là một trong những giải pháp nhằm nâng cao tiêu chuẩn của trường.
Đọc thêm các tin về giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Chloe Barton (Nottingham, Anh), nữ sinh Học viện Top Valley bị phạt vì mặc quần quá bó. Hàng chục học sinh khác cũng bị đe dọa đuổi học vì mặc quần không đúng quy định, theo Mirror ngày 11/1.
Khi bị cô lập với bạn học, Chloe nói với giáo viên ở phòng cách ly rằng em phải thi môn tiếng Tây Ban Nha nhưng họ không để em đi. Mẹ Chloe, Emma Johnson, tức giận với cách xử lý của nhà trường, cho rằng trường hủy hoại tương lai của người khác.
Chloe bị cấm thi dù vẫn mặc chiếc quần âu may từ tháng 11. Tháng trước, trường cấp hai này thông báo siết chặt các quy định thống nhất về đồng phục. Trong đó, nữ sinh được yêu cầu mặc "quần âu cơ bản, màu đen, giản dị, lịch sự, vải không co giãn".
Bà mẹ 6 con cho biết tất cả phụ huynh đều nhận được thư thông báo học sinh sẽ bị cô lập nếu mặc quần sai quy định. Trang web của trường nêu rõ "legging hoặc quần âu giả legging không được chấp nhận". Tuy nhiên, bà cảm thấy quần của con gái mình hoàn toàn phù hợp.
Tuần trước, Emma Norman, nữ sinh 16 tuổi cùng trường bị giáo viên dọa đuổi học nếu vẫn tiếp tục mặc kiểu quần giống 3 năm qua. Bố em, Dave, bức xúc vì đó chỉ là chiếc quần ống thẳng nhưng lại bị quy thành quần legging.
"Không phải mỗi mình con bé mà có khoảng 30 học sinh bị phạt. Nó mặc những chiếc quần này từ hồi tháng 9 nhưng từ sau Giáng sinh lại thành đồng phục không đúng quy định", ông nói.
Sau cuộc thanh tra hồi tháng 11, trường bị Ofsted (Văn phòng Tiêu chuẩn Giáo dục, Dịch vụ và Kỹ năng trẻ em) đánh giá chưa đạt. Thanh tra Denise Newsome nói rằng hành vi của học sinh chưa đủ tốt, thường xuyên nói chuyện hoặc la hét trong giờ học. Do đó, theo hiệu trưởng Richard Pierpoint, siết chặt quy định đồng phục là một trong những giải pháp nhằm nâng cao tiêu chuẩn của trường.
Đọc thêm các tin về giáo dục trên báo giáo dục bạn nhé
Các Công Dụng Của Hoa Qủa Trong Làm Đẹp
Bạn có biết lượng vitamin C trong ớt chuông nhiều gấp 3 lần cam? Công dụng của ớt chuông với sức khỏe và làm đẹp sẽ khiến bạn bất ngờ không kém!
Duy trì thói quen ăn ớt chuông thường xuyên có thể giúp phòng bệnh Parkinson
Ớt chuông xanh, vàng hay đỏ đều chứa nhiều vitamin C tương đương nhau. Theo đó, cứ 100g ớt chuông lại chứa khoảng 120mg vitamin C, gấp 2,5 lần so với cam. Bạn chỉ cần nạp 50g ớt chuông là đủ cung cấp khoảng 75% vitamin C cơ thể cần hằng ngày. Hơn nữa, ớt chuông còn chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi khác như vitamin A, protid, canxi, phốt pho, sắt, beta-carotene, vitamin B1 và B2… Nhiều dinh dưỡng như vậy, công dụng của ớt chuông sẽ phát huy thế nào?
1/ Giảm nguy cơ phát triển Parkinson
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Nghiên cứu hệ thần kinh cho thấy thường xuyên ăn ớt chuông có thể giúp giảm nguy mắc bệnh Parkinson. Theo đó, duy trì thói quen ăn khoảng 2-4 lần/tuần sẽ ngăn ngừa bệnh phát triển lên đến 30%. Lý giải cho công dụng của ớt chuông với việc phòng bệnh Parkinson như sau: Nicotine tự nhiên có trong loại quả này giúp bảo vệ các tế bào thần kinh sản xuất dopamine, hormone nếu gặp sự cố có thể gây ra bệnh.
2/ Giúp giảm cân hiệu quả
Thành phần cay nhẹ của ớt chuông, chất capsaicin có khả năng sinh nhiệt lớn, nhanh chóng lan tỏa vào cơ thể khi nạp vào và phát huy tác dụng đốt cháy chất béo, calorie dư thừa sau bữa ăn. Chất này còn đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giúp bạn no lâu và chống lại cảm giác thèm ăn.
3/ Làm chậm quá trình lão hóa
Lượng beta-carotene dồi dào trong ớt chuông sẽ giúp “chiến đấu” lại sự hình thành của những nếp nhăn. Với những nếp nhăn xấu xí vốn đã có sẵn cũng sẽ dần được cải thiện nhờ sự hiện diện của nhóm chất này. Vì vậy, để sở hữu làn da mịn màng và tươi trẻ, đừng quên bổ sung ớt chuông vào thực đơn ăn uống hằng ngày bạn nhé!
Ớt chuông có thể ăn hoặc dùng làm nguyên liệu dưỡng da cực kỳ tốt
4/ Trị nám nhờ mặt nạ ớt chuông
Ớt chuông, đặc biệt là ớt chuông đỏ, chứa những hoạt chất giúp làm mờ dần những vết nám. Theo đó, bạn chỉ cần đắp mặt nạ ớt chuông khoảng 2-3 lần/tuần, những vết nám sẽ nhanh chóng được cải thiện. Cách thực hiện tri nam da mat tai nha: Băm nhỏ ớt chuông đỏ, đắp lên mặt để khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
5/ Cải thiện làn da khô
Công dụng của ớt chuông, chủ yếu là vàng và xanh, trong việc lấy lại sự mịn màng cho làn da khô rất tuyệt vời và đáng để thử. Công thức làm mặt nạ ớt chuông cho da khô như sau: Xay nhuyễn ớt chuông vàng và xanh, đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Cách này giúp nuôi dưỡng, lấy lại sự đàn hồi cho da rất tốt.
Xem thêm các cách làm đẹp trong những bài viết lần sau bạn nhé
Duy trì thói quen ăn ớt chuông thường xuyên có thể giúp phòng bệnh Parkinson
Ớt chuông xanh, vàng hay đỏ đều chứa nhiều vitamin C tương đương nhau. Theo đó, cứ 100g ớt chuông lại chứa khoảng 120mg vitamin C, gấp 2,5 lần so với cam. Bạn chỉ cần nạp 50g ớt chuông là đủ cung cấp khoảng 75% vitamin C cơ thể cần hằng ngày. Hơn nữa, ớt chuông còn chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi khác như vitamin A, protid, canxi, phốt pho, sắt, beta-carotene, vitamin B1 và B2… Nhiều dinh dưỡng như vậy, công dụng của ớt chuông sẽ phát huy thế nào?
1/ Giảm nguy cơ phát triển Parkinson
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Nghiên cứu hệ thần kinh cho thấy thường xuyên ăn ớt chuông có thể giúp giảm nguy mắc bệnh Parkinson. Theo đó, duy trì thói quen ăn khoảng 2-4 lần/tuần sẽ ngăn ngừa bệnh phát triển lên đến 30%. Lý giải cho công dụng của ớt chuông với việc phòng bệnh Parkinson như sau: Nicotine tự nhiên có trong loại quả này giúp bảo vệ các tế bào thần kinh sản xuất dopamine, hormone nếu gặp sự cố có thể gây ra bệnh.
2/ Giúp giảm cân hiệu quả
Thành phần cay nhẹ của ớt chuông, chất capsaicin có khả năng sinh nhiệt lớn, nhanh chóng lan tỏa vào cơ thể khi nạp vào và phát huy tác dụng đốt cháy chất béo, calorie dư thừa sau bữa ăn. Chất này còn đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giúp bạn no lâu và chống lại cảm giác thèm ăn.
3/ Làm chậm quá trình lão hóa
Lượng beta-carotene dồi dào trong ớt chuông sẽ giúp “chiến đấu” lại sự hình thành của những nếp nhăn. Với những nếp nhăn xấu xí vốn đã có sẵn cũng sẽ dần được cải thiện nhờ sự hiện diện của nhóm chất này. Vì vậy, để sở hữu làn da mịn màng và tươi trẻ, đừng quên bổ sung ớt chuông vào thực đơn ăn uống hằng ngày bạn nhé!
Ớt chuông có thể ăn hoặc dùng làm nguyên liệu dưỡng da cực kỳ tốt
4/ Trị nám nhờ mặt nạ ớt chuông
Ớt chuông, đặc biệt là ớt chuông đỏ, chứa những hoạt chất giúp làm mờ dần những vết nám. Theo đó, bạn chỉ cần đắp mặt nạ ớt chuông khoảng 2-3 lần/tuần, những vết nám sẽ nhanh chóng được cải thiện. Cách thực hiện tri nam da mat tai nha: Băm nhỏ ớt chuông đỏ, đắp lên mặt để khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
5/ Cải thiện làn da khô
Công dụng của ớt chuông, chủ yếu là vàng và xanh, trong việc lấy lại sự mịn màng cho làn da khô rất tuyệt vời và đáng để thử. Công thức làm mặt nạ ớt chuông cho da khô như sau: Xay nhuyễn ớt chuông vàng và xanh, đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Cách này giúp nuôi dưỡng, lấy lại sự đàn hồi cho da rất tốt.
Xem thêm các cách làm đẹp trong những bài viết lần sau bạn nhé
Cách Dưỡng Da Nhờ Nước Ép
Các loại trái cây với hàm lượng vitamin phong phú, acid hữu cơ, caroten sẽ giúp bạn có 1 làn da sáng mịn và không khuyết điểm từ bên trong. Ăn nhiều trái cây cũng rất tốt cho sức khỏe, vậy còn chờ gì nữa mà không bổ sung thứ thức uống này vào thực đơn của bạn?
1. Nước ép cam:
- Trị mụn: Trộn nước ép cam, nước ép chanh tươi, bạc hà, thoa lên da mặt trong 30 phút, rồi rửa sạch với nước lạnh. Chanh tươi giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và làm sáng da.
Trộn 2 muỗng cà phê (mcp) nước ép cam, 2 mcp nước ép chanh tươi, 1 mcp mật ong, thoa lên vùng da bị mụn một lúc rồi rửa sạch.
- Mặt nạ dưỡng da: Để da mềm mại và tươi sáng, trộn nước ép 1 trái cam, 8 mcp bột mì thành kem đặc, thoa nhẹ lên da mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Để da mềm mại và không tiết dầu, trộn 1/4 nước ép 1 trái cam, 1 mcp sữa chua, thoa lên da mặt và cổ. Để một lúc rồi rửa sạch và vỗ khô da.
Trộn nước ép 1/4 trái cam cỡ vừa, 1 mcp đất sét xanh, 1 mcp bột sữa. Để hỗn hợp 30 phút rồi thoa lên da mặt để 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.
- Trẻ hóa làn da: Trộn một ít nước ép cam, 1 mcp sữa chua không béo, 1 mcp mật ong hoặc nạc lô hội, thoa lên da để từ 10 - 15 phút rồi rửa sạch.
- Chăm sóc da thường: Trộn 12 giọt nước ép cam, 1 mcp kem sữa tươi, thoa lên da và để trong 20 phút rồi rửa sạch.
2. Nước ép cà chua:
- Chăm sóc da dầu: Trộn 1/2 chén nước ép cà chua, 1 mcp nước chanh tươi để rửa mặt hằng ngày. Cách làm này giúp giảm tiết dầu trên da, cải thiện kết cấu và làm sáng da. Tuy nhiên, cần bảo đảm da không bị dị ứng với cà chua trước khi sử dụng.
- Làm hồng môi: Trộn nước ép cà chua, dầu dừa thoa lên môi rồi rửa sạch.
- Chữa da bỏng nắng: Trộn nước ép cà chua, nước dưa chuột (mỗi loại một nửa). Thoa lên da mặt để trong 20 phút rồi rửa sạch. Có thể làm cách này mỗi ngày.
- Làm trắng da: Trộn nước ép cà chua, mật ong, thoa lên da mặt, cổ và tay rồi rửa sạch.
Trộn 2 mcp nước ép cà chua, 4 mcp sữa đông lạnh thoa lên da mặt, cổ và tay mỗi ngày.
Trộn nước ép cà chua, sữa tươi (mỗi loại một nửa) và bảo quản trong tủ lạnh hơn 4 ngày. Sau đó, mỗi ngày lấy hỗn hợp này thoa lên da mặt rồi rửa sạch.
- Làm sạch da: Có thể dùng nước ép cà chua như chất rẩy rửa da.
- Chữa thâm quầng mắt: Trộn nước ép cà chua, nước cốt chanh tươi, thoa xung quanh mắt, rồi rửa sạch với nước ấm.
- Làm mặt nạ: Trộn nước ép cà chua, sữa tươi (mỗi loại một nửa). Nấu sôi bột yến mạch với nước trong 20 phút rồi cho hỗn hợp trên vào trộn đều. Để nguội và thoa lên mặt trước khi ngủ 30 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
3. Nước ép chanh:
- Làm sáng tóc: Trộn nước ép 4 trái chanh và 1/4 chén nước ấm, cho hỗn hợp trên vào một bình xịt và xịt lên tóc khi còn ướt. Chú ý, sau khi xịt thì tránh để tóc tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời từ 30 - 60 phút. Sau đó, gội đầu dưới vòi sen và dùng dầu xả.
- Chăm sóc môi: Chà nước ép chanh lên môi vào buổi tối và rửa sạch vào sáng hôm sau. Cách làm này giúp loại bỏ tế bào chết cho da môi và giúp môi mềm mại.
- Ngăn ngừa mụn: Trộn nước ép 1/2 trái chanh, vài giọt mật ong, thoa lên da mụn trong 10 phút, rồi rửa sạch với nước lạnh.
- Trị gàu: Trộn nước chanh, dầu ô liu, dầu dừa, mật ong nguyên chất, thoa lên da đầu, massage rồi gội sạch.
- Làm khỏe móng: Ngâm móng tay, chân trong nước chanh khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần/tuần.
- Thanh tẩy da mặt và cơ thể: Trộn nước chanh, sữa chua, tinh dầu oải hương hoặc cúc La Mã. Thoa hỗn hợp kem tri nam duong da này lên da để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn. Ngoài ra, cách làm này còn giúp giữ ẩm cho da.
4. Nước ép bưởi:
- Dưỡng da thường: Trộn 1 ít nước ép bưởi, 1 chén bột yến mạch thành hỗn hợp đặc, thoa lên da mặt, để 20 phút rồi rửa sạch. Hoặc trộn nước ép bưởi và 1/4 chén bột yến mạch, thoa lên da mặt và cổ trong 20 phút, rồi rửa sạch với nước ấm, sau đó rửa lại nước lạnh. Thực hiện 1 lần/tuần sẽ giúp da tươi sáng hơn.
- Dưỡng da dầu: Trộn nước ép bưởi và 1 lượng nhỏ nước oải hương hoặc bạc hà tươi, ngâm trong 3 giờ hoặc có thể để lâu hơn. Mỗi buổi sáng và tối, dùng tăm bông thấm hỗn hợp này thoa lên da.
- Giúp da đàn hồi: Trộn 1/2 chén nước ép bưởi, 2 mcp cỏ xạ hương khô. Massage lên hông, đùi và mông. Lấy khăn ủ nóng toàn bộ cơ thể trong 5 phút rồi tắm sạch.
- Tẩy tế bào chết cho da dầu: Trộn 1/4 chén nước ép bưởi, 1 mcp bột gelatin, 1/4 chén nước ép chanh. Cho hỗn hợp này vào lò vi sóng đến khi gelatin tan chảy. Để nguội và cho vào tủ lạnh từ 20 & 30 phút. Sau đó, thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên da trong 20 phút hoặc đến khi khô hẳn, rồi rửa sạch với nước mát.
5. Nước ép đào:
- Làm mềm da: Thoa nước ép đào trực tiếp lên da mặt trong vài phút rồi rửa sạch.
- Giữ ẩm da: Trộn 2 mcp nước ép đào, 2 mcp dầu quả hạnh, 1/2 mcp mật ong, thoa lên da mặt hoặc bất cứ vùng da nào trên cơ thể, để vài phút rồi rửa sạch.
- Tẩy tế bào chết cho da khô: Trộn 3 mcp nước ép đào, 1 mcp bột gelatin, 3 mcp nước ép lê, 2 mcp nước ép táo. Cho hỗn hợp này vào lò vi sóng đến khi gelatin tan chảy. Cho hỗn hợp này vào tủ lạnh từ 20 & 30 phút, thoa lên da để 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Xem thêm các cách làm đẹp trong những bài viết lần sau bạn nhé
1. Nước ép cam:
- Trị mụn: Trộn nước ép cam, nước ép chanh tươi, bạc hà, thoa lên da mặt trong 30 phút, rồi rửa sạch với nước lạnh. Chanh tươi giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và làm sáng da.
Trộn 2 muỗng cà phê (mcp) nước ép cam, 2 mcp nước ép chanh tươi, 1 mcp mật ong, thoa lên vùng da bị mụn một lúc rồi rửa sạch.
- Mặt nạ dưỡng da: Để da mềm mại và tươi sáng, trộn nước ép 1 trái cam, 8 mcp bột mì thành kem đặc, thoa nhẹ lên da mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Để da mềm mại và không tiết dầu, trộn 1/4 nước ép 1 trái cam, 1 mcp sữa chua, thoa lên da mặt và cổ. Để một lúc rồi rửa sạch và vỗ khô da.
Trộn nước ép 1/4 trái cam cỡ vừa, 1 mcp đất sét xanh, 1 mcp bột sữa. Để hỗn hợp 30 phút rồi thoa lên da mặt để 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.
- Trẻ hóa làn da: Trộn một ít nước ép cam, 1 mcp sữa chua không béo, 1 mcp mật ong hoặc nạc lô hội, thoa lên da để từ 10 - 15 phút rồi rửa sạch.
- Chăm sóc da thường: Trộn 12 giọt nước ép cam, 1 mcp kem sữa tươi, thoa lên da và để trong 20 phút rồi rửa sạch.
2. Nước ép cà chua:
- Chăm sóc da dầu: Trộn 1/2 chén nước ép cà chua, 1 mcp nước chanh tươi để rửa mặt hằng ngày. Cách làm này giúp giảm tiết dầu trên da, cải thiện kết cấu và làm sáng da. Tuy nhiên, cần bảo đảm da không bị dị ứng với cà chua trước khi sử dụng.
- Làm hồng môi: Trộn nước ép cà chua, dầu dừa thoa lên môi rồi rửa sạch.
- Chữa da bỏng nắng: Trộn nước ép cà chua, nước dưa chuột (mỗi loại một nửa). Thoa lên da mặt để trong 20 phút rồi rửa sạch. Có thể làm cách này mỗi ngày.
- Làm trắng da: Trộn nước ép cà chua, mật ong, thoa lên da mặt, cổ và tay rồi rửa sạch.
Trộn 2 mcp nước ép cà chua, 4 mcp sữa đông lạnh thoa lên da mặt, cổ và tay mỗi ngày.
Trộn nước ép cà chua, sữa tươi (mỗi loại một nửa) và bảo quản trong tủ lạnh hơn 4 ngày. Sau đó, mỗi ngày lấy hỗn hợp này thoa lên da mặt rồi rửa sạch.
- Làm sạch da: Có thể dùng nước ép cà chua như chất rẩy rửa da.
- Chữa thâm quầng mắt: Trộn nước ép cà chua, nước cốt chanh tươi, thoa xung quanh mắt, rồi rửa sạch với nước ấm.
- Làm mặt nạ: Trộn nước ép cà chua, sữa tươi (mỗi loại một nửa). Nấu sôi bột yến mạch với nước trong 20 phút rồi cho hỗn hợp trên vào trộn đều. Để nguội và thoa lên mặt trước khi ngủ 30 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
3. Nước ép chanh:
- Làm sáng tóc: Trộn nước ép 4 trái chanh và 1/4 chén nước ấm, cho hỗn hợp trên vào một bình xịt và xịt lên tóc khi còn ướt. Chú ý, sau khi xịt thì tránh để tóc tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời từ 30 - 60 phút. Sau đó, gội đầu dưới vòi sen và dùng dầu xả.
- Chăm sóc môi: Chà nước ép chanh lên môi vào buổi tối và rửa sạch vào sáng hôm sau. Cách làm này giúp loại bỏ tế bào chết cho da môi và giúp môi mềm mại.
- Ngăn ngừa mụn: Trộn nước ép 1/2 trái chanh, vài giọt mật ong, thoa lên da mụn trong 10 phút, rồi rửa sạch với nước lạnh.
- Trị gàu: Trộn nước chanh, dầu ô liu, dầu dừa, mật ong nguyên chất, thoa lên da đầu, massage rồi gội sạch.
- Làm khỏe móng: Ngâm móng tay, chân trong nước chanh khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần/tuần.
- Thanh tẩy da mặt và cơ thể: Trộn nước chanh, sữa chua, tinh dầu oải hương hoặc cúc La Mã. Thoa hỗn hợp kem tri nam duong da này lên da để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn. Ngoài ra, cách làm này còn giúp giữ ẩm cho da.
4. Nước ép bưởi:
- Dưỡng da thường: Trộn 1 ít nước ép bưởi, 1 chén bột yến mạch thành hỗn hợp đặc, thoa lên da mặt, để 20 phút rồi rửa sạch. Hoặc trộn nước ép bưởi và 1/4 chén bột yến mạch, thoa lên da mặt và cổ trong 20 phút, rồi rửa sạch với nước ấm, sau đó rửa lại nước lạnh. Thực hiện 1 lần/tuần sẽ giúp da tươi sáng hơn.
- Dưỡng da dầu: Trộn nước ép bưởi và 1 lượng nhỏ nước oải hương hoặc bạc hà tươi, ngâm trong 3 giờ hoặc có thể để lâu hơn. Mỗi buổi sáng và tối, dùng tăm bông thấm hỗn hợp này thoa lên da.
- Giúp da đàn hồi: Trộn 1/2 chén nước ép bưởi, 2 mcp cỏ xạ hương khô. Massage lên hông, đùi và mông. Lấy khăn ủ nóng toàn bộ cơ thể trong 5 phút rồi tắm sạch.
- Tẩy tế bào chết cho da dầu: Trộn 1/4 chén nước ép bưởi, 1 mcp bột gelatin, 1/4 chén nước ép chanh. Cho hỗn hợp này vào lò vi sóng đến khi gelatin tan chảy. Để nguội và cho vào tủ lạnh từ 20 & 30 phút. Sau đó, thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên da trong 20 phút hoặc đến khi khô hẳn, rồi rửa sạch với nước mát.
5. Nước ép đào:
- Làm mềm da: Thoa nước ép đào trực tiếp lên da mặt trong vài phút rồi rửa sạch.
- Giữ ẩm da: Trộn 2 mcp nước ép đào, 2 mcp dầu quả hạnh, 1/2 mcp mật ong, thoa lên da mặt hoặc bất cứ vùng da nào trên cơ thể, để vài phút rồi rửa sạch.
- Tẩy tế bào chết cho da khô: Trộn 3 mcp nước ép đào, 1 mcp bột gelatin, 3 mcp nước ép lê, 2 mcp nước ép táo. Cho hỗn hợp này vào lò vi sóng đến khi gelatin tan chảy. Cho hỗn hợp này vào tủ lạnh từ 20 & 30 phút, thoa lên da để 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Xem thêm các cách làm đẹp trong những bài viết lần sau bạn nhé
Trường Đại Học Phá Vỡ Mọi Quy Tắc Ở Pháp
Không giảng viên, không giáo trình, không học phí là những điều ấn tượng của Đại học École 42 ở thủ đô nước Pháp.
9h30 của một ngày thứ năm ảm đạm, các tòa nhà trên đại lộ Bessières ở phía bắc Paris chìm trong yên tĩnh. Tỷ phú Xavier Niel dẫn đầu một tour tham quan trường đại học thực nghiệm của ông giải thích, giờ cao điểm là 2-3h chiều. "Bạn sẽ thấy 300 hoặc 400 sinh viên ở đây vào ban đêm. Chúng tôi mở cửa 24h. Tổng thống Pháp đã có bức ảnh selfie lúc nửa đêm tại địa điểm này", ông nói.
Niel là tỷ phú công nghệ nổi danh nước Pháp, người sáng lập kiêm cổ đông lớn nhất của nhà cung cấp dịch vụ Internet. Năm 2013, ông tuyên bố "hệ thống giáo dục hiện nay không hiệu quả" và quyết định tái tạo hệ thống. Niel bắt đầu tham vọng của mình bằng việc đầu tư thành lập một ngôi trường không hề có giáo viên, giáo trình, tiêu chuẩn đầu vào hay học phí.
Theo Wired ngày 9/1, ngôi trường 3 năm tuổi có tên École 42, hoạt động dựa trên phương pháp học theo dự án (project-based learning). Sinh viên có được kiến thức và kỹ năng nhờ làm việc trong một thời gian dài, tự tìm câu trả lời cho những vấn đề phức tạp. Không ai được cấp bằng tốt nghiệp sau khi ra trường.
Niel bỏ 20 triệu đôla Mỹ cho các chi phí ban đầu và khoảng 7 triệu mỗi năm cho chi phí hoạt động của thập kỷ đầu tiên. "Sau đó, chúng tôi hy vọng một trong số các bạn sẽ là Zuckerberg tiếp theo", ông chỉ vào 3 sinh viên Mỹ theo học ở trường.
Các tỷ phú và nhân vật gạo cội trong giới công nghệ như Peter Thiel, Jack Dorsey, Tony Fadell đã đến đây để chiêm ngưỡng cách Niel thách thức các quan niệm hiện tại về giáo dục đại học. Evan Spiegel, cha đẻ của ứng dụng Snapchat mô tả về École 42: "Bạn sẽ cảm thấy mình đang bước vào một ngôi trường từ tương lai".
Mùa thu năm 2016, Niel mở một chi nhánh thứ hai ở Fremont (California, Mỹ) với cam kết đầu tư 100 triệu đôla. Ông cảm thấy đó là một phần sứ mệnh nhằm tạo ra lớp trẻ tài năng.
"Có 80.000 ứng viên đăng ký, cùng chơi một game online, trong đó 25.000 người hoàn thành. Chúng tôi chọn 3.000 người tốt nhất và yêu cầu họ đến trường trong một tháng. 30 ngày thử thách, mỗi ngày 15 tiếng, bao gồm cả thứ bảy và chủ nhật. Sau 5 hoặc 6 ngày, một phần ba số đó bỏ cuộc. Cứ thế, cuối cùng chúng tôi có 1.000 sinh viên tốt nhất", Niel giải thích.
80-90% những người trụ lại cuối cùng là người Pháp, phần còn lại chủ yếu là sinh viên Mỹ. Họ giành chiến thắng để bước vào một nền giáo dục miễn phí, được giúp đỡ tìm chỗ ở (Niel đang xây 900 căn hộ), được bảo lãnh vay vốn 15.000 euro nếu cần, có cơ hội thực tập ở các tập đoàn chất lượng cao.
"40% sinh viên không có bằng tốt nghiệp phổ thông, một nửa sinh viên đến từ các hộ nghèo, không đủ khả năng chi trả học phí đại học", Niel cho biết. Một nữ sinh Mỹ có bằng tốt nghiệp chuyên ngành sinh học tại Đại học Yale mỉm cười nói: "Chúng tôi là những người may mắn". Niel gạt ngay "không có may mắn".
Chương trình giảng dạy của phương pháp học theo dự án gồm 21 tiêu chuẩn (theo cách nói của Niel là 21 cấp độ của một trò chơi), được thiết kế bởi 6 nhân viên. Ngoài một video hướng dẫn 5 phút và tài liệu PDF, sinh viên phải tự học theo nhóm.
Sau một tháng, sinh viên có thể lập trình C. Từ những kỹ năng mới, họ sẽ được thử thách xây dựng Tetris (trò chơi xếp hình) và sudoku (trò chơi điền số logic). Họ tiếp tục quá trình tùy thuộc vào tốc độ của bản thân. Người học nhanh kết thúc trong vòng 18 tháng, những người khác có thể cần nhiều nhất là 5 năm.
Sinh viên có thể kiếm điểm bằng cách điều chỉnh dự án của người khác. Nếu vi phạm kỷ luật, họ bị trừng phạt bằng cách xay cà phê cho các sinh viên khác, làm sạch cửa sổ bằng một bàn chải đánh răng. Các hành vi tốt được khuyến khích.
Hiện École 42 còn một số bất cập. Sinh viên nữ chiếm chưa đến 10%. Trường đang cố gắng thay đổi con số này bằng cách mời nữ sinh trung học đến tham quan trường vào các kỳ nghỉ lễ. Niel cho biết sinh viên ở trường có mức lương 42.000-45.000 euro (khoảng 44.000-47.000 đôla Mỹ) trong năm đầu tiên, nhưng có kỹ năng tốt hơn sinh viên Mỹ.
Cập nhật các tin tức giáo dục trong báo giáo dục bạn nhé
9h30 của một ngày thứ năm ảm đạm, các tòa nhà trên đại lộ Bessières ở phía bắc Paris chìm trong yên tĩnh. Tỷ phú Xavier Niel dẫn đầu một tour tham quan trường đại học thực nghiệm của ông giải thích, giờ cao điểm là 2-3h chiều. "Bạn sẽ thấy 300 hoặc 400 sinh viên ở đây vào ban đêm. Chúng tôi mở cửa 24h. Tổng thống Pháp đã có bức ảnh selfie lúc nửa đêm tại địa điểm này", ông nói.
Niel là tỷ phú công nghệ nổi danh nước Pháp, người sáng lập kiêm cổ đông lớn nhất của nhà cung cấp dịch vụ Internet. Năm 2013, ông tuyên bố "hệ thống giáo dục hiện nay không hiệu quả" và quyết định tái tạo hệ thống. Niel bắt đầu tham vọng của mình bằng việc đầu tư thành lập một ngôi trường không hề có giáo viên, giáo trình, tiêu chuẩn đầu vào hay học phí.
Theo Wired ngày 9/1, ngôi trường 3 năm tuổi có tên École 42, hoạt động dựa trên phương pháp học theo dự án (project-based learning). Sinh viên có được kiến thức và kỹ năng nhờ làm việc trong một thời gian dài, tự tìm câu trả lời cho những vấn đề phức tạp. Không ai được cấp bằng tốt nghiệp sau khi ra trường.
Niel bỏ 20 triệu đôla Mỹ cho các chi phí ban đầu và khoảng 7 triệu mỗi năm cho chi phí hoạt động của thập kỷ đầu tiên. "Sau đó, chúng tôi hy vọng một trong số các bạn sẽ là Zuckerberg tiếp theo", ông chỉ vào 3 sinh viên Mỹ theo học ở trường.
Các tỷ phú và nhân vật gạo cội trong giới công nghệ như Peter Thiel, Jack Dorsey, Tony Fadell đã đến đây để chiêm ngưỡng cách Niel thách thức các quan niệm hiện tại về giáo dục đại học. Evan Spiegel, cha đẻ của ứng dụng Snapchat mô tả về École 42: "Bạn sẽ cảm thấy mình đang bước vào một ngôi trường từ tương lai".
Mùa thu năm 2016, Niel mở một chi nhánh thứ hai ở Fremont (California, Mỹ) với cam kết đầu tư 100 triệu đôla. Ông cảm thấy đó là một phần sứ mệnh nhằm tạo ra lớp trẻ tài năng.
"Có 80.000 ứng viên đăng ký, cùng chơi một game online, trong đó 25.000 người hoàn thành. Chúng tôi chọn 3.000 người tốt nhất và yêu cầu họ đến trường trong một tháng. 30 ngày thử thách, mỗi ngày 15 tiếng, bao gồm cả thứ bảy và chủ nhật. Sau 5 hoặc 6 ngày, một phần ba số đó bỏ cuộc. Cứ thế, cuối cùng chúng tôi có 1.000 sinh viên tốt nhất", Niel giải thích.
80-90% những người trụ lại cuối cùng là người Pháp, phần còn lại chủ yếu là sinh viên Mỹ. Họ giành chiến thắng để bước vào một nền giáo dục miễn phí, được giúp đỡ tìm chỗ ở (Niel đang xây 900 căn hộ), được bảo lãnh vay vốn 15.000 euro nếu cần, có cơ hội thực tập ở các tập đoàn chất lượng cao.
"40% sinh viên không có bằng tốt nghiệp phổ thông, một nửa sinh viên đến từ các hộ nghèo, không đủ khả năng chi trả học phí đại học", Niel cho biết. Một nữ sinh Mỹ có bằng tốt nghiệp chuyên ngành sinh học tại Đại học Yale mỉm cười nói: "Chúng tôi là những người may mắn". Niel gạt ngay "không có may mắn".
Chương trình giảng dạy của phương pháp học theo dự án gồm 21 tiêu chuẩn (theo cách nói của Niel là 21 cấp độ của một trò chơi), được thiết kế bởi 6 nhân viên. Ngoài một video hướng dẫn 5 phút và tài liệu PDF, sinh viên phải tự học theo nhóm.
Sau một tháng, sinh viên có thể lập trình C. Từ những kỹ năng mới, họ sẽ được thử thách xây dựng Tetris (trò chơi xếp hình) và sudoku (trò chơi điền số logic). Họ tiếp tục quá trình tùy thuộc vào tốc độ của bản thân. Người học nhanh kết thúc trong vòng 18 tháng, những người khác có thể cần nhiều nhất là 5 năm.
Sinh viên có thể kiếm điểm bằng cách điều chỉnh dự án của người khác. Nếu vi phạm kỷ luật, họ bị trừng phạt bằng cách xay cà phê cho các sinh viên khác, làm sạch cửa sổ bằng một bàn chải đánh răng. Các hành vi tốt được khuyến khích.
Hiện École 42 còn một số bất cập. Sinh viên nữ chiếm chưa đến 10%. Trường đang cố gắng thay đổi con số này bằng cách mời nữ sinh trung học đến tham quan trường vào các kỳ nghỉ lễ. Niel cho biết sinh viên ở trường có mức lương 42.000-45.000 euro (khoảng 44.000-47.000 đôla Mỹ) trong năm đầu tiên, nhưng có kỹ năng tốt hơn sinh viên Mỹ.
Cập nhật các tin tức giáo dục trong báo giáo dục bạn nhé
Học Sinh Lớp 8 Viết Chữ Không Thể Đọc Nổi
Bài văn 4 điểm của một học sinh lớp 8 ở Hà Nội khiến nhiều người căng mắt cũng không thể đọc được vì chữ quá xấu. Hiệu trưởng đánh giá đây là hành vi chống đối để không phải đến trường của nam sinh.
Ngày 9/1, bức ảnh về bài kiểm tra Ngữ văn của học sinh lớp 8A1 Trường THCS Phùng Xá (Thạch Thất, Hà Nội) được đăng tải lên mạng xã hội, nhanh chóng thu hút sự quan tâm của cộng đồng. Những dòng chữ nghiêng hẳn về một phía và không thể đọc của học sinh khiến nhiều người không hiểu vì sao vẫn được giáo viên cho 4 điểm.
Thầy Nguyễn Văn Xuân, Hiệu trưởng trường THCS Phùng Xá, cho biết đây đúng là chữ viết của Tiến, nam sinh lớp 8A1. Bức ảnh có thể do phụ huynh chụp lại trong buổi họp chiều thứ bảy vừa qua tại trường.
Theo thầy Xuân, học sinh Tiến khiến thầy cô rất đau đầu. "Em ấy học lực kém và không thích đi học. Vì đáp ứng mong muốn của bố mẹ nên em vẫn đến trường đầy đủ. Bắt đầu từ hè 2016, em có dấu hiệu chống đối, viết chữ cẩu thả, tìm mọi cách để nhà trường buộc thôi học", thầy Xuân nói và khẳng định những năm học trước, chữ viết của Tiến hoàn toàn bình thường.
Khi phát hiện Tiến cố tình viết chữ nghiêng ngả, thầy Xuân cùng giáo viên chủ nhiệm và thầy giáo phụ trách môn Ngữ văn đã yêu cầu Tiến luyện chữ. Thậm chí thầy Xuân từng đưa em lên phòng hiệu trưởng để ngồi luyện chữ như học sinh lớp 1. "Khi em viết từng chữ riêng rẽ thì rất dễ đọc, nhưng cứ đến khi viết thành bài là chữ lại nghiêng hẳn về một phía", thầy Xuân chia sẻ.
Lý giải về việc vì sao một bài văn cẩu thả thầy giáo vẫn cho 4 điểm, thầy Xuân cho rằng một phần do góc chụp trên điện thoại khác với góc nhìn thực tế, một phần do mọi người mới nhìn vào chữ viết của học sinh này nên không hiểu. "Thầy giáo Ngữ văn đã quen với chữ viết của Tiến, có thể không dịch hết 100% nhưng vẫn hiểu được em đang viết gì. Bài viết của em có bố cục và nội dung thì không thể cho 0 điểm", thầy Xuân nhận định.
Nhiều năm làm hiệu trưởng, thầy Xuân không muốn bất kỳ học sinh nào không có tấm bằng tốt nghiệp THCS, nhưng với Tiến, Ban giám hiệu có thể phải đi đến quyết định cho em ở lại lớp hoặc cho nghỉ học theo nguyện vọng cá nhân.
Mặc dù Tiến không muốn đến trường nhưng gia đình tha thiết mong con đi học nên Ban giám hiệu đã họp riêng với gia đình để đưa ra hướng giải quyết. Theo đó, gia đình và nhà trường sẽ phối hợp để xóa bỏ tâm lý chống đối, muốn bỏ học của Tiến, rèn chữ cho Tiến trong một năm. Nếu hết năm học, Tiến tiếp tục xếp loại học lực kém và có hành vi chống đối thì sẽ bị ở lại lớp.
Cập nhật các tin tức giáo dục trong báo giáo dục bạn nhé
Ngày 9/1, bức ảnh về bài kiểm tra Ngữ văn của học sinh lớp 8A1 Trường THCS Phùng Xá (Thạch Thất, Hà Nội) được đăng tải lên mạng xã hội, nhanh chóng thu hút sự quan tâm của cộng đồng. Những dòng chữ nghiêng hẳn về một phía và không thể đọc của học sinh khiến nhiều người không hiểu vì sao vẫn được giáo viên cho 4 điểm.
Thầy Nguyễn Văn Xuân, Hiệu trưởng trường THCS Phùng Xá, cho biết đây đúng là chữ viết của Tiến, nam sinh lớp 8A1. Bức ảnh có thể do phụ huynh chụp lại trong buổi họp chiều thứ bảy vừa qua tại trường.
Theo thầy Xuân, học sinh Tiến khiến thầy cô rất đau đầu. "Em ấy học lực kém và không thích đi học. Vì đáp ứng mong muốn của bố mẹ nên em vẫn đến trường đầy đủ. Bắt đầu từ hè 2016, em có dấu hiệu chống đối, viết chữ cẩu thả, tìm mọi cách để nhà trường buộc thôi học", thầy Xuân nói và khẳng định những năm học trước, chữ viết của Tiến hoàn toàn bình thường.
Khi phát hiện Tiến cố tình viết chữ nghiêng ngả, thầy Xuân cùng giáo viên chủ nhiệm và thầy giáo phụ trách môn Ngữ văn đã yêu cầu Tiến luyện chữ. Thậm chí thầy Xuân từng đưa em lên phòng hiệu trưởng để ngồi luyện chữ như học sinh lớp 1. "Khi em viết từng chữ riêng rẽ thì rất dễ đọc, nhưng cứ đến khi viết thành bài là chữ lại nghiêng hẳn về một phía", thầy Xuân chia sẻ.
Lý giải về việc vì sao một bài văn cẩu thả thầy giáo vẫn cho 4 điểm, thầy Xuân cho rằng một phần do góc chụp trên điện thoại khác với góc nhìn thực tế, một phần do mọi người mới nhìn vào chữ viết của học sinh này nên không hiểu. "Thầy giáo Ngữ văn đã quen với chữ viết của Tiến, có thể không dịch hết 100% nhưng vẫn hiểu được em đang viết gì. Bài viết của em có bố cục và nội dung thì không thể cho 0 điểm", thầy Xuân nhận định.
Nhiều năm làm hiệu trưởng, thầy Xuân không muốn bất kỳ học sinh nào không có tấm bằng tốt nghiệp THCS, nhưng với Tiến, Ban giám hiệu có thể phải đi đến quyết định cho em ở lại lớp hoặc cho nghỉ học theo nguyện vọng cá nhân.
Mặc dù Tiến không muốn đến trường nhưng gia đình tha thiết mong con đi học nên Ban giám hiệu đã họp riêng với gia đình để đưa ra hướng giải quyết. Theo đó, gia đình và nhà trường sẽ phối hợp để xóa bỏ tâm lý chống đối, muốn bỏ học của Tiến, rèn chữ cho Tiến trong một năm. Nếu hết năm học, Tiến tiếp tục xếp loại học lực kém và có hành vi chống đối thì sẽ bị ở lại lớp.
Cập nhật các tin tức giáo dục trong báo giáo dục bạn nhé
Tự Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Bằng Nguyên Liệu Thiên Nhiên
Vào mùa đông, thời tiết lạnh, sương khiến làn da của bạn dễ bị nứt nẻ, gây khó chịu và mất thẩm mỹ.
Tuy nhiên, bạn có thể dùng kem duong am tot để có được da mịn màng hoặc chỉ cần với chút nguyên liệu dễ mua hoặc có sẵn trong căn bếp của gia đình, bạn cũng có thể cải thiện làn da đang trở nên kém sắc của mình.
1. Tự làm mặt nạ cam
Nước cam tươi có chứa kẽm và chất chống oxy hóa. Bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên khuôn mặt của bạn. Mật ong là 1 cách tự nhiên để kháng khuẩn và làm sạch làn da. Sữa chua giúp giữ ẩm, làm se khít lỗ chân lông.
Thành phần bạn cần có là 1/2 chén bột yến mạch, nước ép từ 1 trái cam, 3 muỗng canh sữa chua, 2 muỗng canh mật ong.
Trộn đều tất cả các nguyên liệu. Bôi đều lên khuôn mặt đã rửa sạch và để khoảng 15-30 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn có thể cất giữ phần hỗn hợp mặt nạ còn sót lại trong hộp kín trong tủ lạnh trong 1 tuần.
2. Mặt nạ chuối, sữa
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của da như magiê, kali, vitamin C và A. Thành phần bạn cần chỉ là 1 quả chuối chín, khoảng 1/4 bát sữa, trộn nhuyễn hỗn hợp và đắp lên mặt như các mặt nạ khác.
3. Bột yến mạch, sữa và mật ong
Mật ong giúp duy trì độ ẩm và là 1 nguyên liệu giúp chống kích ứng tốt, vì vậy nó rất tốt cho các làn da nhạy cảm.
Những gì bạn cần là 1 hỗn hợp của các nguyên liệu: 2 thìa mật ong, 1 cốc sữa, khoảng 90gram bột yến mạch.
4. Chuối, sữa chua và dầu hạnh nhân
Loại mặt nạ có vị ngọt này mất sẽ nuôi dưỡng làn da nhanh chóng. Bạn cần chuẩn bị: 1 lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân, 1 quả chuối chín. Trộn đều các nguyên liệu lại và đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch.
5. Mặt nạ bơ
Bơ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi, chứa vitamin A, E, K, chất béo omega-3 giúp làn da có khả năng tái tạo tế bào da mạnh mẽ. Do đó, bơ có thể giúp ngăn ngừa lão hóa làn da, giúp da của các chị em hồng hào, mịn màng và căng tràn sức sống.
Thành phần cần có cho mặt nạ bơ này là 1 quả bơ chín, bóc vỏ và bỏ hạt, 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Trộn tất cả các nguyên liệu cho đến khi nhuyễn đặc và bôi lên mặt rồi rửa lại sạch sẽ với nước.
Đón xem những bài viết về làm đẹp trong những buổi lần sau nhé
Tuy nhiên, bạn có thể dùng kem duong am tot để có được da mịn màng hoặc chỉ cần với chút nguyên liệu dễ mua hoặc có sẵn trong căn bếp của gia đình, bạn cũng có thể cải thiện làn da đang trở nên kém sắc của mình.
1. Tự làm mặt nạ cam
Nước cam tươi có chứa kẽm và chất chống oxy hóa. Bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên khuôn mặt của bạn. Mật ong là 1 cách tự nhiên để kháng khuẩn và làm sạch làn da. Sữa chua giúp giữ ẩm, làm se khít lỗ chân lông.
Thành phần bạn cần có là 1/2 chén bột yến mạch, nước ép từ 1 trái cam, 3 muỗng canh sữa chua, 2 muỗng canh mật ong.
Trộn đều tất cả các nguyên liệu. Bôi đều lên khuôn mặt đã rửa sạch và để khoảng 15-30 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn có thể cất giữ phần hỗn hợp mặt nạ còn sót lại trong hộp kín trong tủ lạnh trong 1 tuần.
2. Mặt nạ chuối, sữa
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của da như magiê, kali, vitamin C và A. Thành phần bạn cần chỉ là 1 quả chuối chín, khoảng 1/4 bát sữa, trộn nhuyễn hỗn hợp và đắp lên mặt như các mặt nạ khác.
3. Bột yến mạch, sữa và mật ong
Mật ong giúp duy trì độ ẩm và là 1 nguyên liệu giúp chống kích ứng tốt, vì vậy nó rất tốt cho các làn da nhạy cảm.
Những gì bạn cần là 1 hỗn hợp của các nguyên liệu: 2 thìa mật ong, 1 cốc sữa, khoảng 90gram bột yến mạch.
4. Chuối, sữa chua và dầu hạnh nhân
Loại mặt nạ có vị ngọt này mất sẽ nuôi dưỡng làn da nhanh chóng. Bạn cần chuẩn bị: 1 lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân, 1 quả chuối chín. Trộn đều các nguyên liệu lại và đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch.
5. Mặt nạ bơ
Bơ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi, chứa vitamin A, E, K, chất béo omega-3 giúp làn da có khả năng tái tạo tế bào da mạnh mẽ. Do đó, bơ có thể giúp ngăn ngừa lão hóa làn da, giúp da của các chị em hồng hào, mịn màng và căng tràn sức sống.
Thành phần cần có cho mặt nạ bơ này là 1 quả bơ chín, bóc vỏ và bỏ hạt, 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Trộn tất cả các nguyên liệu cho đến khi nhuyễn đặc và bôi lên mặt rồi rửa lại sạch sẽ với nước.
Đón xem những bài viết về làm đẹp trong những buổi lần sau nhé
Hướng Dẫn Làm Đẹp Da Bằng Sữa Chua
Một cốc sữa chua đem đến hương vị hấp dẫn đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt với tính chất axit lên men tự nhiên nên chúng còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết và kích thích sự phát triển của tế bào mới.
Nếu chúng kết hợp với tính kháng khuẩn và cân bằng độ ẩm của mật ong cùng với axit tẩy nhẹ của nước chanh thì chúng tạo thành loại kem duong am cho da nhon. Loại mặt nạ này vừa loại bỏ tế bào chết, ngăn chặn sự xuất hiện các đốm đen và bảo vệ độ ẩm của làn da. Chính vì lý do đó, sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên sẽ có tác dụng đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.
Thành phần
- Sữa chua
- Mật ong
- Chanh
Thực hành
Bước 1: Đổ khoảng 2 thìa sữa chua vào bát.
Bước 2: Vắt nửa quả chanh lấy nước cho cùng với sữa chua.
Bước 3: Cho vào hỗn hợp 1 thìa mật ong.
Bước 4: Dùng thìa khuấy đều cho các thành phần với nhau tạo nên hỗn hợp nhuyễn.
Sử dụng
- Trước hết, bạn cần sử dụng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt của làn da. Bạn nên sử dụng với nước ấm để mở lỗ chân lông.
- Sau khi đã thấm khô da, bạn sử dụng mặt nạ để xoa nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt.
- Để mặt nạ trên làn da 10 phút sau đó rửa lại với nước mát và thấm khô với khăn mềm
Hãy để mặt nạ trên làn da 10 phút để những thành phần ngấm sâu vào tế bào da.
Nên dùng khăn mềm để thấm khô cho làn da.
Thực hiện áp dụng mặt nạ sữa chua 2 lần cho mỗi tuần, bạn sẽ nhận thấy sự chuyển biến tích cực đối với làn da.
Đón xem những bài viết về làm đẹp trong những buổi lần sau nhé
Nếu chúng kết hợp với tính kháng khuẩn và cân bằng độ ẩm của mật ong cùng với axit tẩy nhẹ của nước chanh thì chúng tạo thành loại kem duong am cho da nhon. Loại mặt nạ này vừa loại bỏ tế bào chết, ngăn chặn sự xuất hiện các đốm đen và bảo vệ độ ẩm của làn da. Chính vì lý do đó, sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên sẽ có tác dụng đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.
Thành phần
- Sữa chua
- Mật ong
- Chanh
Thực hành
Bước 1: Đổ khoảng 2 thìa sữa chua vào bát.
Bước 2: Vắt nửa quả chanh lấy nước cho cùng với sữa chua.
Bước 3: Cho vào hỗn hợp 1 thìa mật ong.
Bước 4: Dùng thìa khuấy đều cho các thành phần với nhau tạo nên hỗn hợp nhuyễn.
Sử dụng
- Trước hết, bạn cần sử dụng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt của làn da. Bạn nên sử dụng với nước ấm để mở lỗ chân lông.
- Sau khi đã thấm khô da, bạn sử dụng mặt nạ để xoa nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt.
- Để mặt nạ trên làn da 10 phút sau đó rửa lại với nước mát và thấm khô với khăn mềm
Hãy để mặt nạ trên làn da 10 phút để những thành phần ngấm sâu vào tế bào da.
Nên dùng khăn mềm để thấm khô cho làn da.
Thực hiện áp dụng mặt nạ sữa chua 2 lần cho mỗi tuần, bạn sẽ nhận thấy sự chuyển biến tích cực đối với làn da.
Đón xem những bài viết về làm đẹp trong những buổi lần sau nhé
