Thứ Năm, 13 tháng 4, 2017
Trị mụn trứng cá và những thói quen không tốt
Theo đó,thói quen dùng những thực phẩm có chỉ số GI cao (Glycaemic Index – chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường) và uống sữa không chỉ kích thích sự hình thành của mụn trứng cá mà thậm chí còn làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Đây được coi là một trong những nghiên cứu vô cùng quan trọng. Vì từ đó, có thể giúp những người bị mụn trứng cá biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho thích hợp, thân thiện với cơ thể hơn, góp phần mang đến một làn da mềm mại, sáng mịn, sạch mụn.
Trị mụn trứng cá hiệu quả cần ổn định chế độ dinh dưỡng
Song song với việc thay đổi và duy trì đều đặn chế độ dinh dưỡng khoa học thì một biện pháp điều trị mụn trứng cá được nhiều chuyên gia khuyên dùng là sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên. Trong đó, phải kể đến dòng kem thảo dược trị mụn có thành phần chính chiết xuất từ cao neem (còn gọi là cây sầu đâu, xoan Ấn Độ). Với tác dụng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, ức chế vi khuẩn gây ra mụn… Cao neem kết hợp cùng các thảo dược quý khác như lô hội, sài đất… có tác dụng làm mềm và giữ ẩm da, liền sẹo nhanh, điều trị mụn trứng cá và rất nhiều loại mụn khác như mụn mủ, mụn nang, mụn trứng cá, xóa mờ sẹo do mụn, giảm thâm nám và không gây kích ứng da.
Do đó, để trị mụn trứng cá hiệu quả và có một làn da sáng mịn không tì vết, chúng ta hãy tích cực “làm bạn” với rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước mỗi ngày. Đồng thời, tránh xa các thức ăn có dầu mỡ, chất kích thích, hoặc thực phẩm có chỉ số GI cao như bánh mỳ, nước ngọt,…
Nguyên nhân gây ra mụn:
+ Do tuyến dầu hoạt động mạnh tiết ra quá nhiều dầu, dầu đọng lại ở lỗ chân lông cộng với bụi bẩn, làm bịt tắc lỗ chân lông, (oxy hóa đông đặc) sinh ra mụn cám, mụn đầu đen
☼ Mụn đầu trắng là do mụn cám, mụn đầu đen bị nhiểm khuẩn ở thể nhẹ,
☼ Mụn dưới da là do bị rối loạn tuyến bã nhờn, do quá trình tái tạo da kém hoặc lớp biểu bì dày… nên mụn ẩn không nỗi lên trên bề mặt da.
☼ Mụn mủ, mụn bọc là do mụn cám, mụn đầu đen bị nhiễm khuẩn nặng(bội nhiễm), nhiễm trùng, có hiện tượng viêm sưng, mụn mủ, mụn bọc có thể để lại sẹo.
☼ Mụn phản ứng T.P tổng hợp Hậu quả của những chế phẩm: dùng các loại kem pha, trộn làm trắng da. Một thời gian sau da sần sùi như vỏ cam, nỗi mụn từng mảng.
☼ Mụn đỏ(Rosaca) đây là loại mụn do da bị kích ứng, dị ứng, cảm giác ngứa, khi gãi chảy nước.
☼ Mụn bộc phát đây là loại mụn bộc phát khi trong cơ thể hoặc môi trường sống có sự thay đổi đột ngột. (ví dụ: mất ngủ, stress, ăn thức ăn nóng,..) hoặc do nhiễm khuẩn lỗ chân lông tạm thời, nếu không biết cách chăm sóc mụn sẽ nặng lên thành mụn bọc.
Nguồn : http://giupbanlamdep.org/
